Do rasgo ao voo

02/07/2025

Como já mencionado antes estou a entrar num novo ciclo... um pouco desorientada ainda.. mas a opção de fazer um novo trilho é meu...

A ajuda que te peço é no sentido de me ajudar a encontrar sítios onde possa encontrar tranquilidade, sitios que possa visitar e acima de tudo redescobrir o meu eu. Gostaria tb que me desses opção de alojamento para que possa pesquisar 😉

Estou tão cansada mentalmente que não tenho paciencia para pesquisar.

Obrigado desde já.

E se quiseres dizer me ai também sitios a visitar com uma criança de 9 anos diz 🤜🤛

Entre 25 de Julho a 15 Agosto

Do rasgo ao voo

08/05/2025

"Gaslighting. Finalmente percebi."

Há momentos em que te tentam convencer de que és tu o problema. Que estás a exagerar. Que inventas. Que és instável, má, injusta.
Mas, no fundo, tu sabes. Sabes que algo não bate certo.

Quando alguém não quer assumir os erros, quando não tem coragem para enfrentar as porcarias que fez, arranja desculpas.
Inventa histórias. Torce os factos.
E pior: vira o jogo.
Passa de culpado a vítima, e tenta pintar-te como a vilã.

Não é justo.
Não é saudável.
E não é amor.

O nome disto é gaslighting.
É quando alguém tenta manipular a tua perceção da realidade para te controlar, para não se responsabilizar, para manter o poder.

E sabes o que custa mais?
É que durante algum tempo até duvidas de ti.
Mas chega uma hora em que abres os olhos. Em que sentes no corpo e na alma: não sou eu.

Se estás a passar por isto, acredita: não estás sozinha.
F**a firme na tua verdade. Protege a tua paz.
E lembra-te: quem ama de verdade, não precisa de te confundir para parecer inocente.








❤️

18/04/2025

Há dias em que me sinto perdida. Como se estivesse num sítio tão escuro que até o silêncio faz barulho. Há uma dor que não grita, mas que pesa. Que se arrasta comigo para todo o lado.

É como viver num lugar que já não me pertence, mas onde ainda preciso de estar, mas ainda tenho que estar. Sem saber como seguir em frente com tanto por dentro ainda por arrumar.

Sinto-me usada e enganada. Como se a minha confiança tivesse sido emprestada a quem não soube cuidar dela. E mesmo assim, continuo. Porque sei que este poço tem fim. Que esta versão partida de mim ainda carrega luz — só está a recuperar o brilho.

Escrevo isto por mim, mas também por ti, que talvez estejas aí a sentir o mesmo. Não estás sozinha. E mesmo que hoje pareça que o chão desapareceu, um novo caminho começa a formar-se — mesmo que ainda não o vejas.

08/04/2025

Já reparaste quando olhas para o relógio e vês 07:07?

Não é só coincidência.
É sinal. É sincronicidade.
É o universo a lembrar-te que estás a despertar…
… a alinhar-te com a tua essência.

Confia no caminho, mesmo que ainda não vejas o destino.
Cada passo está a ser guiado.
A tua intuição sabe mais do que imaginas.

07:07 — Confia. O universo sussurra quando o coração desperta.

Se esta mensagem ressoou contigo, partilha com alguém que também precisa de um sinal hoje.


#0707

18/03/2025

Recomeços ✨

Nem sempre escolhemos as mudanças, mas podemos escolher como seguir em frente.

🔹 Aceita o presente – Solta o que não podes controlar.

🔹 Passos pequenos – Cada novo hábito é um tijolo na construção do teu futuro.

🔹 Cuida de ti – Corpo, mente e alma precisam de atenção.

🔹 Transforma desafios em força – O que hoje parece fim, amanhã pode ser um novo começo.

Seguir em frente não significa esquecer, mas sim permitir-se crescer. 🌿💛

17/03/2025

Verdade ou mentira?

A manipulação tem muitas formas, mas o objetivo é sempre o mesmo: distorcer a realidade para evitar a responsabilidade. Quem manipula, altera fatos, inverte papéis e, no final, tenta fazer-te duvidar do que sabes ser verdade. Mas a verdade, por mais que doa, tem um peso que a mentira nunca consegue carregar.

Não deixes que te convençam de uma história que não é tua. Não te percas na confusão criada por quem tem medo de assumir as próprias ações. A verdade liberta. A mentira prende – primeiro quem a conta, depois quem a ouve.

Já lidaste com alguém assim? Como foi?





**aAtento

13/03/2025

Hoje sinto-me no caus, ontem senti-me no caus, na terça senti-me no caus, na Segunda feira também me senti no caus. E é no caus que me tenho sentido no último mês. Fim de um ciclo e inicio de outro e neste caso o fim de ciclo foi um caus. Não posso dizer que foi de animo leve porque há fins que têm que ser, há desilusões que não deviam acontecer, há caminhos que temos que seguir e um caus que teima em persistir.

Coragem?

Aceitar o que vem a seguir e deixar ir o que tem que ir.

03/03/2025

Hoje sinto-me uma m***a... Sinto que a minha vida ruiu... Sinto que tudo o que tentei construir na minha vida foi em vão... e foi. Não construi nada para mim, fui vivendo o dia a dia, os afazeres da vida, as contas da casa... hoje posso simplesmente dizer que o melhor que a vida me deu foi o meu filho. Foi ele que me ensinou a amar, é por ele que luto todos os dias e também é por ele que pago as contas. A vida coloca-nos desafios que sabemos que temos que encontrar forças para os ultrapassar. E os medos? Ah, os medos... de não reerguer, de faltar algo ao filho, de descarregar de cima do filho, de não ter trabalho, de não ter dinheiro para as contas... ah esses medos. Esses medos é os que me passam na cabeça, os medos de olhar para o lado e não ter alguém que apoie, os medos de estar sozinha na vida... os medos.

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27/02/2025

Quando voarei?

Seria bom poder dizer que é um processo fácil levantar voo quando na nossa cabeça só sentimos poeira que não nos permite sequer levantar o corpo e levantar voo.

Em um momento sinto que vai arrancar esse voo, logo de seguida sinto que o céu não permite visibilidade para tal.

Vai ser duro, mas este rasgo vai acredito que irá deixar passar luz para que o voo possa levantar.

23/02/2023

🤐

“Não lhe dói as costas, dói a carga.
Não lhe doem os teus olhos, dói a injustiça.
Não lhe dói a tua cabeça, doem os teus pensamentos.
Não lhe dói a garganta, dói o que não se expressa ou se expressa com raiva.
Não lhe dói o estômago, dói o que a alma não digere.
Não lhe dói o fígado, dói a raiva.
Não lhe dói o teu coração, dói o amor.
E é ele, o amor mesmo, aquele que contém a medicina mais poderosa.”

Sabedoria ancestral