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Chega de dor

Clinica Chega de Dor

18/05/2026

Quem acha que Pilates é fácil… nunca fez uma aula! 😂🔥
Pilates não é só alongamento: é controle, força, equilíbrio e resistência! 💪✨
E quando você faz de verdade, sente cada músculo trabalhando 😅🧘‍♀️

📍Vem sentir na prática!
Agende sua aula experimental 💜

10/05/2026

Hoje celebramos quem acolhe, fortalece e inspira todos os dias. 💜
Neste Dia das Mães, nossa homenagem vai para todas as mulheres que cuidam com amor, coragem e dedicação, dentro e fora de casa. Que nunca falte carinho, leveza e motivos para sorrir. ✨
Feliz Dia das Mães!💜

06/05/2026

Cuidar de atletas vai muito além da recuperação, é sobre potencializar desempenho e caminhar juntas em cada conquista.

Gratidão pela confiança de cada um que faz parte dessa jornada comigo. Seguimos evoluindo, dentro e fora do jogo! ⚽️💜

08/03/2026

✨ Hoje celebramos a força, a coragem e as conquistas de todas as mulheres. Cada história carrega dedicação, superação e inspiração. Que o respeito, o reconhecimento e as oportunidades estejam presentes todos os dias. 💜🌸

Feliz Dia das Mulheres!

03/03/2026

✨ Mês da Mulher na Clínica Chega de Dor! ✨
Aqui é assim: indicou, ganhou! 💜
Indique uma amiga para fazer Pilates e, se ela fechar o plano, você ganha uma sessão relaxante totalmente gratuita como forma de agradecimento!
Cuidar de quem a gente ama também é uma forma de se cuidar 🫶
Entre em contato e participe!
📍 Gama – DF
📲 (61) 99892-4797

28/10/2025

Vista rosa, venha se cuidar e fazer parte dessa causa tão importante! 💖

27/10/2025

🏞️ EVENTO DE TRILHA DE BIKE – PARTICIPAÇÃO GRATUITA 🚴‍♂️

A Clínica Chega de Dor tem a satisfação de apresentar o Evento de Trilha de Bike, que será realizado no dia 01 de novembro, no Brasília Country Club (BCC).

O evento tem como objetivo promover saúde, bem-estar e incentivo à prática de atividades físicas em meio à natureza. Será um momento de integração, energia positiva e cuidado com o corpo e a mente.

📍 Local: Brasília Country Club (BCC)
🕣 Concentração: às 8h30
💰 Participação gratuita

Após o percurso, os participantes poderão aproveitar a praça de alimentação local, que contará com diversas opções gastronômicas, por conta dos participantes.

As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas por meio do link:
👉 Formulário de Inscrição:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgmiQrZP4_EivmV21GMyFmlQytgehxJPy9EDq5zCwnjUrTVQ/viewform?usp=dialog
Clínica Chega de Dor – Cuidando da sua saúde e incentivando o movimento.

14/07/2025

✨ Saúde, equilíbrio e bem-estar em qualquer fase da vida!
O Pilates é uma atividade segura e eficaz para a terceira idade, ajudando na melhora da postura, no fortalecimento muscular e no alívio de dores.
Movimente-se com leveza e viva com mais qualidade! 💪🧘‍♂️

# PilatesNaTerceiraIdade

11/06/2025

Os principais benefícios do pilates para gestantes são:

•Evita e combate a dor nas costas;
•Reduz a dor pélvica;
•Diminui a carga sobre a pélvis e região lombar, dando maior suporte ao peso da barriga;
•Reduz o risco de incontinência urinária na gravidez e no pós-parto;
•Controla e melhora a respiração, aumentando a oxigenação do bebê;
•Melhora o equilíbrio corporal e o condicionamento físico;
•Melhora da circulação sanguínea;
•Reduz a retenção de líquidos;
•Evita as varizes;
•Previne cãimbras nas pernas;
•Reduz o estresse e aumenta o relaxamento.
•Maior controle sobre o peso;
•Facilita o nascimento por parto normal;
•Acelera a recuperação no pós-parto.

25/05/2025

Nossa equipe Chega de dor e .evolution.nutricaoesportiva representando na corrida de hoje 💜

Endereço

Quadra 30 Loja 46/Setor Central Gama
Gama, DF

Telefone

+5561998924797

Site

facebook.com

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