neuro.one

25/12/2020

Feliz Natal e boas festas a todos.

26/10/2020

01/10/2020

Começou a Campanha Mundial de prevenção ao AVC.

30/09/2020

Hábitos são comportamentos enraizados, criados a partir de um determinado número de repetições. 🏋🏻🏋🏻🏋🏻⁣
⁣
As áreas do cérebro relacionadas a adoção de hábitos são o sistema límbico e os núcleos da base, surgindo a partir da neuroplasticidade que mantém as redes neurais desses comportamentos🧠🧠🕵🏻‍♀️⁣
⁣
Hábitos podem ser vistos em comportamentos repetitivos como adotar a mesma rota para o trabalho todos os dias, por exemplo. 🚗🚦⁣
⁣
Hábitos surgem a partir da conclusão de metas que em geral geram uma recompensa. 🏅🏅⁣
⁣
Hábitos como alimentação saudável e prática de exercícios físicos são excelentes comportamentos que geram recompensas a médio e longo prazo mas que por vezes são de difícil adoção. 🚴🏻‍♀️🥒🍒⁣
⁣
Vamos tentar? ⁣
⁣
Neurociência do comportamento 🧠🔍🔍⁣
⁣
Referência: Smith KS, Graybiel AM. Habit formation. Dialogues Clin Neurosci 2016.

28/09/2020

Referência: Bernhardi RV, et al. What is Neural plasticity? 2017.
@ São Paulo, Brazil

19/08/2020

⁣
Ciência aplicada a clínica ⁣
⁣
Ao longo de nossas postagens nós temos discutido vários artigos científicos e como eles nos auxiliam na prática clínica. 📚📁⁣
⁣
A prática baseada em evidência associa a experiência clínica, a evidência científica e as necessidades dos pacientes. 📜🔍⁣
⁣
Olhando para nossa produção científica, o gráfico mostra a quantidade de ensaios clínicos, revisões sistemáticas e Guidelines, produzidos desde 1930 até 2020. 📈📊📑⁣
⁣
No ano de 2010 a produção acumulada de artigos chegou a 35.000 estudos, o que mostra o crescimento da pesquisa em Fisioterapia 🗞📋📤📥💪🏼⁣
⁣
No entanto, o número de Guidelines que são artigos orientados para a prática clínica, ainda são um número bem reduzido. ⁣
⁣
O segundo gráfico mostra que as áreas mais pesquisadas dentro da fisioterapia são: Musculoesquelética, cardiorrespiratória e neurologia. 🧠💪🏼❤️⁣
⁣
E aí, os dados te incentivam a pesquisar? 🔍😊😍⁣
⁣
Referência: Moseley AM, et al. Using research to guide practice: The physiotherapy evidence database (Pedro). Brazilian Journal of Physical Therapy. 2019.

@ Home Sweet Home

14/08/2020

⁣
Neurociência do exercício ⁣💪🏼
⁣
O artigo de hoje traz a relação do exercício físico na doença de Alzheimer. 🧠👵🏽👵🏿👵🏾👵🏼⁣
⁣
Antes de discutir a eficácia dos exercícios físicos na Doença de Alzheimer o estudo chama atenção para como a inatividade física é um fator de risco EVITÁVEL para esta doença e por consequência, elevados níveis de atividade física estão associados a um risco reduzido de desenvolvimento de Alzheimer.💪🏼👵🏼🏃🏻‍♀️⁣
⁣
Falando dos exercícios, sua aplicação a longo prazo, como um dos tratamentos para Alzheimer, tem benefícios no aumento do volume do Hipocampo, neurogênese e aumento do fluxo sanguíneo cerebral. 🧠👵🏼🏃🏻‍♀️🤾🏽‍♀️🤸🏼‍♂️⁣
⁣
A revisão mostra artigos com exercícios de leve a moderada intensidade, em indivíduos observados por períodos de 3 a 9 meses, de acordo com cada estudo. 📜📚📁⁣
⁣
Gostou? Então vamos praticar atividade física🏃🏻‍♀️💪🏼🧠 ⁣
⁣
Se quiser o artigo na íntegra manda mensagem pra gente 🧠😍⁣
⁣
Referência: Tzeng S. Et al. Relationship between exercise and Alzheimer’s disease: a narrative literature review. Frontiers in Neuroscience. 2020

13/08/2020

⁣
Hoje é dia de , dia em que as pessoas postam lembranças de dias festivos, eventos importantes, encontros especiais, enfim, fotos de vários tipos de memórias. 🏝🏜🗽🚢⛴⁣
⁣
Mas que tipo de memória é essa? 🧠🔍⁣
⁣
Dentre os vários tipos de memória, a memória episódica é aquela definida como habilidade de lembrar eventos em um contexto espaço - temporal. 🧠✅⁣
⁣
A principal área envolvida é o hipocampo e ocorre uma captação de informações de “onde”, “quando” e “o quê” para que esse tipo de memória se consolide. 🧠🧐⁣
⁣
Para que essas memórias sejam reativadas geralmente o indivíduo é exposto a algum estímulo relacionado a memória, como usar foto nos nossos TBT’s, por exemplo. 🏙🌃🏞🎆🌌🌁.⁣
⁣
E vocês já postaram seu TBT hoje ? ⁣
⁣
Referência: Moser M, Sugar J. Episodic memory: Neuronal codes for what, where and when. Hippocampus 2019.

11/08/2020

🧠 Neuropapper do dia 🧠⁣
Music-based interventions in neurological rehabilitation. Lancet 2017. ⁣
⁣
Esta revisão da revista Lancet, discuti o papel da música na reabilitação neurológica.🔍🧐⁣
⁣
A recuperação motora depende da habilidade do crescimento neural e a formação de novas sinapses, que pode ocorrer pela estimulação cognitiva. 🔎💡⁣
⁣
Sabe-se que a música aumenta a atividade e conectividade de áreas corticais principalmente em áreas frontotemporais. 🧠🕸⁣
⁣
Essa maior ativação cortical associada a um treino orientado a tarefa pode trazer benefícios em seu desempenho. 🔍✅⁣
⁣
Isso pode ser observado no treino de marcha em pacientes com AVC. 🩸⁣
⁣
Um treino de marcha associado a estimulação rítmica tem efeito no aumento da velocidade da marcha, simetria e comprimento do passo, após um treino de 3 a 6 semanas. 📈⏱🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️. ⁣
⁣
Gostou? Compartilha e marca o .one que mandamos o artigo na íntegra pra você. 😊🔍📃⁣

05/08/2020

⁣
Você já ouviu falar sobre neurônio espelho?🧐🔍⁣
⁣
Esses neurônios foram descobertos há 20 anos no cérebro de macacos Reshus e logo depois foram descobertos nos cérebros de humanos.🧒🏻🐒⁣
⁣
E o que eles fazem?🧠⁣
⁣
Bom, eles são ativados quando estamos executando uma ação e principalmente quando estamos observando alguém realizar uma ação.💪🏼👀💪🏼⁣
⁣
Existem teorias que descrevem os neurônios espelho com um papel cognitivo importante. Eles seriam responsáveis pela compreensão de determinada ação e pela intensificação de seu aprendizado.🧠⁣
⁣
Mas como isso se aplica a reabilitação?🔍⁣
⁣
Quando demonstramos uma tarefa para um paciente e enriquecemos o ambiente para que ele tenha as informações necessárias para construir uma ação, garantimos uma execução mais efetiva daquela tarefa.💡🔍⁣
⁣
Gostaram? Deu vontade de bocejar quando viu a foto? 😅😅😉

24/07/2020

⁣
Ao longo dos nossos posts, nós sempre discutimos neurociência do ponto de vista de artigos atuais e evidências científicas. 📜📃📄⁣
⁣
Mas para cada tipo de ciência existem conceitos fundamentais que constroem a base para todas as nossas dúvidas científicas. 🧠🔎⁣
⁣
A maior parte desses conceitos estão nos nossos livros base, esses livros estruturam e dão esqueleto a nossa formação. 💪🏼🎯💡⁣
⁣
Na imagem acima trago alguns dos livros que usei durante a minha formação. 👩🏻‍🎓⁣
⁣
Os livros de referência, associados aos artigos científicos e a prática clínica são importantes para a construção de um bom profissional. 👩🏻‍⚕️💪🏼🧠

21/07/2020

Você já se perguntou por que balançamos o braço enquanto andamos?⁣
⁣
Um estudo, realizado em 2013, resolveu responder a essa pergunta.🧠🔎⁣
⁣
Segundo o artigo, uma das teorias para explicar o movimento dos braços durante a marcha estaria ligada a uma herança genética, deixada pelos nossos ancestrais quadrúpedes. 🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️⁣
⁣
A troca de passos em quatro apoios gera um movimento antagônico entre braços e pernas para que se desloque a frente.🦵🏽⁣
⁣
À medida que fomos evoluindo, nossa marcha se tornou bípede, mas nos foi deixado um rastro genético que nos faz movimentar involuntariamente os braços durante a marcha desde então.🧬🧬⁣
⁣
E como isso nos beneficia?🤷🏻‍♀️🔎⁣
⁣
De acordo com o artigo, o balanço dos braços gera uma menor movimentação da articulação do quadril, durante a marcha, diminuindo em cerca de 10% o gasto energético durante essa tarefa.🧠⁣
⁣
⁣
Curioso não é? A próxima vez que nos andarmos, com certeza ficaremos de olho nos nossos braços!!💡💡⁣
⁣
Referência: ⁣
Meyns P, Brujin SM, Duysens J. The How and why of arm swing during human walking. Gait & Posture 2013.