طبعا داخلين علي رمضان. كل سنه وحضرتكم طيبين
الكل. بيسال. اعمل ايه في رمضان. علشان مخسش واحافظ علي عضلاتي. اللي قدرت اعملها الفتره. اللي فاتت
يبقي عليك وعلي بروتين الكازين. طب بيعمل ايه يا كابتن. البروتين دا وايه الفرق بينه. وبين البروتين العادي. هقولك.
يتواجد بروتين الكازين (بالإنجليزية: Casein)، أو ما يعرف أيضاً بالجبنين في حليب البقر، حيث يشكل بروتين الكازين في الحليب 80% من إجمالي البروتينات المتواجدة فيه، ويتواجد هذا البروتين في اللبن أيضاً ويعد من مصادر البروتين عالية الجودة، وذلك لأنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاج الجسم إلى أن يحصل عليها من الطعام بسبب عدم قدرته على تصنيعها بنفسه، بالإضافة إلى سهولة هضم وامتصاص الكازين من قبل الجسم.
#تمام يا كوتش وايه الفرق
الفرق بين الكازين والواي بروتين
يتميز بروتين الكازين بشكل رئيسي بامتصاصه بشكل بطيء من قبل الجسم مقارنة ببروتين مصل اللبن أو الواي بروتين (بالإنجليزية: Whey protein)، وهو أحد أنواع البروتينات الأخرى الموجودة في الحليب، حيث يتم طرح وإطلاق الأحماض الأمينية من بروتين الكازين بشكل بطيء بحيث يستمر ذلك لفترات طويلة من الزمن ودون انقطاع.
15/02/2024
ليفرومونو. مكمل غذائي. مكمل للنظام الغذائي بالكرياتين وبيتا جلوكان، يوصى به للبالغين الذين يمارسون تمارين عالية الكثافة. يزيد الكرياتين من الأداء البدني في دفعات متتالية من التمارين قصيرة المدى وعالية الكثافة، ويتم الحصول على تأثير مفيد مع تناول 3 غرام من الكرياتين يوميًا.
السعرمفاجاه ١١٢٥
لاستفسار. الاتصال علي الارقام التاليه.
01096800828
01555960305
14/02/2024
يعتبر انابوليك كرياتين مكمل غذائي يحتوي على مزيج من
الفيتامينات والمعادن للمساعدة في التغذية المتوازنة ليساعد على زيادة الكتلة العضلية و الوزن وبناء العضلات بشكل صحي
#مميزات المنتج :
1/وزن انابوليك كيراتين 300 جرام / 73 سيرف
تكبير حجم العضلات
2/تحسين وقت التعافي من التمرين يحفز تخليق البروتين
3/يمكن أن يؤدي تناول الكرياتين إلى زيادة مستويات فوسفات الكرياتين في العضلات
4/يحسن من قدرة إنتاج العمل ، والطاقة ، والانتعاش ، وترطيب
العضلات.
5/عندما تكون العضلات رطبة ، يتم تقليل تقويض العضلات(الانهيار)
6/يساهم في التمثيل الغذائي الطبيعي للطاقة
7/يحتاج الجسم الطبيعي للكرياتين من 5 جرام الى 10 يوميا
ف يمكنك استخدامه قبل التمرين سكوب وبعد سكوب
8/ويمكنك خلطه ب سكوبين بعد التمرين وهذا افضل وتخلطه مع البروتين او اي شي اخر.
9/يقوم بتحقيق الاستفادة القصوى أثناء القيام بالتمرينات الرياضية
10/يساعد على الحفاظ على الألياف العضلية وزيادة الكتلة العضلية.
11/مصمم لجميع الرياضيين الساعين للحصول على مزيد من العضلات و القوة و الأداء الأفضل .
#نسعى جاهدين فى متجرنا لتقديم أفضل المنتجات الجديدة والمضمونة الخاصة ببناء الجسم الرياضي المثالي للحفاظ على صحتك بشكل آمن وصحي ذات الجودة العالية والقيمة الغذائية المثالية .
