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NÜVA Fisioterapia Integral Pediátrica | Geriátrica | Deportiva | Ortopedica
COFEPRIS: 2609082002A00059

09/05/2026

¿Sientes hormigueo en las manos?
​Ese entumecimiento o dolor que sube por tu muñeca podría ser Síndrome del Túnel del Carpo. No es solo "cansancio"; es la compresión de un nervio que, sin atención, puede limitar tu fuerza y movimiento.
​La fisioterapia es clave para liberar la presión y evitar una cirugía. ¡Recupera la agilidad de tus manos!

​📩 Mándame un mensaje directo para agendar tu valoración.

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07/05/2026

La debilidad en la pierna no siempre es solo falta de fuerza.
En este caso hay compromiso nervioso, por lo que el enfoque cambia:
trabajamos activación, control y estabilidad.
Cada paciente necesita un tratamiento específico.
📍Evaluación y tratamiento personalizado

06/05/2026

¿Pasas muchas horas en la computadora o en el celular y sientes que te empieza a doler la muñeca o se te duermen los dedos? Este vídeo es para ti

05/05/2026

¿Tu bebé ya tiene 9 meses y aún no se sienta sólo?
Enseñale como lo puede lograr dándole el apoyo que necesita.
Recuerda no se trata de hacerlo todo por él, si no de enseñarle como se hace

02/05/2026

Si ya identificaste hábitos que debilitan tus piernas, el siguiente paso es este 👇🏼
No se trata solo de moverte… se trata de recuperar fuerza REAL.
Guarda esta guía y empieza poco a poco 💪🏼

30/04/2026

¿Sientes pesadez o falta de equilibrio al caminar? 🚶‍♂️
​A medida que cumplimos años, nuestras piernas necesitan una atención especial para mantener nuestra autonomía. Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden hacer una gran diferencia:
​1️⃣ ¡Levántate! No pases más de una hora sentado. Da una pequeña vuelta por casa.
2️⃣ Sujeta bien tus pies: Usa calzado que abrace tu talón y tenga suela antideslizante.
3️⃣ Fortalece: Unos minutos de ejercicios sencillos de resistencia protegen tus rodillas y cadera.
​¡La prevención es nuestra mejor herramienta para una vida activa! ✨
​¿Tienes dudas sobre qué ejercicios son seguros para ti? Cuéntame en los comentarios. 👇
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26/04/2026

A veces nos obsesionamos con que el bebé ya se siente o ya gatee, pero ¿nos hemos detenido a ver la fluidez de sus movimientos?
​Un movimiento sano se ve relajado, alternado y lleno de exploración.
​¿Quieres saber más sobre un mes en específico? Escribe el número del mes aquí abajo y haré un video especial sobre eso.

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23/04/2026

El core no es sólo marcar el abdomen, nos permite movernos con control.

21/04/2026

Una caída en un adulto mayor puede parecer algo simple… pero actuar mal en ese momento puede empeorar la situación ⚠️
Lo más importante NO es levantarlo rápido, es saber evaluar primero.
Un mal movimiento puede aumentar el riesgo de lesiones, sobre todo en cadera o columna.
En este video te explico qué hacer paso a paso para actuar de forma segura 🙌
Guárdalo y compártelo con alguien que cuide a un adulto mayor. Nunca sabes cuándo lo vas a necesitar.

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