Sunie Kundalini Misiones

31/10/2019

30/10/2019

AJUSTE SU FLUJO. LAS 4U PARA UD.
Esta serie de U le da vigor al ajustar su cuerpo orgánico con su cuerpo aurico en directo contraste con la línea de Arco. Éstas se llaman las 4U y son para Ud. Cada vez que haga éstas, necesita hacer una relajación profunda después.

25/10/2019

¡FELIZ DHANTERAS!

Llegó Dhanteras, la jornada especial de veneración a la diosa Lakshmi para que bendiga los hogares y negocios con bienestar y prosperidad. La celebración se lleva a cabo el día trece del mes de Ashwin, dos días antes de Diwali y también recibe el nombre de Dhantrayodashi o Dhanwantari Triodasi.

En Dhanteras ("Dhan" significa riqueza) los hogares y los comercios se limpian, se pintan y se renuevan para dar la bienvenida a la diosa.

Para invitarla a entrar, en el suelo de las casas se decoran con rangolis y se pintan huellas de pie con harina de arroz o polvo de bermellón que guíen su camino. También se encienden lamparitas de aceite (diyas) en su honor al atardecer, que permanecen encendidas toda la noche. Se cree que la luz de las lámparas trae prosperidad, salud y larga vida y que al menos en esta noche, ahuyentará a Yama, el Dios de la Muerte del hogar.

Es costumbre que fieles realizan pujas u ofrendas a la diosa, le cantan bhajans y festejen tomando dulces tradicionales llamados Naivedya con familiares y amigos.

Esta jornada es altamente auspiciosa para las compras, en especial para los artículos para el hogar y joyas de oro o plata, por lo que es frecuente en estos días encontrar ofertas especiales en los comercios, así como ferias y mercados creados para la ocasión. En las aldeas, el ganado se adornan y adorados por los agricultores , ya que constituyen la principal fuente de sus ingresos .

Que la diosa Lakshmi traiga prosperidad a tu hogar: Feliz Dhanteras a todos.🕉

08/09/2019

Semana del 9 al 11 de Septiembre.

KRIYA Y MEDITACIÓN PARA LOS LOGROS

Una mente positiva te dice lo que está bien en una situación. Es la mente consciente, es la mente en gracia, es la mente noble, es la mente la que posee agallas y coraje.
- YOGI BHAJAN

01/09/2019

1er semana de Septiembre . Lunes y Miercoles 13:30 en el

Kriya y Meditacion para la mente negativa. "Wahe Guru, Wahe Jio Pranayam ". "Cuando la mente está respaldada por la voluntad, la mente es siempre positiva. Cuando está respaldada por el ego, la mente es siempre negativa. Cuando está respaldada por tu voluntad, la mano de Dios te protegerá."
- Yogi Bhajan.

27/08/2019

Comenza esta semana y pagas la siguiente

15/08/2019

RECETA DE YOGI TÉ

" Honestamente, cuántos de ustedes toma con regularidad Yogi Té? No tomarlo significa que no tienen ningún respaldo para el sistema nervioso. Bébanlo todos los días. Es un alimento común. Es parte de nuestra vida. Siempre los preservará; preservará los nervios y la capacidad de trabajo. Los preservará de virus y de muchas, muchas deficiencias. El Yogi Té los ayuda a tener un buen sistema nervioso y en funcionamiento." - Yogi Bhajan -

Prepara por lo menos 4 tazas a la vez. Es una buena idea preparar una buena cantidad y guardarlo en la nevera sin leche; permanecerá fresco en la nevera por una semana; agrega la leche al momento de tomarlo.

* Para una taza, las medidas son:

1 taza de agua
3 clavos enteros
4 semillas enteras verdes de cardamomo (quebradas es mejor)
4 granos de pimienta negra
1/2 varita de canela
1 rebanada de jengibre fresco
1/4 de cucharadita de té negro (opcional)
1/4 de taza de leche

Haz hervir las especias entre 10 y 15 minutos, coloca la tapa sobre la olla dejando una rendija abierta para que salga un poco de v***r. Añade el té negro y déjalo remojar por 2 minutos. Agrega la leche y hazlo hervir. Sácalo del fuego inmediatamente y cuélalo. Agrega miel al gusto.

* Para dos litros:

20 semillas de cardamomo
20 granos enteros de pimienta
15 clavos de olor
5 rodajas de jengibre fresco o mas
3 varitas de canela
1 cucharadita de té negro

Déjalo hervir por lo menos 30 minutos. Añade un litro de leche.
También puedes conseguir Yogui Té en paquetes premezclados y en bolsitas de té.

A menudo es más fácil hacer tres litros de una sola vez y guardarlo en el refrigerador (sin leche). Luego puede beberse frío en la mañana para que el hígado se purifique.

El Yogi Té es realmente una combinación de alimentos. Es un tónico para el sistema nervioso. Puede ayudar a equilibrar tu sistema cuando te sientes desequilibrado. Se ha usado con frecuencia como remedio y para prevenir los resfriados, gripe y enfermedades de las membranas mucosas. La pimienta negra es un purificador de la sangre. El cardamomo es para el colon y juntos sustentan las células cerebrales. Los clavos de olor ayudan a sustentar el sistema nervioso. La canela es buena par

08/08/2019

Usar turbante durante tu práctica te dará enfoque y claridad, mantendrá literalmente "la cabeza en su sitio" y seguro te ahorrará algún que otro dolor de cabeza.
Yogi Bhajan sobre el uso del turbante:
"Asegúrate de cubrir tu cabeza con una tela no estática y natural como el algodón, y mantener el cabello hacia arriba.
El cabello regula la afluencia de energía solar al sistema corporal. Para permitir que la energía solar fluya sin obstrucción, deja crecer el cabello a su longitud natural y cuida muy bien de él. Si esto se hace, la cantidad de energía que va del séptimo chakra hacia abajo se incrementa tremendamente.

