معلومة جديدة

04/08/2017

العمل الجاد هو مفتاح التفوق في أي مجال، والحياة الجامعية هي بوابة حياتك للخروج إلى العالم الواسع حتى تطبق ما درسته نظرياً، هنا بعض الخطوات التي تسهل عليك تخطي المرحلة الجامعية بنجاح.

04/08/2017

عن ابن عباس رضي الله عنهما قال : "ما رأيتُ النبي صلى الله عليه وسلم يتحرّى صيام يوم فضله على غيره إلاَّ هذا اليوم يومَ عاشوراء، وهذا الشهر يعني شهر رمضان

03/08/2017

تعرف على شخصيات مستخدمي الإنترنت

تحتضن شبكة الإنترنت الكثير من الشخصيات المتنوعة ذات الطباع المختلفة، نقدم لكم مواصفات هذه الشخصيات وكيفية التعامل معها خلال تصفح الشبكة العنكبوتية.

03/08/2017

فوائد الحرنكش

يعتبر الحرنكش من الفواكه التي تحتوي على كميّات جيدة من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات

03/08/2017

كيف تدرس ليلة الامتحان؟

كيف تدرس ليلة الامتحان؟ كيف تدرس ليلة الامتحان؟ - عليك أن تلزم الهدوء، ربما كان ذلك عسيراً إلا أنه الحل المثالي لأن مزيد م...

03/08/2017

كيف تتخلص بسرعة من أعراض الزكام

كيف تتخلص بسرعة من أعراض الزكام كيف تتخلص بسرعة من أعراض الزكام • العلاج والأدوية: هناك عدد من الأدوية التي ينصح بها الأطب...

12/08/2016

متخيلين ان المدخل الصغير جدا ال فى الصورة الاولى دا واللي ممكن تشوفه وانت ماشى فى الطريق وتفتكر انه مجرد حفرة عادية وتكمل مشى عادى .. المدخل دا بيدخلك على المدينة الوهمية الكبيرة تحت الارض اللي فى باقى الصور دى !!!
واللي نازل من سقف الكهف دى صواعد وهوابط ومياه مسربة من الارض كونت على مدار ملايين السنين شلالات مياه متحجرة خلت الكهف الضخم دا ياخد شهرة عالمية خصوصا عند الالمان وألفوا عنه كتاب باسمه ووصفوه بانه اجمل ما وقعت عليه عين انسان فى قارة افريقيا .
اللي ادامكم دا كهف الجارة فى صحراء مصر الغربية والكهف لازم ندخلة زاحفين لان المدخل صغير ونبتدى ننزل فى باطن الارض حوالى 50 متر تقريبا لحد ما ننزل على مدينة كاملة فى باطن الارض مليانة بالاملاح والكريستالات والرمال النقية جدا ..

24/11/2015

Funny Dog Videos Compilation 2016 New HD

02/07/2015

إحذر من عملك
عندما يكون الإجهاد جزءا لا يتجزأ من العمل وتبدأ بالشعور بأن طاقتك تنفذ عليك التوقف والتفكير وتميز بين الإجهاد اليومى والتوتر التى يهدد الصحة حتى تتمكن من إنقاذ نفسك قبل فوات الأوان، فهناك كثير من البشر ينتجون فى بيئة العمل التى يوجد بها الضغط العالى ولكن كثرته تؤدى على المدى القصير وعلى المدى الطويل إلى الإصابة بعدة أمراض،
واليوم نقدم لك علامات تؤكد أن وظيفتك تؤثر على سلامتك وتقتلك ببطء. - تشعر بشكل مستمر بالكآبة وتبتعد عن الآخرين وتفضل الصمت أغلب الوقت. - تبدأ فى اتباع عادات غير صحية أثناء فترة العمل وتزيد مع الوقت. - تقوم بعمل مجهود كبير والتنقل من مكان لآخر دون راحة وهذا يأتى على حساب صحتك الغذائية. - تبدأ فى عدم الاهتمام بمواعيدك مع طبيبك بشكل مستمر. - الحالة الصحية والنفسية للمتواجدين حول سيئة. - كل شىء فى عملك يصبح عاجلا وحالة طارئة تستدعى السهر والعمل بلا توقف. - يظهر عليك أعراض أمراض مختلفة.

بيئة العمل التى يوجد بها ضغط عالى تؤدى فى المدى القصير وعلى المدى الطويل إلى الإصابة بعدة أمراض، واليوم نرصد لك علامات تؤكد أن وظيفتك تؤثر على سلامتك وتقتلك ببطء.

21/06/2015

نصائح للحفاظ علي عينك في رمضان
+ عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لتجنب الفقد في السوائل
+ تناول كميات متوازنة من فيتامين أو فيتامين سي الموجودة في الجزر أو البرتقال
+ يجب شرب كميات كبيرة من السوائل بعد الإفطار حتي لا تتعرض العين للجفاف
+ يجب علي مرضي السكر عدم الإكثار من السكريات لإن عدم إنتظام السكر يؤثر علي شبكية العين