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Decreto para iniciar el día 🙏🏻🙏🏻
05/01/2022

Decreto para iniciar el día 🙏🏻🙏🏻

2022 sin duda será un año de nuevas opostunidades. En nuestra storie te compartimos un artículo súper interesante. #2022...
04/01/2022

2022 sin duda será un año de nuevas opostunidades. En nuestra storie te compartimos un artículo súper interesante.
#2022

La salud no solo depende de tu cuerpo y forma física, sino que es un compendio entre cuerpo y mente. Para un estilo de v...
18/12/2021

La salud no solo depende de tu cuerpo y forma física, sino que es un compendio entre cuerpo y mente. Para un estilo de vida saludable, procura hacer ejercicio de manera diaria y tomar la cantidad de agua que necesitas. La hidratación del organismo y el consumo de alimentos equilibrados contribuyen a que nuestra salud sea mejor.

No hay mejor forma que empezar tu día llevando a cabo una meditación por la mañana. Crea un espacio que solo sea tuyo a la hora que prefieras y benefíciate de las bondades de esta práctica milenaria. ¡Entrena tu mente y relájate de una manera profunda!
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La interacción entre la microbiota, el sistema inmune, el sistema endocrino y el sistema nervioso regula el equilibrio h...
16/12/2021

La interacción entre la microbiota, el sistema inmune, el sistema endocrino y el sistema nervioso regula el equilibrio homeostático de la función de todos nuestros órganos y tejidos de nuestro organismo.💜✨.

14/12/2021

Los prebióticos y probióticos son de vital importancia para nuestro bienestar. Los últimos estudios demuestran la estrecha relación que existe entre la salud de nuestro cuerpo y un intestino saludable, así como el poder que tiene un correcto equilibrio bacteriano en la prevención y tratamiento de enfermedades. Los probióticos son bacterias buenas que viven de forma natural en nuestro intestino, y los prebióticos los ayudan a crecer.
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09/12/2021

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¡No esperes al primero de enero para marcar una diferencia! ✨
07/12/2021

¡No esperes al primero de enero para marcar una diferencia! ✨

07/12/2021

Motivación para una nueva semana. Ya tienes tu lista de propósitos para este 2022??

Compártenos uno. 💜

Correr más distancia a un ritmo suave es perfecto para mejorar el nivel de resistencia. Las carreras a un ritmo cómodo p...
03/12/2021

Correr más distancia a un ritmo suave es perfecto para mejorar el nivel de resistencia. Las carreras a un ritmo cómodo potencian nuestra fuerza aeróbica y ayudan al cuerpo para que el suplemento de oxígeno llegue a los músculos con efectividad. Esto hará que cualquier corredor mejore su carrera, independientemente de la distancia. 🏃🏻‍♀️
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💜considera añadirlo en tu dieta 😃:
01/12/2021

💜considera añadirlo en tu dieta 😃
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30/11/2021

Seguramente has escuchado del ayuno intermitente y aunque tiene muchos beneficios también pude tener efectos secundarios, es importante que acudas con un especialista si estás considerando hacerlo. Los efectos secundarios pueden incluir los siguientes:

Hambre
Fatiga
Insomnio
Náuseas
Dolores de cabeza

Si quieres más información envíanos un mensaje privado.

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