Desextrésame

16/01/2024

Tras unos intensos y largos 10 años de aprendizaje, danzas, formaciones, ríos de lágrimas y montañas de risas, retiros, viajes e infinitas ganas de comprender la sexualidad humana, el trauma y el potencial sanador que los seres tenemos, he decidido soltar, dejar crecer y evolucionar a DESEXTRÉSAME ese llamado que vino a mi para acompañar a sanar a mujeres su herida del ASI mientras yo sanaba la mía.
Sin embargo hoy, ese deseo de ayudar me pide explorar otras formas de autoconocimiento y hoy, esta mujer que aprendió a danzar su historia le dice SI A LA VIDA y se da el espacio para dar un salto al vacío fértil, ese vacío que tanto necesitan los artistas para crear una nueva versión.
Hace 10 años creé DESEXTRÉSAME consumida por el dolor de un desamor, hoy lo suelto para entregarme a conocer al amor de mi vida, a mi misma...
Pero ya no como terapeuta queriendo ayudar si no como artista creando mi propia forma de SER y HACER...

Gracias a todas las mujeres que confiaron en mi.

Nos honro🙏

Milagros MaRe 🦋

26/07/2022

Quiero contarte lo que significa 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, acompañamiento terapéutico que nació en plena pandemia con la necesidad de ser experimentado y compartido desde la pura experiencia y sensorialidad.⁣
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Años atrás experimenté de forma brutal una aversión al contacto físico que duró un tiempo, el suficiente para invitarme a profundizar en él y buscar una salida.⁣
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Esta aversión al contacto que me desequilibraba al entrar a un metro abarrotado o a un bus, o que cualquier gesto cotidiano de contacto alteraba mis sentidos, no fue más que la comunicación de mi ser, pidiéndome sanar la relación con mi cuerpo.⁣
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Es natural cuando has vivido A.b.u.s.o S.e.x.u.a.l I.n.f.a.n.t.i.l (ASI), violencia física o psicológica, que tu cuerpo en pleno desarrollo sensorial y motriz, se bloquee y deje de sentir. (Si esta es tu experiencia, déjame decirte que no eres rara, esto forma parte del procesamiento del trauma).⁣
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Con lo cual llegar a la vida adulta con dificultades para disfrutar del cuerpo y el placer es natural; sin embargo, el pasado no tiene por qué definir el resto de nuestra vida, o no tendría si le ponemos consciencia y abordamos el trauma con todo el amor y respeto que se merece.⁣
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Descubrir que es lo que 𝗦𝗜́ nos gusta y lo que 𝗡𝗢, es toda una tarea de reconstrucción sensorial y emocional a la que te invito a experimentar y te ofrezco técnicas de resignificación corporal.⁣
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𝗧𝗜𝗣𝗦 𝗗𝗘 𝗔𝗨𝗧𝗢𝗖𝗢𝗡𝗢𝗖𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢:⁣
Observa que sientes al leer esto o al experimentarlo, (todo es perfecto).⁣
✅ Caminar descalza.⁣
✅ Tocar diversas texturas como barro, tierra, arena, etc.⁣
✅ Dormir desnuda.⁣
✅ No usar bragas o sujetador (aunque sea por un rato).⁣
✅ Practicar alguna vez el andar desnuda, en casa, en la playa, donde estés segura.⁣
✅ Tocar tu cuerpo, acariciarte y permitirte sentir.⁣
✅ Experimentar el sangrado libre.⁣
✅ Mirarte al espejo.⁣
✅ Observar que comida te da placer.⁣
✅ Bailar.⁣
✅ Reír.⁣
𝗦𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀.⁣
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𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘 𝕸𝖆𝕽𝖊🦋⁣
𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗖𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹.

