Brigada Cuídate

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Brigada Cuídate

Su objetivo es que los jóvenes y adolescentes desarrollen habilidades en diferentes temas centrados

09/12/2024

🎄✨ ¡Celebra la Navidad cuidando de ti! ✨🎄
Disfrutar las fiestas no significa olvidarte de tu salud. Sigue estos simples tips y regálate bienestar en esta temporada. 💪🎁

🎄 🎁 💪 🌟 ✨ 🥗 🚶‍♂️ 💆‍♀️ ⚽ ❤️

21/11/2024

💪 ¡Empoderate y defiéndete! 🛡️

¿Te gustaría sentirte más segura y confiada en cualquier situación? Las clases de defensa personal son la mejor forma de aprender a protegerte, fortalecer tu cuerpo y mente, y ganar confianza en ti misma. 💥

🔹 Técnicas efectivas para cualquier edad o nivel físico.
🔹 Aprenderás a defenderte en situaciones reales.
🔹 Mejora tu fuerza, resistencia y agilidad.
🔹 Aumenta tu autoestima y seguridad personal.

¡Es el momento de dar el primer paso hacia tu bienestar y protección! 💥

05/11/2024

Transforma tu cuerpo y tu mente con la calistenia. Sin necesidad de equipo, solo tu propio peso, descubre la fuerza que llevas dentro. 💪 Cada flexión y cada salto es un paso hacia una mejor versión de ti. 🌟

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20/10/2024

Recuerda que puedes checar tu peso todos los domingos. Nos encontramos en la glorieta del Ahuehuete, antes conocida como glorieta de la palma. Te esperamos, nuestro horario es de 8:00 - 13:30 hrs.

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16/10/2024

🍎🍏🍄‍🟫🥬Transforma tu bienestar! Únete a nuestro taller de salud nutricional y descubre cómo llevar una vida más saludable a través de la alimentación. Aprende tips, recetas y mucho más. ¡Te esperamos!🥬🥦🥩

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22/08/2024

¡Descubre la fuerza y flexibilidad que llevas dentro de nuestras clases de calistenia! 💪🏽🔥 No necesitas equipo, solo tu propio cuerpo y determinación. Únete a nosotros para entrenar, motivarte y alcanzar tus objetivos fitness. ¡La primera clase es gratuita! ¡Te esperamos para empezar juntos este camino hacia un nuevo nivel de bienestar! 🌟

13/08/2024

Siempre es un placer. Ponencia en la clínica familiar Issste Iztapalapa 🍎🍏🫡🥰💪🏼

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20/07/2024

"Alcanzando nuevos límites con cada rep. 💪 "

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06/07/2024

Todos Los Sábado Clases de Calistenia con nuestro Expertos en act. Física 💪🏼🦾🤸‍♂️
No te pierdas la oportunidad de hacer un cambio en tu cuerpo!!!💯💯

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08/05/2024

La importancia de dar visibilidad a Taller de Salud Nutricional 🍏🫰🏼🥑🥗 con toda la actitud. Apoyando a Adolecentes y jóvenes a tener una vida Saludable 🫶🏼

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06/05/2024

Nos encontramos en el colegio Contadero donde se imparte taller de salud Emocional 🫶😊😡😒😂 para adolescentes y jóvenes

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27/03/2024

"Caele al punto" en la casa del .
Es un increíble día para compartir nuestras actividades para ti 📍💪🏼🫀🍏📍📍🍏🫰🏼

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