Ruch i Uważność

Home
Ruch i Uważność

Wydarzenia związane z ruchem, medytacją, oraz praktyką uważności.

24/04/2026

Poznań! Kto wpada? 🤸🏼

14/04/2026

W miniony weekend miałem okazję wspierać Warsztat Integralny prowadzony przez Michał Pasterski . Polecam wszystkim, którzy chcieliby poznać model IFS(Internal Family System), poznać samych siebie z innej perspektywy i przy wsparciu grupy rozpocząć proces wewnętrznej transformacji. Więcej o warsztacie integralnym oraz innych wydarzeniach Michała:

https://michalpasterski.pl/

14/03/2026

Kia Ora!

Cieszymy się na tak duże zainteresowanie warsztatem Poznań - Haka Māori & Mau Rākau with Mana Akitanga w Studio Nieznane ! Będzie nas sporo, będzie moc! 🔥

Zostało już tylko 15 miejsc! 💪🏼

Dzięki Mana Akitanga poznamy świat kultury Polinezji z pierwszej ręki 🦈.

https://www.facebook.com/share/v/16P7t9dYth/

07/03/2026

Haka:
Według niektórych przekazów ustnych, Haka wywodzi się z wojny starożytnych bogów Maorysów. Tumatauenga (Tu), bóg wojny, stanął samotnie przeciwko gniewowi swojego brata Tawhirimatea. Tawhirimatea zesłał silne wiatry na Tu, więc aby im się oprzeć, Tu mocno wbił stopy w Papatuanuku (matkę ziemię) i wydał potężny okrzyk destabilizując Tawhirimatea.
Dziś Haka jest wykonywana przez lud Maorysów, aby uczcić swoich przodków, oddać hołd swojej kulturze, celebrować życie, opłakiwać śmierć bliskich osób. Haka jest również wykonywana podczas ceremonii powitalnych.
Jedność, siła, determinacja, emocje i duma to kluczowe słowa podczas wykonywania Haka.

Tańcząc Haka przywołujesz swoją wewnętrzną siłę, wewnętrzną bestię, chcesz wyjść ze swojej strefy komfortu. Pomaga to w wyznaczaniu granic, staniu na swoim gruncie i byciu jego strażnikiem. Wykonawcy haka również pozwalają swoim emocjom eksplodować, uznają je i uczą się jak być w harmonii ze swoim gniewem.

O Manie:
Mana pochodzi z Polinezji, urodził się na świętej wyspie Ra’iatea, legendarnej Hava’i Nui, a jego rodzina wywodzi się od ostatniego klanu/plemienia stawiającego czoła najeźdźcom w Ra’iatea i Aotearoa (Nowa Zelandia). Zgodnie z tradycją, dorastając z dziadkami, uczył się o swoich przodkach, kulturach i tradycjach.

Niższa cena na warsztat Poznań - Haka Māori & Mau Rākau with Mana Akitanga do końca weekendu!

25/02/2026

,,To co zdarzyło się też mi osobiście, to otwarcie, odłożenie wstydu, startując z miejsca gdzie było mi trudno podskoczyć, westchnąć czy rozpostrzeć ręce i zająć w ogóle jakąś przestrzeń, a kończąc w komforcie, radosnym brykaniu, entuzjazmie i zdolności psychicznej wykonania pełnych, otwartych, przyjemnych i spontanicznych ruchów w różnych przestrzeniach. (...) Te zajęcia działają i przed, i w trakcie, i po, i dały mi ogromne pole do obserwacji, zrozumienia różnych mechanizmów swojego zachowania i interakcji ze światem przez coś tak względnie prostego, a jednocześnie nieskończonego w możliwościach jakie daje, jak ruch.'' Ania

,,Chciałam powiedzieć, że po prowadzonych przez Ciebie warsztatach czuję wdzięczność i ukojenie. W przestrzeni, której dałaś początek czułam się bezpieczna i akceptowana. Strach przed byciem z ludźmi zszedł na dalszy plan, jakby się rozpuścił. Dziękuje za Twoje towarzyszenie w procesie warsztatu, za ciepło, mądrość i czułość, którą się dzieliłaś.'' Paulina

,,Dziękuje Ci za otwarcie mojego serca przez taniec. Za pokazanie nowych jakości w ruchu. Za miękkość, subtelność, nutę szaleństwa.

Bez wątpienia mogę opowiedzieć że warsztaty "Ruch od czucia" to był przełomowy moment w moim życiu. Dzieją się teraz rzeczy magiczne. Zarówno z ciałem jak i umysłem. Jestem mega wdzięczny że nasze drogi przecięły się w tym momencie mojego życia. I wdzięczność za to robisz tez dla innych ludzi. Mam wrażenie że potrafisz uzdrawiać poprzez taniec. Dziękuję!!'' A.

Od Czucia Do Tańca - Warsztaty współpracy z ciałem

Address

Kopernika 6/12

61-880

Telephone

+48604287172

Website

https://app.fitssey.com/RuchiUwaznosc

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ruch i Uważność posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: