Deixe de ser Gordo

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Deixe de ser Gordo Um dia de cada vez! Essa é a filosofia para, um dia, deixar de ser gordo.

Está pensando em aderir a uma nova prática esportiva e a eleita da vez foi a bicicleta? Os benefícios de pedalar são mui...
12/01/2019

Está pensando em aderir a uma nova prática esportiva e a eleita da vez foi a bicicleta? Os benefícios de pedalar são muitos e, além de trazer um excelente condicionamento físico, trabalhar os membros superiores e inferiores e incentivar o desenvolvimento do equilíbrio e da atenção, essa atividade também alivia o estresse mental e pode ser uma excelente alternativa para ter uma rotina mais saudável e relaxada.

Veja os benefícios e os cuidados necessários para praticar o esporte

A quantidade de energia necessária diariamente varia de pessoa para pessoa, dependendo de fatores genéticos e também do ...
12/01/2019

A quantidade de energia necessária diariamente varia de pessoa para pessoa, dependendo de fatores genéticos e também do nível e frequência com que cada um exerce suas atividades diárias.

Endocrinologista explica as causas para que o metabolismo seja lento ou acelerado e dá dicas para manter a produção e o gasto de energia equilibrados.

Separamos 23 dicas para você conseguir perder aquela barriguinha que te irrita. Já esclarecemos de antemão que esse víde...
12/01/2019

Separamos 23 dicas para você conseguir perder aquela barriguinha que te irrita. Já esclarecemos de antemão que esse vídeo NÃO contém: sucos milagrosos, dietas mágicas, fotos manipuladas de “antes e depois”.

Separamos 23 dicas para você conseguir perder aquela barriguinha que te irrita. Já esclarecemos de antemão que esse vídeo NÃO contém: sucos milagrosos, dieta...

Ótimas dicas para que anda sedentário demais.
28/10/2016

Ótimas dicas para que anda sedentário demais.

Se emagrecer já não é fácil, manter um vida boa e que ainda seja o mínimo possível saudável é uma ve

Música ótima para se exercitar!
28/09/2016

Música ótima para se exercitar!

Um neurocientista da Universidade de Groningen (Holanda) resolveu assumir uma tarefa complexa, mas bem divertida: descobrir qual é a música que suscita as melhores sensações no cérebro de quem a escuta.

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