diyetisyenzbeyzanur

  • Home
  • diyetisyenzbeyzanur

diyetisyenzbeyzanur Diyetisyen Zehra Beyzanur Sönmez ile Online Diyet ve Beslenme Danışmanlığı

💦💦Gün içerisinde içeceğiniz 8-9 bardak su yani erkekler için ortalama 3 litre kadınlar için 2 litre sağlıklı bir birey i...
10/09/2021

💦💦Gün içerisinde içeceğiniz 8-9 bardak su yani erkekler için ortalama 3 litre kadınlar için 2 litre sağlıklı bir birey için yeterli olacaktır.

Siz yeterli su içtiğinizde ne gibi faydalarını görüyorsunuz? Yorumlarınızı ve mesajlarınızı bekliyorum🤸‍♀️

02/09/2021

Merhabalar,
Online diyet ve beslenme danışmanlığına başlamış bulunmaktayım.

Benimle birlikte sağlıklı beslenmeyi öğrenmek ve ideal kilonuza ulaşmak isterseniz DM yoluyla veya [email protected] mail adresimden bana ulaşabilirsiniz.

Sevgiler 🌸

⭐Günümüzde herhangi bir markete veya pazara gittiğimizde tezgahlarda neredeyse her mevsimin ürünlerine rastlamak mümkün ...
01/09/2021

⭐Günümüzde herhangi bir markete veya pazara gittiğimizde tezgahlarda neredeyse her mevsimin ürünlerine rastlamak mümkün hale geldi. Bu yüzden mevsimselliğe dair bildiklerimizi unutabiliyoruz.
⭐Mevsiminde tüketilen meyve ve sebzelerin besin değeri daha yüksektir.
⭐Mevsiminde tükettiğimiz besinler mevsim koşullarına göre bağışıklık sistemimizi de destekler.
⭐Daha ekonomik ve lezzetlidir.
⭐Tazesi bulunmayan zamanlarda, mevsiminde dondurulmuş veya konserve olanları tercih edilmelidir.
⭐Mevsimine uygun sebze - meyve tüketmek yerel ürünü ve bölgemizdeki yerel tarımı desteklemek anlamına gelir.
Sizin bu mevsimde en sık tükettiğiniz sebze ve meyve nedir??? Cevabınızı yoruma bekliyorum⭐⭐💗

‼️Paketli gıdaların neredeyse hepsinde bulunan SAĞLIK İÇİN TEHLİKELİ bir gıda katkı maddesinden bahsedeceğim;📌Yüksek Fru...
01/09/2021

‼️Paketli gıdaların neredeyse hepsinde bulunan SAĞLIK İÇİN TEHLİKELİ bir gıda katkı maddesinden bahsedeceğim;

📌Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu, gıda endüstrisi tarafından, mısır nişastasından üretilen sıvı yapıda glukoz-fruktoz içeren bir tatlandırıcıdır. Sakkaroz, şeker kamışı ve şeker pancarı özünden doğrudan çıkarılan doğal bir ürün olmasına rağmen, Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu’nun oluşumu doğal değildir. 📌1960’lı yıllarda yaşanan sakkaroz üretimindeki aksaklıklar ve buna bağlı gelişen fiyat artışından dolayı sakkaroza alternatif olarak geliştirilmiş bir tatlandırıcıdır.
📌Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu, sakkaroza göre farklı özelliklere sahiptir. Öncelikli olarak maliyeti ucuzdur ve sakkarozdan daha tatlıdır. Sakkaroza göre daha lezzetli, taze, kararlı, doku, kıvam ve renk sağlama açısından avantajlıdır.
📌Türkiye’de nişasta bazlı şekerin kotasının düşürülmesi ve vergi zamlarına rağmen Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu tüketimi yüksektir.
‼️YOL AÇTIĞI HASTALIKLAR:‼️
❗Obezite ve Metabolik Sendrom
❗Tip 2 Diyabet
❗Kardiyovasküler Hastalıklar
❗Kanser
❗Astım
❗Nonalkolik Hepatosteatoz
❗Gut
❗Diş çürükleri
❗Civa kontaminasyonu

Sağlıklı günler dilerim❣

01/09/2021

Herkese iyi akşamlarrr,

Tartıda gördüğümüz rakamlar her zaman yeterli olmayabilir.

İlk görüşmeden sonra danışanlarımdan istediğim ölçümlerin nasıl alınması gerektiğini kısaca ekledim.

Bir sonraki postumda olması gereken ölçüm aralıklarını anlatacağım, sen de vücut ölçünü al ve bir sonraki postumu beklee👻👻


28/08/2021

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when diyetisyenzbeyzanur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to diyetisyenzbeyzanur:

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share