Physical Therapy Clinic Rayong - บริการกายภาพบำบัด และศูนย์พักฟื้นครบวงจร

Physical Therapy Clinic Rayong - บริการกายภาพบำบัด และศูนย์พักฟื้นครบวงจร คลีนิก บริการกายภาพบำบัด และศูนย์พ?

💸 เงินเดือนยังไม่ขึ้น…แต่ปวดหลังขึ้นทุกเดือน 🥲ตื่นเช้ามาก็ปวดคอ…นั่งทำงานแค่ครึ่งวันก็เมื่อยบ่า…ตกเย็นปวดร้าวลงสะบัก บาง...
01/06/2026

💸 เงินเดือนยังไม่ขึ้น…แต่ปวดหลังขึ้นทุกเดือน 🥲

ตื่นเช้ามาก็ปวดคอ…
นั่งทำงานแค่ครึ่งวันก็เมื่อยบ่า…
ตกเย็นปวดร้าวลงสะบัก บางคนลามลงแขนจนยกคอแทบไม่ขึ้น

ถ้าคุณกำลังเป็นแบบนี้ ไม่ได้แปลว่าคุณแก่เร็ว
แต่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่า “ใช้งานหนักเกินไป”

📱 ก้มดูมือถือ
💻 นั่งหน้าคอมวันละ 8-10 ชั่วโมง
🚗 ขับรถนาน
😴 นอนผิดท่า

พฤติกรรมเหล่านี้ทำให้กล้ามเนื้อคอ บ่า และหลังส่วนบนทำงานหนักตลอดเวลา จนเกิดการตึงตัว สะสมเป็นอาการปวดเรื้อรัง

หลายคนคิดว่า… “เดี๋ยวพักก็คงหาย”

แต่ความจริงคือ ถ้าปล่อยไว้นาน ร่างกายจะเริ่มชดเชยการทำงานผิดปกติ ส่งผลให้เกิดอาการ

❌ ปวดคอเรื้อรัง
❌ ปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึง
❌ ชาร้าวลงแขน
❌ ไหล่ติด
❌ ปวดหลังส่วนบนและสะบัก

นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยประเมินหาสาเหตุที่แท้จริง และวางแผนการรักษาให้เหมาะกับแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นการรักษาด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัด การคลายกล้ามเนื้อ หรือการปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน

เพราะเราเชื่อว่า การรักษาที่ดี ไม่ใช่ทำเหมือนกันทุกคน แต่คือการรักษาให้ตรงกับปัญหาของคุณจริงๆ

168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด
ครบเครื่อง…เรื่องลดปวด
ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ

📩 ทัก Inbox เพื่อปรึกษา/จองคิว/ตรวจสอบสิทธิ์

#ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง
#ปวดร้าวลงขา #ปวดร้าวลงแขน
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย
#รักษาปวด #ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
#คลินิกกายภาพ #นักกายภาพบำบัด
#ระยอง #ชลบุรี #พัทยา
#คนทำงาน #สายโรงงาน
#นิคมอุตสาหกรรม #ชีวิตคนทำงาน
#ฟิสิโอระยอง
#กายภาพระยอง #คลินิกกายภาพระยอง

📣“พนักงานและครอบครัว GC ใช้สิทธิ์กายภาพบำบัดได้แล้ว!” ที่ 168 ฟิสิโอ✅ไม่ต้องสำรองจ่าย ✅รักษาได้ทุกอาการปวด ตามวงเงินที่ค...
29/05/2026

📣“พนักงานและครอบครัว GC ใช้สิทธิ์กายภาพบำบัดได้แล้ว!” ที่ 168 ฟิสิโอ

✅ไม่ต้องสำรองจ่าย ✅รักษาได้ทุกอาการปวด ตามวงเงินที่คุ้มครอง

หากคุณมีอาการ
❌ ปวดคอ บ่า ไหล่
❌ ปวดหลัง ปวดสะบัก
❌ ออฟฟิศซินโดรม
❌ ปวดเอว ปวดเข่า
❌ กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง

✅สามารถเข้ารับการรักษาทางกายภาพบำบัดได้ ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ

