masseur_sound_therapy

29/04/2022

20/11/2021

Трансформационная игра.
Что это и зачем?

Современный мир ставит перед людьми множество неожиданных вопросов, все больше усложняется процесс принятия решений, все чаще возникает проблема выбора. Мы живем в очень изменчивой и многовариантной среде. С каждым днем увеличивается информационный поток. Безусловно, значительные технические и социальные изменения требуют от человека быстрой адаптации к новым условиям жизни.

Одновременно с техническим прогрессом происходит постоянное развитие психологических и обучающих технологий, позволяющих нам максимально быстро и с наименьшими потерями приспособиться к современной жизни.

Игры это глубокий процесс, работа с подсознанием и бесзонательным.

Игры могут помочь современному человеку справиться со стрессами, улучшить эмоциональный фон, зарядиться энергией, повысить уровень осознанности, уточнить цели и принять необходимые решения в таких сферах как:
👉Творческая самореализация и построение бизнеса
👉Поиск работы и карьерное развитие
👉Реализация мечты и достижение целей
👉Личные отношения, вопросы семьи и брака
👉Здоровье и красота
👉Духовный рост и философия и многое др.

В т игре, которую я веду, мы обращаем внимание на все и всех, что влияет на принятие решения. В игре задействованы тело, ум, душа и наблюдатель.

Тело– наш организм, как основное средство восприятия и воздействия на внешний мир.
Ум– наш главный логик, цензор, стратег и тактик, а также хранитель опыта.
Душа– наш главный мечтатель, обладающий знанием о том, что на самом деле делает нас счастливыми, как наилучшим образом раскрыть наш потенциал – путеводная звезда на карте нашего счастья.
Наблюдатель – точка фокуса, осознанно смещая которую, можно наблюдать за тем, как наши намерения реализуются наилучшим образом с минимальным приложением наших усилий для этого (за счет внешней силы пространства).

С помощью т игры "могу, хочу, готова" вы разрешите для себя все, что ваша душа желает. А время и ваш наблюдатель будет вам потом помогать в формировании новой реальности.

Если есть вопросы по этой теме
welcome to в директ 🤗
Записаться можно туда же 😉

13/03/2020

Это должен знать каждый!
Эмоции и настроение оказывают прямое влияние на иммунную систему. Кратковременный стресс повышает сопротивляемость организма респираторным инфекциям. А вот затяжной ведет к обратным последствиям. Организм жертвует малым, чтобы защитить себя в целом — хватает вирусы.
⠀
Последние исследования показали: невротики заболевают ОРВИ в 2-3 раза чаще эмоционально устойчивых людей и болеют дольше. И сегодня ученые могут объяснить это научно. Ведь стресс воздействует на все органы и системы, стимулируют центральную нервную систему вырабатывать чрезмерные количества гормонов кортизола и норадреналина. При небольшом стрессе кортизол создает защиту, но если его слишком много, он начинает разрушать органы, запуская аутоиммунные процессы, что в конечном итоге снижает иммунитет.
⠀
Каковы симптомы длительного стресса? Они могут быть самыми неспецифическими. Например, при затяжных стрессах часто появляются боли (головы, спины, ноги и пр.), тошнота, тахикардия, проблемы с памятью, сложности с концентрацией внимания, тревожность и беспокойство, переменчивость настроения, вспыльчивость, раздражительность, недоедание или переедание (особенно, сладкого) бессонница.
⠀
Как бороться со стрессом?
Нужно спать не меньше 8 часов, проводить боьше времени на свежем воздухе, есть меньше тяжелой пищи (жирного, жареного, перченого и копченого) и больше овощей и фруктов, а также употреблять в достаточных количествах витамин С.
Заниматься спортом, заниматься собой и своим телом, познавать свой организм. Отслеживать свои состояния, во время правильно раслаблять свое тело, чтобы выводить себя из стрессовых состояний.
⠀
И КОНЕЧНО ЖЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА МАССАЖ 💆‍♀️ 📱🙌
⠀
А как вы относитесь к стрессам? И как вы о себе заботитесь?

05/03/2020

Фут массаж 🦶🏻✨

Одна из самых приятных и расслабляющих процедур, обладающая при этом немалым полезным эффектом. На ногах и стопах находится более 60 аккупунктурных точек – проекции внутренних органов. Благодаря уникальной тайской методике нажатия и массирования этих точек, снимается усталость и отёчность ног, нормализуется артериальное давление, проходят боли в пояснице, мышцах и суставах, меньше мучают артрит и головные боли, исчезают бессонница, проблемы с пищеварением, недомогания, вызванные стрессом, улучшаются лимфо- и кровообращение, работа внутренних органов организма.

Регулярный фут массаж:

🦶🏻Улучшает работу внутренних органов и систем организма;

🦶🏻Укрепляет иммунитет

🦶🏻Усиливает обмен веществ;

🦶🏻Стабилизирует деятельность центральной нервной системы: улучшается сон, устраняются последствия стрессов, стимулируется деятельность головного мозга и укрепляется память;

🦶🏻Нормализируется артериальное давление, кровообращение и лимфоток тканей организма.
@ Познай Себя