MTIEL (2026)

20/01/2023

Você sabe qual a diferença entre índice glicêmico e carga glicêmica?

Entenda:
Enquanto o índice glicêmico corresponde à velocidade com que os carboidratos do alimento aumentam o açúcar no sangue, a carga glicêmica está ligada à quantidade de carboidrato presente no alimento: quanto mais carboidrato, maior será a alteração na glicemia.
A classificação de carga glicêmica é feita da seguinte forma:

- Baixa carga glicêmica: valores até 10;
- Média carga glicêmica: valores de 11 a 19;
- Alta carga glicêmica: valores a partir de 20.
A carga glicêmica é importante porque nem sempre um alimento com alto índice glicêmico vai ser capaz de alterar a glicemia de forma ruim.
Uma dieta com Carga Glicêmica controlada (sem picos de elevação de glicemia) é benéfica para o controle da glicemia e da secreção de insulina. Contribui para o controle do apetite e para perda de gordura corporal, tendo um perfil anti-inflamatório.
Um exemplo é a melancia, que tem um alto índice glicêmico e uma carga glicêmica de apenas 4, o que significa que uma fatia de melancia não tem carboidrato suficiente para elevar muito a glicemia.

Temos que saber que os dois indicadores são muito importantes.
Como influenciam na produção de insulina, podem auxiliar no controle do peso e da diabetes.
Quem possui diabetes, por exemplo, o ideal é priorizar o consumo de alimentos de baixo índice glicêmico, pois eles estabilizam a produção de insulina.
Invista em uma alimentação balanceada.
A melhor estratégia para se alimentar é fazendo associações. Quanto mais fibras, proteína e gordura o alimento tem, menor o índice glicêmico, porque a digestão e a absorção ficam mais graduais, sem pico.

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19/01/2023

Os exames de rotina têm um papel importante: monitorar as funções corporais de uma pessoa, identificando possíveis alterações que, a princípio, podem parecer inofensivas, mas que precisam ser tratadas para evitar problemas graves no futuro.
Quando o acompanhamento médico é constante, algumas doenças conseguem ser identificadas ainda no início. E, quanto mais cedo isso acontecer, maiores serão as chances do tratamento ter resultado e da cura se tornar uma possível realidade.

O MTIEL - Método de Tratamento Intensivo de Emagrecimento Localizado, se preocupa muito com a sua saúde.
Por isso, uma bateria de exames é solicitada ao paciente antes de iniciar o protocolo de emagrecimento, que vai de acordo com cada pessoa.
Após algumas semanas de tratamento, os exames serão repetidos, podendo fazer o comparativo “antes e durante”, do protocolo.
O MTIEL defende a teoria de que não é somente emagrecer e sim, cuidar da saúde também, garantindo que você consiga emagrecer sem colocar sua saúde em risco.
Um emagrecimento saudável está além da redução dos números na balança, e deve ser a prioridade para quem está buscando uma solução equilibrada.
A realização de determinados exames vai trazer as informações que o profissional precisa para direcionar sua perda de peso da melhor maneira.

Entre em contato através do WhatsApp (31) 98464 7740 e agende a sua avaliação!

O Carnaval está se aproximando e o corpo dos seus sonhos não pode esperar!

17/01/2023

Carnaval batendo na porta e você ainda se sentindo incomodada(o) com as gordurinhas extras das festas de final de ano!

Ainda dá tempo de fazer o MTIEL - Método de Tratamento Intensivo de Emagrecimento localizado.
Um programa bastante específico para tratar as gorduras subcutânea localizada e visceral, através do uso de ultrassom de baixa intensidade, medicação de última geração, aplicação de enzimas, drenagem linfática, sem “rebote” e sem efeitos colaterais.

👉🏼 MTIEL, emagreça com saúde e aproveite o Carnaval!

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(31) 3224 6330 e (31) 98744 5212

12/01/2023

Você conhece os "tipos de fome"? Já parou para avaliar qual fome você sente com mais frequência?
Nem toda a fome é, na verdade, uma fome orgânica.

