01/08/2026
النسيان والذاكرة
موضوع النسيان والذكره المؤقته أصبح منتشر جدا بين الأشخاص حتى الاطفال وده له علاقه وثيقه مع الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الموبايل وبين الغده تحت المهاد والغده الصنوبريه لما العين تمتص الضوء الأزرق تبتدى تبعت اشاره لتحت المهاد أن لسه النهار موجود وبالتالى تحت المهاد تؤمر الغده الصنوبريه بعدم إفراز هرمون الملاتونين وده المسؤل عن تجهيز الجسم للنوم عشان كده اسمه هرمون الظلام مش بس كده الكارثه الكبيره أن المخ المفروض أنه بيعمل عمليه تنظيف ذاتى من بقايا البروتينات المستهلكه أثناء النوم العميق وده مش بيحصل يبدأ الشخص بعد الاستيقاظ يشعر بتوتر وتشويش كمان مش بيفتكر الاشياء الحديثه لأن المخ كان المفروض ينقل بعض الأحداث من الذاكره المؤقته الى الذاكره البعيده طب هل فيه فى الاعشاب حجات لتساعد على التركيز وتخطى المكنه دى دا ال هنعرفه المره الجايه أن شاءالله
# دمتم سالمين