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28/07/2020

✨ para todxs

02/01/2020

Ayer mi 👑🦁 me hizo unas fotos muy bonitas y no he podido evitar caer en el postureo que se mueve por aquí 🙈 ⁣
⁣
📳 Aprovecho para decir que por muy alegres y maravillosas que se vean nuestras cuentas en redes sociales, nadie tiene una vida perfecta. ⁣
⁣
✨ Feliz 2020 para todos ✨

01/01/2020

Ayer mi 👑🦁 me hizo unas fotos muy bonitas y no he podido evitar caer en el postureo que se mueve por aquí 🙈 ⁣
⁣
📳 Aprovecho para decir que por muy alegres y maravillosas que se vean nuestras cuentas en redes sociales, nadie por aquí tiene una vida perfecta. ⁣
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✨ Feliz 2020 para todos ✨

31/12/2019

💡Nuestro almuerzo de hoy ha sido:⁣ ⁣ ⁣
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🥗Ensalada con base de hojas variadas, remolacha, queso feta, aceitunas, toque de AOVE y curry (hace unos 3 años que recuerde empecé a añadir especias a las ensaladas copiando la costumbre de mi nutri-chef favorita 😍y es una idea original y que da sabores diferentes y ricos a las ensaladas💕🙈).⁣⁣
⁣⁣
🥄Caldo del puchero que hicimos en casa con garbanzos y una bolsa de verdura juliana (podéis encontrar el paquete en mercadona). ⁣⁣
⁣⁣
🎄Los días en que tenemos cenas "especiales" las verduras y hortalizas están poco (o nada) presentes en las mesa (cuando las elaboraciones no depende de nosotros🐺)⁣.⁣
Por otra parte, abunda el picoteo y mayoritariamente las opciones de alimentos de origen animal. ⁣⁣
⁣⁣
🏡Por todo ello, en las comidas que podemos elegir estos días en casa, tenemos verduras y hortalizas siempre presentes. También hemos optado por las legumbres y menos alimentos de origen animal, que de eso ya están sobradas las mesas navideñas.

15/12/2019

Recordatorio navideño para los días no-festivos 😉

11/12/2019

🐺💡La clave y toque final para esta sencilla merluza a la plancha:

-🥄Una cucharada de *AOVE 😜
-🔪Freír varios dientes de ajos cortados en trozos pequeñitos
-🌿Añadir perejil a lo anterior
-✨Toquecito de sal opcional

10/12/2019

Estamos para ayudarte y guiarte. Lxs nutris también comemos influidos por un contexto social-cultural 💃🏽y nuestro sistema de recompensa 👅🧠 por si quedaba alguna duda. . 📩Podéis contactar conmigo como Dietista-Nutricionista por esta cuenta también. @ Jerez De La Frontera, Andalucia, Spain

03/12/2019

Saboreen esta tarde de sábado 👅 @ Jerez De La Frontera, Andalucia, Spain

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