นักกายภาพบำบัดจะช่วย
✔ วิเคราะห์โครงสร้างร่างกาย
✔ แก้ที่ต้นเหตุ ไม่ใช่แค่ปลายเหตุ
✔ ฟื้นฟูให้คุณกลับไปทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ

💥 เจ็บวันนี้ รักษาวันนี้
📩 สอบถาม/จองคิว โทร. 097-4404242 / 033-650973

“รองช้ำ” 👉🏻เดินแล้วปวดส้นเท้า…โดยเฉพาะตอนก้าวแรกหลังตื่นนอน?อาการนี้มักเกิดจากการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้าพบได้บ่อยในคนท...
25/05/2026

“รองช้ำ” 👉🏻เดินแล้วปวดส้นเท้า…โดยเฉพาะตอนก้าวแรกหลังตื่นนอน?

อาการนี้มักเกิดจากการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า
พบได้บ่อยในคนที่
❌ ยืนนาน
❌ เดินเยอะ
❌ น้ำหนักลงเท้ามาก
❌ ใส่รองเท้าไม่เหมาะสม

หากปล่อยไว้นาน อาจทำให้ปวดเรื้อรัง เดินลำบากมากขึ้นได้

ที่ 168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด
สามารถรักษารองช้ำด้วย Shockwave Therapy
ช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ลดอาการปวด และฟื้นฟูการใช้งานของฝ่าเท้า

สอบถาม/จองคิว Line:

“ปวดเอวข้างเดียว…ลึกๆ ตึงๆ เหมือนหลังจะล็อก?”อาจไม่ใช่แค่ปวดหลังธรรมดา แต่อาจเกี่ยวกับกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า “QL” หรือ Qua...
20/05/2026

“ปวดเอวข้างเดียว…ลึกๆ ตึงๆ เหมือนหลังจะล็อก?”

อาจไม่ใช่แค่ปวดหลังธรรมดา แต่อาจเกี่ยวกับกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า “QL” หรือ Quadratus Lumborum กล้ามเนื้อสำคัญบริเวณหลังส่วนล่างด้านข้าง ที่ทำหน้าที่ช่วยพยุงกระดูกสันหลัง และควบคุมการเอียงตัว

อาการที่พบบ่อยของ QL Muscle

✔ ปวดเอวด้านใดด้านหนึ่ง
✔ ปวดลึกบริเวณหลังส่วนล่าง
✔ ลุกจากเก้าอี้แล้วตึง
✔ ปวดเวลายืนหรือเดินนาน
✔ ก้มตัวหรือเอียงตัวแล้วเจ็บ
✔ บางคนปวดร้าวลงสะโพก

หลายคนจะรู้สึกเหมือน “หลังตึง แข็ง และเหมือนจะล็อก”

โดยเฉพาะหลัง
❌ นั่งทำงานนาน
❌ ขับรถไกล
❌ ยกของหนัก
❌ นอนผิดท่า
❌ หรือยืนลงน้ำหนักข้างเดียวเป็นประจำ

━━━━━━━━━━━━━━━

เมื่อกล้ามเนื้อ QL ทำงานหนักเกินไป จะเริ่มเกิดการตึง เกร็ง และเกิด trigger point ได้ ทำให้อาการปวดกลับมาเป็นซ้ำเรื่อยๆ แม้นวดแล้วดีขึ้นช่วงแรก แต่สุดท้ายก็กลับมาปวดอีก
เพราะถ้ายังไม่ได้แก้ที่ “ต้นเหตุ” กล้ามเนื้อก็ยังทำงานหนักเหมือนเดิม

━━━━━━━━━━━━━━━

168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด
ครบเครื่อง…เรื่องลดปวด
ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ

📩 ทัก Inbox เพื่อปรึกษาและนัดประเมินอาการได้เลย

#ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง
#ปวดร้าวลงขา #ปวดร้าวลงแขน
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย
#รักษาปวด #ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
#คลินิกกายภาพ #นักกายภาพบำบัด
#ระยอง #ชลบุรี #พัทยา
#คนทำงาน #สายโรงงาน
#นิคมอุตสาหกรรม #ชีวิตคนทำงาน
#ฟิสิโอระยอง
#กายภาพระยอง #คลินิกกายภาพระยอง

