dytmustafabagislar

Home
dytmustafabagislar

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from dytmustafabagislar, Nutritionist, .

13/01/2025

Tebrikler Saliha abla👏🎉

10/05/2023

Aralıklı oruç sistemini 16 saat açlık 8 saat tokluk olarak belirlenen bir beslenme düzeni şeklinde tanımlayabiliriz.

Aralıklı oruç diyetinin yararlarını deneyimleyebilmek için beslenme programınızın sağlıklı besinlerle planlanması ve gün içerisinde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besin öğelerinin alınması önemlidir. Bununla birlikte aralıklı oruç diyetinin sağlık için yararları şöyle sıralanabilir

✅İnsülin duyarlılığını artırır,
✅Vücuttaki insülin direncinin azalmasına fayda sağlayabilir,
✅Kan şekeri regülasyonunu sağlayarak Tip2 diyabete karşı koruyucu olabilir,
✅Enerji kısıtlamasından kaynaklanan ve kötü kolesterol olarak bilinen vücuttaki trigliserit seviyesini düşürebilir.

KİMLERE ÖNERİLMEZ!!!

Şeker hastalığı/diyabeti, kan şekeri ile ilgili problemi, düşük tansiyonu, yeme bozukluğu olanlar ve Beden Kitle İndeksi (BKİ) 18.5 ve altında olanlar aralıklı oruç diyeti yapmamalıdır. Ayrıca sporcular ya da yoğun egzersiz yapanların, düzenli ilaç kullananların, hamilelerin, emziren annelerin, ergenlerin ve hamile kalmaya çalışan kadınların aralıklı oruç diyetini uygulamaları sakıncalıdır.

09/05/2023

Yüzyüze ve online diyet danışmanlığı alarak istenmeyen kilolarınızdan kurtulun...

Yaza fit girmek için benimle iletişime geçip ücretsiz ön görüşmeyle hemen randevu oluşturabilirsiniz😊

31/10/2022

Tebrikler Hüseyin Bey🎉🎉🎉

27/10/2022

Online olarak sürecini takip ettiğim danışanımla 1 haftada 2,1 kilo verdik.
TEBRİKLER🎉🎉

12/10/2022

1- Öğünlerinizde besin çeşitliliğine dikkat edin. Karbonhidrat, yağ, protein dengesini oluşturun.

2- Düzenli beslenin, ana öğün ve ara öğünlerinizi atlamayın.

3- Beslenmenizde sevdiğiniz yiyeceklere yer verin. Kısıtlayıcı ve yasakçı olmayın.

4- Yaptığınız diyeti severek ve ne yaptığınızı bilerek uygulayın.

5- Kaçamak yaptığınız zaman geri dönüşünün zahmetli olduğunu unutmayın

11/10/2022

HERKESE MERHABA 🙋🏻‍♂️
Yüz yüze/Online Beslenme Danışmanlığımız Nasıl işliyor ?

Yüz yüze ve Online Beslenme Danışmanlığı, kişiye özel hazırlanmış listeler ile ideal kilosuna ulaşmak, sağlıklı beslenmeye adım atmak isteyenler için bireysel bir danışmanlık sistemidir 🍋

•İlk görüşmemizde ölçümlerinizi yaparak size uygun beslenme programınızı hazırlıyoruz. Süreç boyunca her hafta size uygun saatte kontrol randevunuzu planlayarak; bu görüşmede ölçüm sonuçlarınıza ve geçirdiğiniz haftaya göre durum değerlendirmesi yaparak beslenme planınızı yeniliyoruz✅

•Listelerinizi her hafta yenileyerek, farklı öğün seçenekleri ile süreci daha keyifli hale getiriyoruz✅

•Aklınıza takılanları istediğiniz zaman bana whatsapp üzerinden ulaşarak sorabiliyorsunuz 📲

•Online Beslenme Danışmanlığının yüz yüze diyetisyen görüşmesinden farkı, görüşmelerin telefon veya whatsapp üzerinden gerçekleşiyor olmasıdır.

Süreç hakkında aklınıza takılan diğer sorular ve ücret bilgisi için DM üzerinden benimle iletişime geçebilirsiniz😊

Yüz yüze görüşmelerimiz için ⬇️
📍 Mahmutlar mah. Atatürk cad. Durali Pişkin apartmanı 99/2 Kat 1 Daire 2 Saruhan bisşklet tamircisi yanı

Address

Website

http://www.dytmustafabagislar.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dytmustafabagislar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: