Rasha allaw

Rasha allaw 🥗Wealth of knowledge amassed over years of practicing as a dietitian🥗
📞For inquires +961 81 965 20

زيدوا كمية الألياف بفطوركن لبداية صحّية لليوم! الألياف بتساعد على هضم أسهل للأكل وبتمنحكن شعور بالشبع لفترة أطول.
27/05/2024

زيدوا كمية الألياف بفطوركن لبداية صحّية لليوم!

الألياف بتساعد على هضم أسهل للأكل وبتمنحكن شعور بالشبع لفترة أطول.


كلنا منعرف انه الالتزام بحمية غذائية شي مش سهل! 🙄بس لما تكون خياراتنا صحيحة بالتسّوق، منكون عم نسهّل الالتزام ع حالنا!خل...
23/05/2024

كلنا منعرف انه الالتزام بحمية غذائية شي مش سهل! 🙄

بس لما تكون خياراتنا صحيحة بالتسّوق، منكون عم نسهّل الالتزام ع حالنا!
خلي خياراتك واعية وصحية، لالتزام سهل بالحمية الغذائية المخصصة الك.

ما تترددوا بالتواصل معي لاستشاراتكم وأسئلتكم!

📲 +961 81 965 202

زورونا بفرعينا:
📍بيروت - جديدة
📍بعلبك - الهرمل

أحلى سناكات صحّية لمشاويركن! 🥕🍏اكتشفوا الخيارات اللذيذة والمغذية يلّي ممكن تاخدوها معكن بمشاويركن عبر استشارتنا بالعيادة...
22/05/2024

أحلى سناكات صحّية لمشاويركن! 🥕🍏

اكتشفوا الخيارات اللذيذة والمغذية يلّي ممكن تاخدوها معكن بمشاويركن عبر استشارتنا بالعيادة. 🌟

📞 تواصلوا معنا عبر واتساب:
+961 81 965 202

زورونا بفرعينا:
📍بيروت - جديدة
📍بعلبك - الهرمل

استمتع بوجبتك بوعي وتجنب الأكل الزائد!🌿💭اكتشف كيف يمكن أن يساعدك التركيز على تجربة الطعام في تحقيق التوازن والتحكم في ال...
20/05/2024

استمتع بوجبتك بوعي وتجنب الأكل الزائد!

🌿💭اكتشف كيف يمكن أن يساعدك التركيز على تجربة الطعام في تحقيق التوازن والتحكم في الأكل بشكل صحيح.

📞 تواصلوا معنا عبر واتساب:
+961 81 965 202

زورونا بفرعينا:
📍بيروت - جديدة
📍بعلبك - الهرمل

خرافة: السكر البني صحي أكثر من السكر البيض!حقيقة: السكر البني هو سكر أبيض بس لونه بني بسبب دبس السكر المضاف خلونا دايما ...
16/05/2024

خرافة: السكر البني صحي أكثر من السكر البيض!
حقيقة: السكر البني هو سكر أبيض بس لونه بني بسبب دبس السكر المضاف

خلونا دايما نتعرف على الحقائق ونتجنب الخرافات حول الغذاء.

عم تفتش عن طريقة لتحسين صحتك وزيادة طاقتك؟بلّش رحلتك لصحة أفضل اليوم! 💪🥗 استشرنا هلأ لتحديد الحمية الغذائية المناسبة الك...
13/05/2024

عم تفتش عن طريقة لتحسين صحتك وزيادة طاقتك؟
بلّش رحلتك لصحة أفضل اليوم! 💪🥗

استشرنا هلأ لتحديد الحمية الغذائية المناسبة الكن.

📞 تواصلوا معنا عبر واتساب:
+961 81 965 202

زورونا بفرعينا:
📍بيروت - جديدة
📍بعلبك - الهرمل

#طاقة #صحة

هل بتعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ لازم تنتبه من كمية الكافيين الي بتتناولها يومياً.☕️ الكافيين بأثر على ضغط الدم عند بعض الا...
09/05/2024

هل بتعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ لازم تنتبه من كمية الكافيين الي بتتناولها يومياً.☕️

الكافيين بأثر على ضغط الدم عند بعض الاشخاص، لهيك يفضل تقليل استهالك القهوة والمشروبات الأخرى الي بتحتوي على مستويات عالية من الكافيين.

استشرنا هلأ لتحديد الكمية المناسبة من الكافيين الي بتتناسب مع حالتك الصحية.💫

#الكافيين

الصيفية قرّبت وقرّب موسم الفواكه الصيفية! 🍉🍓بس بتعرف أن الفواكه الصيفية غنية بالماء ولكنها بتحتوي كمان على الكثير من الس...
07/05/2024

الصيفية قرّبت وقرّب موسم الفواكه الصيفية! 🍉🍓

بس بتعرف أن الفواكه الصيفية غنية بالماء ولكنها بتحتوي كمان على الكثير من السكر؟🌞⚖️

استمتع بفوائد الترطيب والفيتامينات الي بتقدمها الفواكه بالصيف، بس ما تنسى تاكلها بحذر وبشكل متوازن! 🌿💦


بتعرف أن المشي لنصف ساعة يومياً مفيد كثير لصحتك؟ 🚶‍♂️من بين الفوائد: - تحسين صحة القلب والأوعية الدموية - تقليل مستويات ...
06/05/2024

بتعرف أن المشي لنصف ساعة يومياً مفيد كثير لصحتك؟ 🚶‍♂️

من بين الفوائد:
- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية
- تقليل مستويات الكولسترول
- تعزيز اللياقة البدنية
- تقوية العظام
- تحسين المزاج!

خلي المشي جزء من روتينك اليومي. 💪🌟

بدل السكريات البيضاء والمنتجات المصنعة، جربوا تاكلوا الحبوب الكاملة، الخضروات، والفواكه المعتدلة بالسكريات. هالتغيير الب...
03/05/2024

بدل السكريات البيضاء والمنتجات المصنعة، جربوا تاكلوا الحبوب الكاملة، الخضروات، والفواكه المعتدلة بالسكريات.
هالتغيير البسيط ممكن يعمل فرق كبير على صحتك!
🍎🥦💡

ممكن تفكروا أن بعض المشروبات مثل الشاي الأخضر، والقهوة السوداء بإمكانها تسرّع عملية الحرق، ولكن حتى الآن ما في دليل علمي...
29/04/2024

ممكن تفكروا أن بعض المشروبات مثل الشاي الأخضر، والقهوة السوداء بإمكانها تسرّع عملية الحرق، ولكن حتى الآن ما في دليل علمي بيدعم
استخدامها لهيدا الهدف.
وبيبقى التحكم بالسعرات الحرارية اللي عم نستهلكها، وزيادة النشاط البدني، وممارسة الرياضة لزيادة العضالت بالجسم من أهم الطرق لتسريع عملية الحرق وأفضلها على المدى الطويل 🌱✨

Address

Hermel

Telephone

+96181965202

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rasha allaw posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share