“อาการปวดไหล่…ปล่อยไว้นาน อาจยกแขนไม่ได้”หลายคนเริ่มต้นจากแค่อาการเล็กๆ เช่น❌ ยกแขนแล้วตึง❌ เอื้อมหยิบของแล้วเจ็บ❌ นอนทั...
14/05/2026

“อาการปวดไหล่…ปล่อยไว้นาน อาจยกแขนไม่ได้”

หลายคนเริ่มต้นจากแค่อาการเล็กๆ เช่น
❌ ยกแขนแล้วตึง
❌ เอื้อมหยิบของแล้วเจ็บ
❌ นอนทับไหล่ไม่ได้
❌ ปวดตอนใส่เสื้อ หรือยกแขนสระผม

แต่พอปล่อยไว้นาน…อาการอาจค่อยๆ รุนแรงขึ้น จนเริ่ม “ไหล่ติด” และขยับได้จำกัด

━━━━━━━━━━━━━━━

โดยทั่วไป อาการปวดไหล่สามารถแบ่งได้เป็นหลายระยะ

✅ ระยะเริ่มต้น (Inflammation Stage)
มักเริ่มจากการอักเสบของเส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่
อาการที่พบบ่อย:
✔ ปวดเวลายกแขน
✔ ปวดหลังใช้งาน
✔ ปวดตอนนอนทับไหล่
✔ มีอาการตึงบริเวณหัวไหล่

ในระยะนี้ หากรักษาเร็ว มักฟื้นตัวได้ค่อนข้างดี

━━━━━━━━━━━━━━━

✅ ระยะเริ่มขยับติด (Stiffness Stage)
เมื่ออักเสบนาน ร่างกายจะเริ่มป้องกันตัวเอง ทำให้ข้อไหล่เริ่มตึงและขยับได้ลดลง
อาการที่พบบ่อย:
✔ ยกแขนได้ไม่สุด
✔ เอื้อมหลังลำบาก
✔ ใส่เสื้อหรือสระผมยากขึ้น
✔ รู้สึกไหล่ “ล็อก”

━━━━━━━━━━━━━━━

✅ ระยะไหล่ติด (Frozen Shoulder)
เป็นระยะที่ข้อไหล่เคลื่อนไหวได้จำกัดชัดเจน บางคนปวดมาก บางคนปวดลดลง แต่ขยับแทบไม่ได้ หากปล่อยไว้นาน อาจใช้เวลาฟื้นตัวหลายเดือน

━━━━━━━━━━━━━━━

แล้วกายภาพบำบัดช่วยอะไรได้บ้าง?

ที่ 168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด เราจะตรวจประเมินก่อนว่า อาการของคุณอยู่ใน “ระยะไหน” โครงสร้างไหน หรือกล้ามเนื้อ/เส้นเอ็นเส้นไหน มีปัญหาบ้าง เพราะแต่โครงสร้างใช้แนวทางรักษาไม่เหมือนกัน

การรักษาประกอบด้วย
✔ ลดการอักเสบและอาการปวด
✔ คลายกล้ามเนื้อและพังผืด
✔ เพิ่มการเคลื่อนไหวข้อไหล่
✔ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อรอบสะบักและหัวไหล่
✔ ปรับการเคลื่อนไหวให้กลับมาใช้งานได้ดีขึ้น

รวมถึงใช้เครื่องมือรักษาทางกายภาพบำบัดร่วมกับ manual therapy ตามความเหมาะสมของแต่ละเคส

เพราะยิ่งเริ่มรักษาเร็ว โอกาสฟื้นตัวก็ยิ่งดีกว่า👍🏻

168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด
ครบเครื่อง…เรื่องลดปวด
ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ

