The HB Project

21/12/2020

📢

Noong huling biyernes, ika-18 ng Disyembre, naiturn over na ng aming The HB Project team, kay Brgy. Kagawad Rosal Barugo, ang aming proyekto para sa mga mamamayan ng Brgy. Bonga na mayroong altapresyon. Nabigyan ang barangay ng 110 na set ng mga kalendaryong para sa taong 2021 na naglalaman ng mga paalala tungkol sa sakit na altapresyon. Sa tulong ng aming adviser na si Dr. Carmelli Brocales at ng Rotary Club of Legazpi North, nakapagbigay rin kami ng face shields para sa mga frontliners ng Bonga. Naiabot na rin ang premyong home prepaid wifi para sa first prize winner ng Ang BP Ibaba Tiktok Contest na si Mr. Jimelito Balute.

Nais naming ipaabot ang aming pasasalamat sa Barangay Council ng Bonga sa pamumuno ni Brgy. Kapitan Teody Bigol at sa Sangguniang Kabataan-Bonga na pinamumunuan din ni SK Chairman Christian Belen, sa pag gabay at pagtulong sa amin upang maisakatuparan itong aming munting proyekto.

02/11/2020

Hi. We hope that everyone reading this is safe and sound right now. But at the same time, a lot of our fellow Bicolanos are struggling and are in dire need of help.

The 6th Medicine Student Council of the Bicol University College of Medicine, together with its partner organizations, is now knocking on your generous hearts to ask for donations for the people severely affected by the super typhoon Rolly. We accept donations in cash and in kind.

You may course your monetary donations through the following:

BPI: 1639-0764-89
LBP: 1496-249-530
Metrobank: 677-3-677-07866-0
GCash: 0965-481-1357
Paymaya: 0919-954-3519

For in-kind donations and other inquiries, you may also contact us at 0967-207-2589 and 0919-954-3519.

In trying times like these, may we all live by this quote by Oscar Wilde - “The smallest act of kindness is worth more than the grandest intention."

23/10/2020

🎉The HB Project Team would like to congratulate Mr. Jimelito Balute for winning our “Ang BP Ibaba Tiktok Contest”. 🏆

💃 We would like to thank all those who have joined and danced with us through our Miss Pa-BP song. May we continue to share our learnings towards achieving a healthier Bonga and Bacacay. 🩺💕

22/10/2020

🚨People with cardiovascular disease or diabetes, as well as those with hypertension and obesity, are at increased risk of severe disease and death from COVID-19.

💡Learn how to check your blood pressure today! 🩺💓

20/10/2020

💓 Love your heart. 💓

💡 You can control your high blood pressure with healthy practices such as a balanced diet and an active lifestyle. 🏃🏻🥦🍎🥗🧘🏻‍♀️

You can control your high blood pressure with healthy practices such as a balanced diet and an active lifestyle.

19/10/2020

🛎 Ang regular na pag-eehersisyo ay mahalaga upang mapanatiling malakas at malusog ang ating katawan. Isa rin ito sa mga paraan upang altapresyon ay maiwasan.

Ang BP Ibaba: TikTok Challenge ay may layuning mailaganap ang kaalaman sa altapresyon gamit ang nakakaenganyong paraan. Narito ay isang sample Tiktok video gamit ang aming official jingle na "𝑴𝒔. 𝑷𝒂-𝑩𝑷" 🥰 Tayo na't gumalaw at sumayaw para katawan ay di madaling umayaw!

19/10/2020

🤰🏻🚨 Ano ang Gestational Hypertension? Ano ang pre-eclampsia at eclampsia? Ano ang mga maaring gawin para ito ay maiwasan?

⁉️Kailan natin masasabing may altapresyon ang isang nagbubuntis? Gaano kaimportante ang BP tuwing buntis ang isang babae? Ito ba ay nakakasama sa nanay at sa laman ng kanyang sinapupunan? 👶🏻🩺💓

19/10/2020

This is how you can prevent high blood pressure:

❗️Reduce 🧂 to less than 5g/day
❗️Avoid saturated fats & trans fats 🍔
❗️Avoid 🚬
❗️Reduce 🍷
❕Eat 🍎 and 🥦 regularly
❕Be active 🧘‍♀️🏊‍♂️

Today is World Hypertension Day.
This is how you can prevent high blood pressure:
❗️Reduce 🧂 to less than 5g/day
❗️Avoid saturated fats & trans fats 🍔
❗️Avoid 🚬
❗️Reduce 🍷
❕Eat 🍎 and 🥦 regularly
❕Be active 🧘‍♀️🏊‍♂️

18/10/2020

🚑 Ikaw ba ay may altapresyon? May kamag-anak o kakilalang mayroon nito? Kung oo, para sainyo ang mga kaalamang nasa ibaba.
💡Halina’t alamin natin kung paano makagagawa ng -19! 🩺💓

18/10/2020

‼️ PAALALA ‼️

Huling hirit para sa mga nais pang sumali sa aming Contest!

Ang mga magwawagi ay maaring makatanggap ng mga sumusunod!

Ano pang hinihintay nyo? Sali na!

🔔 Deadline: October 18, 2020 (10pm) 🔔

📌 Contest details 📌
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=119479799923717&id=109735857564778

18/10/2020

😱 Tumataas ba ang iyong presyon? Nakakaramdam ka ba ng pagkahilo, pagsakit ng ulo o panlalabo ng mata?
⛑ Baka altapresyon na yan. Alamin dito ang mga dapat gawin upang maiwasan ang paglala ng iyong karamdaman.

16/10/2020

❗️ Naranasan mo na bang tumaas ang iyong presyon? Alamin kung kailan masasabing mayroon ka nang altapresyon.