ENTENDA MELHOR👇🏼

👉FOME FISIOLÓGICA: É a fome que surge da necessidade do corpo de receber nutrientes para seu perfeito funcionamento. Surge de forma gradual e qualquer alimento te sacia e satisfaz, não havendo necessidade de nada específico, apenas de alimento. Nela o corpo envia sinais como: estômago ‘’roncando’’, dor de cabeça, fraqueza e tontura.
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👉FOME SOCIAL: Está relacionada a uma situação de convivência social como um aniversário ou uma reunião. Pode ser confundida com gula, por comermos de forma automática e sem necessidade. Na maioria das vezes sem perceber.
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👉FOME ESPECÍFICA: Quando se tem vontade de comer determinado alimento. Não é uma necessidade, e sim um desejo, uma vontade de ingerir os alimentos preferidos ou que ficamos muito tempo sem comer. Está relacionada ao prazer. Pode fazer com que a gente coma demais se não tivermos consciência.
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👉FOME EMOCIONAL: É quando o ato de comer envolve situações emocionais como tédio, tristeza, decepção, alegria, TPM. Necessita de grandes volumes e urgência. Pode gerar sentimento de culpa. É o tipo de fome mais perigoso, já que se acontece com frequência, você precisa entender o que te leva a ter esta fome para poder tratar a raiz do problema. E isso não é saudável!
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É normal sentirmos todos esses tipos de fome de maneira equilibrada, mas é importante avaliar se você está em busca de atender às suas necessidades fisiológicas ou se confortar com a comida.
Por isso é importante você conhecer o seu corpo!
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✨Dica! Antes de comer se pergunte: “Será que estou com fome mesmo? Qual é o grau da minha fome? Há quanto tempo não me alimento? Como foi minha última refeição? Será mesmo que preciso comer isto?”
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Tenha consciência da sua forma de comer. Não coma por comer!!

10/01/2023

O índice glicêmico é um indicador da velocidade com que o carboidrato presente em um alimento chega na corrente sanguínea e altera a glicemia, que é o nível de açúcar no sangue.
Assim, alimentos com baixo índice glicêmico fazem com que a glicemia mantenha-se controlada por mais tempo, retardando o aparecimento da fome depois de uma refeição.
A partir dos valores de índice glicêmico, os alimentos são classificados em 3 categorias:

- Baixo IG: quando o índice glicêmico é menor ou igual a 55;
-Médio IG: quando o índice glicêmico está entre 56 a 69;
-Alto IG: quando o índice glicêmico é maior ou igual a 70.

O índice glicêmico só é aplicado para alimentos que são compostos principalmente por carboidratos, como cereais, massas, doces, arroz, batata, frutas, laticínios e legumes, não existindo para alimentos à base de proteínas e gorduras, como carnes, ovos, azeite e manteiga, pois eles não alteram a glicemia.

Para evitar alimentos com alto índice glicêmico é necessário consumir os alimentos da forma mais natural possível, consumindo sempre que possível frutas sem descascar, vegetais crus ou pouco cozidos, quanto mais madura estiver uma fruta ou um vegetal, maior o seu índice glicêmico.

Quanto mais cozido ou mais processado for um alimento, maior será o seu índice glicêmico: os sucos têm um índice glicêmico mais elevado do que as frutas inteiras; o purê de batata tem um índice glicêmico mais alto do que a batata cozida inteira.
Uma massa "al dente" tem um índice glicêmico mais baixo do que massa bem cozida.

LEMBRE-SE: é sempre bom evitar os produtos industrializados.

09/01/2023

Quando se fala em ganho de peso uma das coisas que logo vem à mente é a famosa “pochete” na barriga, que nada mais é do que a gordura que se acumula na região abdominal.

A concentração nesta área do corpo é um incômodo comum à maioria das pessoas e por isso incentiva muitas pessoas a fechar a boca e se exercitar para emagrecer.

O abdômen é a parte do corpo com maior quantidade de células gordurosas (adipócitos), por isso tem tendência a crescer mais.

Quando engordamos ganhamos gordura de forma visível e invisível. A gordura visível é aquela que se acumula por baixo da pele, no tecido subcutâneo.

Habitualmente, os locais que o corpo mais costuma acumular gordura são a barriga, coxas, nádegas e quadris. Já a gordura invisível é aquela que se acumula mais profundamente, ao redor dos órgãos, sendo chamada de gordura visceral.

A maioria das pessoas preocupa-se mais com a gordura que elas podem ver. Entretanto, a gordura escondida, ou seja, a gordura visceral, é aquela que mais preocupa os médicos, até porque ela pode ocorrer em pessoas não obesas.

A gordura abdominal em excesso normalmente provoca frustrações de ordem estética, mas os riscos que o problema carrega sugerem preocupações bem mais sérias.