السعر مفاجاة 1150 جنيه
للطلب علي الارقام التاليه
01096800828
01555960305
10/02/2024
يا كوتش عايز اجيب كرياتين ؟
عندك كم سنه ؟
16
لا منصحكش بكده .
متي يجب تناول الكرياتين ؟
أولا لا انصح ابدا بتناول الكرياتين لمن دون ال18 عام
لماذا تتناول الكرياتين؟
يعمل الكرياتين على زيادة تخزين فوسفات الكرياتين و هو شكل من أشكال الطاقة بداخل العضلات، يعتبر فوسفات الكرياتين ضرورية جداً لإنتاج جزيئات ATP وهي تعد مصدر الطاقة الرئيسي لك خلال التمرين، ومن خلال مكملات الكرياتين تزداد معدلات إنتاج ATP وبالتالي إنتاج الطاقة بشكل أفضل للتمارين المكثفة والعنيفة، والكرياتين يسحب السوائل من أجزاء الجسم المختلفة ويقوم بتخزينها بداخل العضلات وبالتالي يعطيها حجماً أكبر وقوة إضافية.
ما هي فوائد مكملات الكرياتين؟
زيادة الطاقة أثناء التمرين لأنه بزيادة جزيئات فوسفات الكرياتين داخل العضلات سوف تحصل على معدلات أعلى من الطاقة.
تحسين الأداء في التمارين الرياضية وتحسين أداء العدائين.
زيادة الوزن والحجم العضلي وقوة التحمل.
سرعة الإستشفاء بسبب زيادة فوسفات الكرياتين في العضلات، وزيادة تخليق البروتين بداخل العضلات بسبب جذب المياه والسوائل إليها.
التخفيف من تراكم حمض اللاكتيك وأيونات الهيدروجين التي تنتج أثناء التدريب المكثف، مما يقلل من الشعور بالتعب الذي تشعر به بعد التمارين المكثفة، وزيادة قوة التحمل أثناء التمرين والمقدرة على عمل تكرارات أكثر.
متى أتناول الكرياتين وإلى أي مدى؟
عند إستخدام الكرياتين ينصح في الغالب بإتباع مرحلة تحميل تتكون من 20 غرامًا يوميًا مقسمة على 4 مرات لمدة 5-6 أيام، ثم تتبع الجرعة العادية وهي 5 غرام قبل التمرين بنصف ساعة و 5 غرام بعد التمرين مباشرة، وغالباً ما يوصي خبراء كمال الأجسام بمرحلة التحميل لأنها تزيد من مخزون فوسفات الكرياتين بداخل العضلات، وأيضاً قد أفاد الكثير من الأطباء بعدم ضرورة إتباع فترة التحميل والإكتفاء بتناول 4-10 غرام كرياتين يومياً.
لماذا تتناول الكرياتين قبل وبعد التمرين؟
أفضل طريقة هي تناول الكرياتين قبل التمرين بحوالي 30 دقيقة إلى ساعة وبعد التمرين مباشرة مع البروتين أو عصير محلى بالقليل من السكريات، فتناول الكرياتين قبل التمرين يمدك بفوسفات الكرياتين اللازمة من أجل الطاقة لتمرينك، ويعد الكرياتين من المكملات الضرورية بعد التمرين مباشرة لتعويض وملئ الناقص من مخازن فوسفات الكرياتين في الجسم وبالتالي عدم نفاذ فوسفات الكرياتين من العضلات.
08/02/2024
السلام عليكم قولنا نبدء البيدج بتاعتنا باجمد #الصفقات
جاهزين نطبق مقولة فورمة الصيف بتتعمل في الشتا وبأقل تكلفة ؟متنساش تسأل علي العروض المتاحه ..
دلوقتي موجود جميع منتجات الضخامه والتنشيف لكل الابطال .
اطلب دلوقتي واستفيد بآخر العروض
المتاحه علي جميع المنتجات..
Be the first to know and let us send you an email when B.D.FIT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