La energía Kundalini se activa por la fuerza radiante del plexo solar y se mueve hacia arriba en respuesta a la energía solar que viene hacia abajo. Esto equilibra la energía del cuerpo y mantiene el equilibrio total.

Si el cabello está hacia abajo, descuidado o descubierto de tal manera que esté desequilibrado eléctricamente, se impedirá este proceso natural de elevar la Kundalini."

07/08/2019

El mantra Sat Nam, es el mantra que utilizamos quienes practicamos Kundalini yoga a manera de saludo.
Este mantra es muy especial.
SAT significa VERDAD, la verdad más pura que hay tanto en tu interior como el universo, la que todos deseamos encontrar y pedimos a los demás que sean “honestos y verdaderos”, SAT es la vibración que da la vida y siempre está presente.
NAM quiere decir Nombre, Identidad, nombrar, llamar, identificarse con, SAT NAM entonces quiere decir “LA VERDAD ES MI IDENTIDAD” Cuando se canta o “mantraliza” SAT NAM (ya sea de viva voz o en la intimidad de nuestro interior) estamos llamando y resonando con la vibración de nuestra “verdadera identidad”, con nuestra propia y muy personal verdad.
Esto quiere decir que al pronunciar el SATNAM vamos dejando atrás todas esas creencias que no pertenecen a nuestra identidad y las vamos dejando poco a poco de lado, como ir quitando la cáscara a una fruta y sale la esencia, el nectar dulce de ser nosotros en espíritu y en verdad.
El SAT NAM se utiliza a modo de saludo ya que dos personas que se encuentran una delante de la otra están reconociendo de ésta forma mutua la verdadera identidad de la otra, demostrando la aceptación del ser tal cual es, sin máscaras ni adornos.
Es simple y a la vez complejo
El Mantra Sat Nam, se utiliza como afirmación, es simplemente una forma poderosa y efectiva de limpiar la mente de las programaciones negativas, pero no solo las negativas, si no aquellas que no tienen una vibración que se identifique con la nuestra.
Con la constancia nuestra mente y todo nuestro ser se sintoniza con nuestra verdadera identidad, permitiéndonos resonar con la vibración universal, con la vibración de la verdad, permitiéndonos actuar desde el alma y no desde el ego, quien nos esclaviza y nos limita.

06/08/2019

Kundalini Yoga te da la fuerza interior para enfrentar el mundo exterior.
Es por eso que la necesitas todos los días para poder enfrentar los tiempos difíciles, porque de otra manera se vuelven peor.
Sin tu fuerza interior no puedes enfrentar a tu vida.
Necesitas resistencia perpetua.
Y de eso se trata Kundalini Yoga.

Yogi Bhajan

05/08/2019

-RESPIRACIÓN DE FUEGO-

Esta es una respiración que generalmente se hace por la nariz, de manera rápida, continua y rítmica.
Hay que tomar la misma cantidad de aire que se suelta mientras mueves el abdomen de la siguiente manera:
Al inspirar se hincha el vientre rápidamente y al exhalar se mete con fuerza el ombligo hacia dentro, como si quisieras tocar la columna; de esta manera el aire sale rápidamente. Este movimiento de vientre muchas veces es denominado como bombeo.
Es importante que solo sea el abdomen el que se mueve y no el pecho.
Si eres mujer y estás en los primeros días de la menstruación, es aconsejable no hacer esta respiración ya que la sangre se torna más líquida y puede provocar una pequeña hemorragia.
Si estás embarazada, es conveniente evitar esta respiración, debido al movimiento abdominal, para no dañar al feto.
Es muy importante mantener un ritmo constante para no marearse. Si aún así te mares al hacerla, se debe a que tu organismo está eliminando toxinas.

BENEFICIOS

-Esta respiración despierta y genera el proceso del flujo pránico al punto del ombligo.
-Estimula el proceso de eliminación, purificación y desintoxicación del cuerpo.
-Crea fuego interno, por eso, cuando se hace durante mucho tiempo seguido se suda.
-Dirige la energía a los chakras inferiores.
-Limpia la sangre y la oxigena en tan solo 3 minutos.
-Incrementa la resistencia física.
-Fortalece el Sistema Nervioso.
-Equilibra el hábito físico y mental en el punto del ombligo, haciendo a la persona más estable.
-Ayuda a eliminar toxinas adquiridas por adicciones tales como: el tabaco, el alcohol, la cafeína, los antibióticos y cualquier tipo de estupefaciente.
-Incrementa la capacidad pulmonar.
-Equilibra los hemisferios cerebrales.
-Carga el campo electromagnético (el aura), protegiéndonos así de influencias negativas.
-Equilibra el Sistema Nervioso Simpático y el Parasimpático.
-Fortalece el chakra del ombligo (Manipura).
-Estimula el Sistema Inmunológico.