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25/07/2022

En múltiples estudios se ha demostrado la capacidad preventiva y moduladora que tiene la práctica deportiva en diversas afectaciones patológicas cardiovasculares, osteomusculares, neurológicas, metabólicas, psicológicas, entre otras más.

Además cuando haces ejercicio se liberan sustancias como dopamina, serotonina, endorfinas, entre otras más, que contribuyen a la reducción del estrés, proporcionando una sensación de bienestar y felicidad.

Ya hiciste ejercicio hoy?

07/07/2022

Entrenar tiene múltiples beneficios en tu salud, tu mente se libera y se conecta con tu cuerpo para integrar una conexión armónica✨

Este estudio de metaanálisis y revisión sistemática nos lo indica, junto a muchos mas!

Ya entrenaste hoy?

11/06/2022

Debes tener claro que el propósito fundamental de realizar ejercicio físico es adquirir una vida saludable. Generar una condición física y mental óptima en tu cuerpo ✅

Recuerda que el verte estéticamente “bien” o tener pocos kilos de peso, no significa estar “sano” en tu interior, no indica que tienes una condición adecuada en tu rendimiento deportivo o que mentalmente todo está bien. Es importante no dejar que la “industria fitness” nos venda ese tipo de imagen saludable. Claro que al realizar ejercicio se verán esas mejoras estéticas o en la báscula, pero serán el acompañamiento del principal objetivo por el que realmente haremos ejercicio que es por SALUD !

Entonces, entrena consciente de lo que realmente es importante y saca la mejor versión de ti 💪🏼🔥

Dale Like, comparte y coméntanos que te parece ✌🏼

25/05/2022

Es común observar que muchas personas invierten gran parte de su tiempo trabajando, disfrutando saliendo con sus amigos a bailar o tomar algo, etc… sin embargo, refieren no tener tiempo para realizar una actividad física deportiva que promueva una vida saludable.

La actividad física deportiva tiene múltiples beneficios, no solo estéticos, sino también físicos y mentales.

Contribuye a la prevención y tratamiento de enfermedades no transmisibles, síntomas de depresión o ansiedad, como también habilidades de razonamiento, memoria y aprendizaje, entre otras más.

Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física.

La organización mundial de la salud recomienda mínimo realizar 3 veces por semana sesiones de ejercicio físico al menos 70 a 150 minutos combinando actividades de fortalecimiento muscular y aeróbicas.

Tú decides cómo quieres llevar tu vida, simplemente recuerda cómo quieres llegar a tu vejez!

19/05/2022

Caso Parálisis facial de Bell, excelentes resultados en 1 mes de tratamiento ✅

La Parálisis de Bell es una afectación del nervio facial que tiene fibras tanto motoras como sensitivas, el cual inerva los músculos faciales que nos permiten realizar expresiones como sonreír, parpadear, fruncir el ceño y otras más.

Los síntomas más comunes que suelen presentarse son debilidad o parálisis temporal en un lado de la cara, caída del párpado y comisura labial, resequedad ocular, lagrimeo excesivo, entre otras más.

Excelente proceso de rehabilitación física en poco tiempo✨

F I S I O T E R A P I A E S P E C I A L I Z A D A🔥

23/07/2021

Rehabilitación Deportiva de Pubalgia ⚡️

F I S I O T E R A P I A D E P O R T I V A 🔥

19/07/2021

Todo deportista de Alto rendimiento requiere de un acompañamiento y seguimiento integral para potenciar su rendimiento deportivo 🔥

F I S I O T E R A P I A E S P E C I A L I Z A D A ✅

09/07/2021

Todo Deportista de Alto Rendimiento sabe la importancia de Cuidarse adecuadamente y Prevenir lesiones deportistas, el Crack “la Sachi” .moreno1021 ⚽️🔥futbolista profesional del lo sabe muy bien!

F I S I O T E R A P I A E S P E C I A L I Z A D A ✅

07/07/2021

Felices de ver la evolución positiva y mejoría en su proceso de Rehabilitación Deportiva de 💪🏼⚡️

Todo proceso exitoso requiere de un profesional que identifique y realice un seguimiento de los riesgos y cuidados que debes tener en tu proceso deportivo ✅

05/07/2021

Todo Deportista necesita de su Fisioterapeuta para que optimice su rendimiento deportivo y prevenga una lesión física deportiva.
Eso lo sabe muy bien este duro 💪🏼🔥

F I S I O T E R A P I A E S P E C I A L I Z A D A ✅

25/06/2021

Recuperación Deportiva en deportista de alto rendimiento de Karate🥋🇨🇴

F I S I O T E R A P I A E S P E C I A L I Z A D A 🔥

Agenda tu cita y dale a tu cuerpo lo mejor ✅

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