19/07/2022

07/06/2022

𝔸𝕔𝕥𝕚𝕧𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕝𝕒 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕠𝕣𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕💯⁣
El tiempo que he estado desaparecida por aquí lo he invertido en conocerme mejor y experimentar con mi cuerpo, emociones, creatividad, energía, ciclicidad, etc.⁣
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¿Cómo?⁣
Mediante la Danza Alquímica, método de Alix de
mi profe, amiga y maestra de vida con quien llevo 2 años profundizando en el movimiento y los resultados son alucinantes.⁣
Además llevo más de 1 año siendo parte del equipo creativo de Alix y no te imaginas el proceso que está significando en todo mi ser.⁣
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¿Para qué?⁣
Me he entregado a experimentar, medir la energía, la creatividad, descubrir cuál es mi forma de sentir, crear, recargarme, sostenerme o apartarme cuando lo necesito y eso es un mundo nuevo para mí.⁣

⁣También me he dejado acompañar por los aceites esenciales que han llegado a mí por mi querida Emma de un viaje a las profundidades desde lo más sutil.⁣
⁣
Soy Terapeuta Corporal como resultado de la búsqueda incesante para sanar mis heridas de trauma y A.S.I.⁣

⁣Es desde esa experiencia y profunda escucha que ofrezco⁣ mi acompañamiento para que reconectes con tú ⁣𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗲𝗺𝗽í𝗿𝗶𝗰𝗮 y descubras así tu propia alquimia y medicina interior, la confianza y el placer de SER mujer.⁣
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Si quieres saber más, reacciona con un 💯 en comentarios y te lo cuento.⁣
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𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋

06/06/2022

𝕊𝕠𝕝𝕥𝕒𝕣 𝕝𝕒 𝕡𝕖𝕣𝕗𝕖𝕔𝕔𝕚ó𝕟 𝕪 𝕖𝕟𝕥𝕣𝕖𝕘𝕒𝕣𝕞𝕖 𝕒𝕝 𝕡𝕣𝕠𝕔𝕖𝕤𝕠 𝕔𝕣𝕖𝕒𝕥𝕚𝕧𝕠 𝕕𝕖 𝕔𝕣𝕖𝕊𝔼ℝ.⁣
Soltar la perfección está siendo mi gran aprendizaje, entregarme al proceso de 𝗰𝗿𝗲𝗦𝗘𝗥 es mi gran trabajo personal.⁣

⁣La energía ha estado muy power en estos meses y nos ha tenido a todas sumergidas en nuestros procesos y con todo muy a flor de piel, (lo confirman astrólog@s, mis consultantes y amigas de tribu).⁣
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Siento en este momento como un respiro, así que aprovecho a recordarte que estoy aquí, más presente y empírica que nunca, viviendo bastante por fuera de esta red social.⁣
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Llevo un tiempo acompañando de forma presencial en Barcelona a mujeres que han vivido
el A.S.I ofreciendoles el
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗼 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 la técnica que he creado especialmente para abordar el trauma con técnicas de reconexión corporal, inspiradas en el Masaje de Liberación Emocional de (Marcela Carreño) y la Danza Alquímica de (Alix Arango) y más herramientas que me ayudan en mis procesos para seguir liberando memorias del A.S.I.
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Si bien han sido tiempos intensos, también he estado de celebraciones.🥳⁣
Lo de marzo te lo conté en el anterior post, leelo cuando quieras.😉⁣
En abril celebré la creación de este proyecto .🥰⁣
Y en mayo su lanzamiento al mundo mundial hace ya 8 años.🎂⁣
Además mis 18 años viviendo aquí en España que lo celebré dando consulta y llenándome de gratitud por todo lo vivido.🎉
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Casi naaa!😅⁣
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Gracias por ser parte de esta comunidad.⁣
¡Seguimos creciendo, sanando y floreciendo juntas!!⁣
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𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋⁣
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10/05/2022

Danza Alquímica está de aniversario!!🎉

05/04/2022

25/03/2022

ℝ𝕖𝕘𝕣𝕖𝕤𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕖𝕟 𝟛, 𝟚 ,𝟙...
Estoy volviendo muy paso a paso...
Después de un largo y profundo invierno transformador y me doy cuenta de que me está costando volver a las redes, ¿a ti también te pasa lo mismo?
me cuesta mostrarme, todo y que estoy muy activa en mi vida off line, incluso en la actualidad estoy ofreciendo consultas de forma presencial, cosa que me llena de emoción, ya que mi misión es ayudarte a reconectar con tu cuerpo y emociones tras haber experimentado un A.S.I o cualquier otra experiencia traumática.
Es por esto que me encantaría ir contándote paso a paso (mientras voy entrando en modo primavera)🌱 quién soy, que me ha traído hasta aquí y que es eso tan hermoso que he aprendido a lo largo de mi búsqueda interior, así como cuáles son las herramientas o fundamentos que acompañan mi camino y mi presencia como persona, madre y terapeuta.