📩 ทัก Inbox เพื่อปรึกษาและนัดประเมินอาการได้เลย

#ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง
#ปวดร้าวลงขา #ปวดร้าวลงแขน
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย
#รักษาปวด #ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
#คลินิกกายภาพ #นักกายภาพบำบัด
#ระยอง #ชลบุรี #พัทยา
#คนทำงาน #สายโรงงาน
#นิคมอุตสาหกรรม #ชีวิตคนทำงาน
#ฟิสิโอระยอง
#กายภาพระยอง #คลินิกกายภาพระยอง

“ปวดหลังส่วนล่างข้างเดียว… อาจไม่ใช่แค่เมื่อยธรรมดา”เคยไหม?❌ ยืนนานแล้วปวดเอว❌ นั่งทำงานนานๆ แล้วตึงหลัง❌ ปวดลึกบริเวณเอ...
09/05/2026

“ปวดหลังส่วนล่างข้างเดียว… อาจไม่ใช่แค่เมื่อยธรรมดา”

เคยไหม?
❌ ยืนนานแล้วปวดเอว
❌ นั่งทำงานนานๆ แล้วตึงหลัง
❌ ปวดลึกบริเวณเอวด้านข้าง
❌ เวลาลุกจากเก้าอี้ หรือพลิกตัวแล้วเจ็บจี๊ด

อาการแบบนี้…หนึ่งในกล้ามเนื้อที่พบบ่อยมากคือ “QL” หรือ Quadratus Lumborum

ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อสำคัญบริเวณหลังส่วนล่าง ทำหน้าที่ช่วยพยุงกระดูกสันหลังและควบคุมการเอียงตัว

━━━━━━━━━━━━━━━

เมื่อกล้ามเนื้อ QL ทำงานหนักเกินไป หรือใช้งานซ้ำๆ เป็นเวลานาน เช่น
👉 นั่งทำงานนาน
👉 ยืนลงน้ำหนักข้างเดียว
👉 นั่งขับรถนาน
👉 ยกของผิดท่า
👉 กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวอ่อนแรง

กล้ามเนื้อมัดนี้จะเริ่มตึง แข็ง และเกิด trigger point ได้ ทำให้เกิดอาการ
✔ ปวดเอวด้านข้าง
✔ ปวดเวลาลุกยืน
✔ ตึงตอนก้มเงย
✔ ปวดร้าวไปสะโพก
✔ บางคนรู้สึกเหมือน “ล็อก” ที่หลัง

หลายคนพยายามนวดเอง แต่สุดท้ายอาการกลับมาเป็นซ้ำเรื่อยๆ

เพราะหากไม่ได้แก้ที่ “ต้นเหตุ” กล้ามเนื้อก็จะกลับมาตึงอีก

━━━━━━━━━━━━━━━

ที่ 168 ฟิสิโอ เราจะตรวจประเมินว่าอาการปวดของคุณเกิดจากอะไร เพื่อวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ทั้งการคลายกล้ามเนื้อ ลด trigger point ฟื้นฟูการเคลื่อนไหว และลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำ เพราะเราเชื่อว่า “การรักษาที่ตรงจุด เริ่มจากการประเมินที่ถูกต้อง”

168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด
ครบเครื่อง…เรื่องลดปวด
ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ

📩 ทัก Inbox เพื่อปรึกษา/จองคิว/ตรวจสอบสิทธิ์

#ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง
#ปวดร้าวลงขา #ปวดร้าวลงแขน
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย
#รักษาปวด #ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
#คลินิกกายภาพ #นักกายภาพบำบัด
#ระยอง #ชลบุรี #พัทยา
#คนทำงาน #สายโรงงาน
#นิคมอุตสาหกรรม #ชีวิตคนทำงาน
#ฟิสิโอระยอง
#กายภาพระยอง #คลินิกกายภาพระยอง

“ปวดเข่าเหมือนกัน…แต่ไม่ใช่ทุกคนจะเป็นข้อเข่าเสื่อม”หลายคนพอเริ่มปวดเข่า เดินขึ้นลงบันไดแล้วเจ็บ นั่งนานแล้วลุกปวด ก็รีบ...
08/05/2026

“ปวดเข่าเหมือนกัน…แต่ไม่ใช่ทุกคนจะเป็นข้อเข่าเสื่อม”