Ela contribui para elevar os níveis de colesterol ruim (LDL) e de triglicerídeos, aumentar a resistência à insulina, além de reduzir o bom colesterol (HDL). Além disso, é o principal risco para doenças do coração.

Usamos o método MTIEL como um tratamento intensivo de emagrecimento localizado que funciona para homens e mulheres que estão com excesso de gordura abdominal.

Um tratamento inovador, revolucionário, seguro, eficaz e rápido, que abrange todas as etapas do emagrecimento.

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06/01/2023

Esse é o resultado de um protocolo totalmente personalizado no qual a cliente cumpriu com todas as orientações que lhe foram passadas.

▪Tratamento realizado: Correção da diástase através do MTIEL.

👉🏻 Quer saber como alcançar um resultado assim? 😃

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05/01/2023

Você sabe o que é diástase?

É o afastamento dos músculos do abdômen, muito comum durante a gravidez e no período pós-parto. Os sintomas estéticos podem ser a barriga inchada e a flacidez.
Além de ser um problema estético, a diástase pode provocar dores abdominais, na lombar e na região do assoalho pélvico. Isso porque os músculos do reto abdominal oferecem sustentação para os órgãos internos, dando suporte para a coluna.
Mas não pense que é um problema que acomete somente as mulheres.
Os homens podem apresentar diástase recorrente da obesidade, inflamação visceral causada por maus hábitos ou exercícios com muita carga.
Porém, esse problema incomoda bastante as mulheres, até mais que os homens, e por isso cresce cada vez mais a busca por tratamentos realmente efetivos.

Pelo nosso protocolo, conseguimos entregar excelentes resultados com procedimentos modernos e não invasivos, através do MTIEL - Método de Tratamento Intensivo Localizado - um programa específico com o uso de ultrassom de baixa intensidade que incrementa a lipólise natural por difusão de noradrenalina, aproximando os músculos retos abdominais e aumentando a espessura muscular, tratando assim, a diástase abdominal.

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03/01/2023

Todos sabemos que emagrecer NÃO é sinônimo de SER saudável.
O acúmulo de gordura corporal pode levar ao desenvolvimento da obesidade e de inúmeros problemas para a saúde física e mental.
Sempre devemos estar atentos para a saúde mental e os riscos do tão desejado “corpo perfeito”.
Emagrecer a qualquer custo acaba se tornando um gatilho para o aparecimento de problemas de saúde físicos e emocionais.
Porém, é preciso ter consciência de que a busca obsessiva pelo tal “corpo perfeito”, geralmente, não leva em consideração princípios básicos de saúde e bem-estar.

O MTIEL (Método de Tratamento Intensivo de Emagrecimento Localizado), pode te ajudar no combate às gorduras subcutânea e visceral.
O protocolo MTIEL visa uma modulação hormonal que otimiza o metabolismo, uma eficiente inativação e excreção dos produtos tóxicos derivados da queima da gordura, o estímulo à produção satisfatória de energia pelas mitocôndrias das células, o combate aos vícios alimentares.
Tratar a Síndrome Metabólica e a gordura visceral reduz o risco para diabetes tipo 2, a hipertensão arterial, câncer, infarto agudo do miocárdio e AVC (derrame ou isquemia cerebral).
Muito mais do que estética, estar dentro do peso é uma das principais
medidas de prevenção contra diversas doenças.

Venha emagrecer de forma saudável e sem efeito rebote.

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31/12/2022

Um novo ano significa 365 novas oportunidades de fazer sua história ficar ainda melhor!
Um novo ano, novas chances, novos começos e recomeços.
Que a passagem deste ano renove e revigore em todos nós a esperança de saúde, prosperidade e felicidade!

É o que desejamos a todos nossos amigos e pacientes!

✨ Feliz Ano Novo! 🥂

30/12/2022

Uma meta sem planejamento se torna apenas um desejo!
Se você tem um objetivo mas não tem estratégias, é bem provável que não irá conseguir.
Veja essa evolução!
E você, vai desistir?

📍Agende uma avaliação através do link da nossa Bio e invista em você!

30/12/2022

Encerrando o ano de 2022 com mais um resultado fantástico!
Qualquer diferença nos impulsiona e não nos deixa desistir de nossos objetivos!

Se você quer transformação para o ano que se inicia, entre em contato conosco.

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MTIEL

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