Quisiera contarte además...
Que marzo, abril y mayo son fechas muy especiales para mí y esta comunidad.

AHORA...
Mi pregunta es…
¿Quieres que te cuente el porqué son meses tan especiales y que tienen que ver con esta comunidad?🤔

Te leo 👇 en comentarios.

𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋

18/02/2022

𝕃𝕒𝕤 𝕞𝕒𝕟𝕠𝕤 𝕕𝕖 𝕞𝕚 𝕞𝕒𝕕𝕣𝕖...⁣
Vuelvo por aquí para compartirte algo hermoso que se trae entre manos mi querida amiga y profe de ⁣
𝐃𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐀𝐥𝐪𝐮í𝐦𝐢𝐜𝐚💃🏾
𝐀𝐥𝐢𝐱 𝐀𝐫𝐚𝐧𝐠𝐨 junto a su hermana Á𝐧𝐠𝐞𝐥𝐚 𝐀𝐫𝐚𝐧𝐠𝐨 han co-creado un maravilloso retiro vivencial en Colombia dedicado a la sanación con la madre y se titula:⁣
''𝐋𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐢 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞''.⁣
⁣
Cuenta con un pedazo de temario, que te lo comparto aquí para que flipes!!😍⁣
⁣
🔻⁣
✅ 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐮𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐚𝐬. ⁣
✅ 𝐋𝐢𝐧𝐚𝐣𝐞 𝐲 𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐬.⁣
✅ 𝐍𝐢ñ𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫.⁣
✅ 𝐄𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐯𝐞𝐡í𝐜𝐮𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢ó𝐧.⁣
✅ 𝐌𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐲 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧.⁣
✅ 𝐍𝐞𝐮𝐫𝐨𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠í𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞.⁣
✅ 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐬cí𝐪𝐮𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐮𝐧𝐝𝐨 𝐲 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝...⁣
Entre otras cositas más...⁣
⁣
Me encantaría poder estar allí y disfrutarlo junto a todas. 🥰⁣
Aprovecha tú si puedes participar!!⁣
⁣
🌏Te recuerdo que el retiro está abierto a toda mujer que resuene, sea de Colombia, Europa o del mundo mundial.🤩⁣
⁣
Si resuenas con este retiro y deseas más información ponte en contacto con 𝐌ó𝐧𝐢𝐜𝐚 la organizadora del evento al:
:☎️+573105434980⁣
⁣
➡️Si resuenas, compárte esta información con más mujeres que lo puedan necesitar.🌷⁣
⁣
🚀 LOS CUPOS SON LIMITADOS.⏳⁣
⁣
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𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋

31/12/2021

Gratitud por un año 2021 lleno de retos, proyectos, salud, amor amistad, cierres de ciclos y comienzos maravillosos y mucho compartir en esta comunidad y en privado creando y co-creando nuevas redes amorosas de vivir.
Gracias y bienvenido 2022 por más compartires y aprendizajes amorosos y transformadores!!

Que la fuerza, el amor y el placer no acompañe!!

Salu🥰🥂🎊

25/11/2021

Viví en mi casa de acogida y la casa de mis padres violencia intrafamiliar y de género. A los 20 años me costaba entender que en otras familias fueran felices y amorosas, eso me creaba conflictos así pues, yo solita me metía en líos para volver a sentirme en mi zona de confort, violencia y gritos. Y para no ser menos originé una relación y un hogar caótico para mí y mi hijo, hasta que pude darme cuenta de lo tóxica que era y el tremendo daño que sin querer estaba heredando y repitiendo en mi pequeño retoño, (de esto hace ya unos 13 años).

Cuando toqué fondo decidí buscar ayuda psicológica y de esta forma comenzó mi largo camino de curación a la tremenda violencia interiorizada que cargaba y que al fin podía ver y entender su magnitud.

A día de hoy y con diversas técnicas de Liberación Emocional, Danza Alquímica, Aceites Esenciales y otras técnicas sigo soltando y liberando de mi cuerpo memorias de violencia que cargaba de mi árbol genealógico.

Sanar nuestras heridas forma parte de todo un proceso amoroso con nuestra historia, tod@s llevamos una mochila de violencia y hoy más que nunca es tiempo ya de quitárnosla, revisar que tenemos allí, que nos duele, que nos sirve y que ya no, que es lo que queremos compartir con nuestros iguales o las siguientes generaciones y que ya no necesitamos en absoluto.