หลายคนพอเริ่มปวดเข่า เดินขึ้นลงบันไดแล้วเจ็บ นั่งนานแล้วลุกปวด ก็รีบคิดทันทีว่า
“ข้อเข่าเสื่อมแน่เลย…” แต่จริงๆ แล้ว อาการปวดเข่าอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ และหนึ่งในอาการที่พบบ่อยมากคือ “เอ็นอักเสบ” ซึ่งอาการของ “เอ็นอักเสบ” และ “ข้อเข่าเสื่อม” มีความแตกต่างกันอยู่พอสมควร

✅ เอ็นอักเสบ (Tendinitis / Tendinopathy)
มักพบในวัยทำงาน หรือคนที่ใช้งานเข่าซ้ำๆ
อาการที่พบบ่อย:
✔ ปวดเฉพาะจุด
✔ ปวดเวลาขึ้นลงบันได
✔ ปวดตอนลุกนั่ง
✔ ปวดหลังใช้งาน หรือออกกำลังกาย
✔ บางคนกดแล้วเจ็บชัด

มักเกิดจาก
👉 กล้ามเนื้อตึง
👉 ใช้งานซ้ำ
👉 ลงน้ำหนักผิด
👉 กล้ามเนื้อรอบเข่าทำงานไม่สมดุล

ส่วนใหญ่หากรักษาเร็ว สามารถฟื้นตัวได้ดี 👍🏻

━━━━━━━━━━━━━━━

✅ ข้อเข่าเสื่อม (Knee Osteoarthritis) มักพบมากขึ้นในช่วงอายุ 50 ปีขึ้นไป

อาการที่พบบ่อย:
✔ ปวดลึกในข้อ
✔ เข่าฝืด โดยเฉพาะตอนเช้า
✔ มีเสียงกรอบแกรบ
✔ เดินนานแล้วปวด
✔ บางคนเข่าบวม หรือเหยียดงอได้ไม่สุด

เกิดจากการเสื่อมของผิวข้อและกระดูกอ่อนตามอายุและการใช้งานสะสม

━━━━━━━━━━━━━━━

ดังนั้น… “ปวดเข่า” ไม่ได้แปลว่าเป็นเหมือนกันทุกคน

การตรวจประเมินจึงสำคัญมาก เพื่อหาว่าต้นเหตุจริงๆ มาจากอะไร

ที่ 168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด นักกายภาพบำบัดจะช่วยประเมินทั้ง
✔ ลักษณะอาการปวด
✔ การเดินและการลงน้ำหนัก
✔ การทำงานของกล้ามเนื้อ
✔ การเคลื่อนไหวของข้อเข่า
✔ รวมถึงปัจจัยที่ทำให้อาการกลับมาเป็นซ้ำ

เพื่อวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ให้ตรงกับปัญหาของแต่ละคน เพราะการรักษาที่ตรงจุด
ย่อมดีกว่าการเดาอาการแล้วรักษาแบบเหมารวม

168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด
ครบเครื่อง…เรื่องลดปวด
ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ

📩 ทัก Inbox เพื่อปรึกษา/จองคิว/ตรวจสอบสิทธิ์

#ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง
#ปวดร้าวลงขา #ปวดร้าวลงแขน
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย
#รักษาปวด #ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
#คลินิกกายภาพ #นักกายภาพบำบัด
#ระยอง #ชลบุรี #พัทยา
#คนทำงาน #สายโรงงาน
#นิคมอุตสาหกรรม #ชีวิตคนทำงาน
#ฟิสิโอระยอง
#กายภาพระยอง #คลินิกกายภาพระยอง

“ปวดคอเหมือนกัน…แต่รักษาไม่เหมือนกัน”หลายคนคิดว่า “ปวดคอ = นวดก็หาย”แต่ในความจริงแล้ว อาการปวดที่ตำแหน่งเดียวกัน อาจเกิด...
07/05/2026

“ปวดคอเหมือนกัน…แต่รักษาไม่เหมือนกัน”
หลายคนคิดว่า “ปวดคอ = นวดก็หาย”

