23/11/2020
Vamos iniciar nossa semana com informação ao nosso povo! ✊🏾
Estudos apontam que a hipertensão tem maior prevalência na população negra decido fatores étnicos sociais e também genético. A história mostra que na época escravatória, na migração de escravos em navios negreiros, quem sobrevivia eram os que conseguiam reter mais sal em seu organismo; se matiam hidratados, escapando da desitratação.
A capacidade de populações negras reterem mais água no organismo e, consequentemente, reterem mais sal, é uma das hipóteses que tentam explicar por que o índice de hipertensão em
negros é maior do que em brancos em todo o mundo.
Por isso é importante ter uma uma alimentação balanceada com consumo diário de frutas, verduras e legumes e com consumo mínimo de sal , reduzindo tambem o consumo de industrializados, assim omo embutidos e processados, devido quantidade de Sódio destes alimentos.
Cuide de você, cuide da sua saúde! ✊🏾✊🏾
