04/10/2020
مساء الياسمين:-
فوائد الكركديه
ويصنع شراب الكركديه من عشبة زهرة الكركديه المجففة، ويقدم اما ساخنا او مثلجا. ومن أهم فوائد الكركديه والتي أثبتتها الابحاث ما يلي:
1- الحفاظ على درجة حرارة الجسم
وجدت بعض الابحاث دور الكركديه في تخليص الجسم من الحرارة الزائدة، ويساعد على حفظ توازن السوائل في الجسم، وقد يعالج حالات احتباس الماء.
كما ووجد له دور كبير في علاج أعراض سن اليأس والناتجة عن خلل في التوازن الهرموني، بحيث أنه يساعد في تقليل الهبات الساخنة التي قد تصيب النساء ما بعد الاربعين.
2- فوائد الكركديه في خفض ضغط الدم
يساعد الكركديه على خفض ضغط الدم والسيطرة عليه مثله مثل أدوية الضغط ودون أي اثار جانبية
ومن المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يشكل خطرا كبيرا على صحة الانسان فهو قد يؤدي الى الجلطات والسكتات الدماغية.
3- الكركديه مصدر غني بفيتامين C
يعتبر الكركديه مضاد طبيعي للالتهابات وأمراض البرد والانفلونزا، وهو يعمل عمل المضادات الحيوية ضد العدوى الفيروسية وغيرها
4-كما ان مغلى الكركدية بيساعد ف رفع ضغط الدم المنخفض
✨الكركدية من المشروبات اللى مش بتكسر الصيام المتقطع يعنى ممكن نشربه عادى وأحنا صايمين
==============================healthy.fitness healthy.fitness healthy.fitness
——————————————————
#كركدية #مشروب #مشروبات #ضغط 💪💪💪💞 💪💪 #كتابي #