แต่ในความจริงแล้ว อาการปวดที่ตำแหน่งเดียวกัน อาจเกิดจาก “คนละสาเหตุ”

บางคนปวดจาก 👉 กล้ามเนื้อคอตึงจาก Office Syndrome
บางคนปวดจาก 👉 หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท
และบางคนเกิดจาก 👉 กล้ามเนื้อรอบคอและสะบักอ่อนแรง ทำงานไม่สมดุล

ซึ่งทั้งหมดนี้… “วิธีรักษาไม่เหมือนกัน”

❌ ถ้ารักษาไม่ตรงจุด อาการอาจดีขึ้นแค่ชั่วคราว แล้วกลับมาปวดซ้ำเรื่อยๆ

ที่ 168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด เราจึงให้ความสำคัญกับ “การตรวจประเมิน” ก่อนเริ่มรักษาทุกเคส

นักกายภาพบำบัดจะประเมินทั้ง
✔ ลักษณะอาการปวด
✔ การเคลื่อนไหว
✔ กล้ามเนื้อที่ทำงานผิดปกติ
✔ จุดกดเจ็บ
✔ รวมถึงอาการร้าว ชา หรือการกดทับเส้นประสาท

เพื่อวางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ให้เหมาะกับ “ต้นเหตุ” ของแต่ละคน

เพราะเราเชื่อว่า การรักษาที่ดี ไม่ใช่ทำเหมือนกันทุกคน แต่คือการรักษาให้ตรงกับปัญหาของคุณจริงๆ

168 ฟิสิโอ คลินิกกายภาพบำบัด
ครบเครื่อง…เรื่องลดปวด
ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ

#ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง
#ปวดร้าวลงขา #ปวดร้าวลงแขน
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย
#รักษาปวด #ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
#คลินิกกายภาพ #นักกายภาพบำบัด
#ระยอง #ชลบุรี #พัทยา
#คนทำงาน #สายโรงงาน
#นิคมอุตสาหกรรม #ชีวิตคนทำงาน
#ฟิสิโอระยอง
#กายภาพระยอง #คลินิกกายภาพระยอง

02/05/2026

“เคยมั้ยคะ จับของแล้วปวดโคนหัวแม่มือ
ยิ่งใช้ ยิ่งเจ็บ?” อาการนี้ อาจเป็น ‘ปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ’
หรือที่เรียกว่า เดอกาแวงค่ะ

ลองเช็คง่ายๆ ด้วยตัวเองนะคะกำมือ โดยเอานิ้วโป้งไว้ด้านใน แล้วเอียงข้อมือไปทางนิ้วก้อย ถ้ามีอาการปวดจี๊ดตรงโคนหัวแม่มือ ถือว่า ‘มีสัญญาณเสี่ยง’ แล้วค่ะ

อย่าปล่อยทิ้งไว้จนเรื้อรัง 168 ฟิสิโอ ยินดีดูแลจัดการอาการปวดให้คุณค่ะ 💙

#ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดหลัง
#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเรื้อรัง
#ปวดร้าวลงขา #ปวดร้าวลงแขน
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#กายภาพบำบัด #ฟื้นฟูร่างกาย
#รักษาปวด #ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
#คลินิกกายภาพ #นักกายภาพบำบัด
#ระยอง #ชลบุรี #พัทยา
#คนทำงาน #สายโรงงาน
#นิคมอุตสาหกรรม #ชีวิตคนทำงาน
#ฟิสิโอระยอง
#กายภาพระยอง #คลินิกกายภาพระยอง

ที่อยู่

ตำบาล, 65/25 ถ. จันทอุดม ต. ท่าประดู่ อ. เมือง อำเภอเมืองระยอง ระยอง
Changwat Rayong
21000

เวลาทำการ

จันทร์ 08:30 - 20:00
อังคาร 08:30 - 20:00
พุธ 08:30 - 20:00
พฤหัสบดี 08:30 - 18:00
ศุกร์ 08:30 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 18:00
อาทิตย์ 10:00 - 18:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Physical Therapy Clinic Rayong - บริการกายภาพบำบัด และศูนย์พักฟื้นครบวงจรผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท