Carolina Cadierno

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Carolina Cadierno Hipnoterapia clínica Rtt. y Ericksoniana/Experto en adicciones tecnológicas y comportamentales

31/05/2026

Luchar contra un pensamiento lo hace más fuerte.
Cambiarlo...lo desactiva.

17/05/2026

¿Te sientes triste, desanimado, ansioso?
Como nos sentimos no depende de la situación.
Donde ponemos el foco determina nuestros pensamientos, nuestros sentimientos y nuestras acciones.
¿Estás controlando el tuyo?

10/05/2026

Todos vemos nuestra propia realidad.
Vemos realidades diferentes, porque somos diferentes.
Para evitar conflictos y mejorar las relaciones, no hace falta renunciar a nuestra realidad, tampoco necesitamos imponerla, solo entender y respetar que el otro, tiene la suya.

03/05/2026

Imagina ser libre del miedo al rechazo.
Dejar todos eso sacrificios, dejar de renunciar a tus valores, a tus objetivos, a ser tu mismo.
¿Y si pudieras liberarte de la necesidad de encajar, de gustar, de necesitar la validación de otros?

26/04/2026

No mejoras, no cambias...
No es falta de fuerza de voluntad
Es tu mente que te protege, manteniéndote en lo conocido. Te aleja de lo nuevo .
Podemos hacer que lo conocido duela y lo nuevo sea familiar y seguro.
No es que no puedas cambiar, es saber cómo.

19/04/2026

Hay situaciones, personas...que nos generan ansiedad, estrés, inseguridad .
Para la bioquímica de nuestro cuerpo, eso puede ser auténtico veneno.
¿Lo vas a permitir?
¿Qué situación o persona te envenena?

12/04/2026
05/04/2026

¿Te cuesta pedir ayuda?
Tienes ansiedad, insomnio, tristeza, baja autoestima...
No finjas que no pasa nada, así solo lo empeoras.
Se valiente, pide ayuda, soluciona el verdadero problema y sé libre.

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