Es por esto que...
Cuando me preguntan porqué soy terapeuta, respiro, miro rápidamente mi historia, sonrió y es ahí cuando responde la mujer sabia que habita en mí y ella dice... Amor, eso es lo que me llevó a sanar, amor por todo lo que no comprendía de mi historia familiar y que hoy abrazo con respeto, amor por todo lo bello que quiero en mi vida y que solo un trabajo arduo de resignificación, aceptación y perdón pueden ayudar a desapegarse de la experiencia para abrazar la sabiduría que hay detrás de todo lo vivido.

Amor, eso es lo que deseo para todos los seres que viven, han vivido o reproducido cualquier tipo de violencia.
𝐃𝐞𝐬𝐞𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐚𝐝𝐚 𝐧𝐢 𝐧𝐚𝐝𝐢𝐞 𝐭𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐢𝐝𝐚 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫.

𝐏𝐨𝐫 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐚𝐦𝐚́𝐬 𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐞𝐫𝐨𝐧 𝐚 𝐟𝐥𝐨𝐫𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐞𝐫𝐚.

𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘🦋

19/11/2021

𝟙𝟡 𝕕𝕖 𝕟𝕠𝕧𝕚𝕖𝕞𝕓𝕣𝕖 ⁣
𝔻í𝕒 𝕄𝕦𝕟𝕕𝕚𝕒𝕝 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕝𝕒 ℙ𝕣𝕖𝕧𝕖𝕟𝕔𝕚ó𝕟 ⁣
𝕕𝕖𝕝 𝔸𝕓𝕦𝕤𝕠 𝕊𝕖𝕩𝕦𝕒𝕝 𝕀𝕟𝕗𝕒𝕟𝕥𝕚𝕝 (𝔸𝕊𝕀)⁣
𝕐 𝕕𝕖 𝕝𝕒𝕤 ℙ𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕤 𝕊𝕦𝕡𝕖𝕣𝕧𝕚𝕧𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤 𝕕𝕖𝕝 𝔸𝕊𝕀⁣
Según las estadísticas:⁣
📈 1 de cada 5 infantes es víctima de ASI.⁣
📈 De entre el 80-85% de los abusos son en un entorno intrafamiliar o de confianza.⁣
📈 De ellos el 60% no recibirá ningún tipo de ayuda.⁣
📈 El 90% no lo dirá durante su infancia.⁣
📈 El 70% no hablará hasta pasados los 30 años de edad.⁣
⁣
¿Tremendas estas cifras verdad?⁣
¿Y tú ahora pensarás, qué podemos hacer para que esto no siga creciendo?⁣
⁣
🚫 Para poder parar esto te propongo 4 acciones vitales.⁣
1 Asumir que esto existe, que no es algo aislado que pasa en otros países. ⁣
2 Dejar de mirar para otro lado (ya sé que esto nos remueve, lo sé).⁣
3 Dejar de defender o justificar a l@s abusador@s y recuerda que cuidar la infancia es tarea de tod@s.⁣
4 No hace falta tener hij@s para hacernos cargo, tod@s podemos proteger.⁣
⁣
Nuestra tarea como familias y sociedad es proteger y educar en prevención los 365 días del año, tengas hij@s, alumn@s, sobrin@s, niet@s, etc.⁣
⁣
𝐓𝐞 𝐝𝐚𝐫𝐞́ 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐨𝐬 𝐭𝐢𝐩𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐟𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨́𝐧.⁣ No obligar jamás a dar besos, abrazos o cosquillas.⁣ Empoderarles de su cuerpo.⁣ Nombrar cada parte de su cuerpo sin tabú sin nombretes, la cuca, el chichi, la pilila.⁣ Enseñarles que tienen su espacio personal que nadie puede atravesar sin su consentimiento.⁣ Fomentar la comunicación y relaciones respetuosa entre familiares o sus iguales.⁣ Poner límites.⁣ Si alguien o algo te hace sentir mal no te lo guardes, busca ayuda.⁣
⁣
Prevenir y proteger es nuestra tarea, crecer sanos, seguros y felices es el derecho de la infancia.⁣
𝐋𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐚, 𝐜𝐮𝐢𝐝é𝐦𝐨𝐬𝐥𝐚.⁣
⁣
𝕸𝖎𝖑𝖆𝖌𝖗𝖔𝖘⁣
⁣