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Com as atividades e preocupações do dia-a-dia, muitas pessoas acabam não possuindo hábitos saudáveis em suas rotinas e p...
14/07/2021

Com as atividades e preocupações do dia-a-dia, muitas pessoas acabam não possuindo hábitos saudáveis em suas rotinas e por conta disso, muitos problemas são desenvolvidos a partir da ausência dessas práticas..

No post de hoje, gostaríamos de chamar sua atenção para essa questão e te passar algumas dicas para você estabelecer uma nova rotina com hábitos saudáveis, confira.

-Invista no seu sono:
Evite o consumo exagerado de cafeína antes de dormir e defina horários para deitar e levantar, assim você terá um sono equilibrado.

-Beba água
Pode parecer inacreditável, mas muitas pessoas deixam de tomar água e isso pode acarretar alguns problemas para sua saúde, para evitar isso, busque ingerir ao menos 2 litros de água por dia.

-Pratique atividades físicas:
Movimente seu corpo com exercícios físicos, com isso, seu organismo terá mais disposição e sua qualidade de vida aumentará.

Tenha um tempo de descanso:
Tire um tempo para cuidar de si mesmo, isso é, se desligar totalmente e meditar, ler um livro, receber massagem e/ou ouvir música.

-Estabeleça metas e desafios
Estabeleça suas próprias metas e desafios, como por exemplo: ler mais de um livro por mês, diminuir o consumo de industrializados, entre outras conquistas.

Para finalizar, é importante ressaltar que para você adquirir todos estes hábitos saudáveis com sucesso, é recomendado ter um acompanhamento médico.

Aqui na AESA contamos com diversos profissionais especialistas a sua disposição, caso queira saber mais, entre em contato conosco através de um dos números abaixo.
📞 (27) 3229-8182
📞 (27) 3340-6729
📞 (27) 98192-0001

➡️ Ou acesse nosso site www.aesa-es.com.br. (LINK NA BIO)

A AESA se preocupa com sua saúde, como prova disso, preparamos um post exclusivo para você entender os benefícios para s...
09/07/2021

A AESA se preocupa com sua saúde, como prova disso, preparamos um post exclusivo para você entender os benefícios para sua saúde em ter uma alimentação saudável e equilibrada, confira.

Ter bons hábitos alimentares contribui com diversos benefícios para sua saúde, como aumento da predisposição, controle do peso, fortalecimento do sistema imune, aumento da memória e concentração, etc.

Mas você sabe como estabelecer bons hábitos alimentares?!

Em um breve resumo, para ter uma alimentação saudável é preciso priorizar o consumo de água durante o dia-a-dia, diminuir o consumo exagerado de doces, frituras, bebidas alcoólicas e estabelecer uma dieta com a quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras equilibrada ao longo do dia.

Lendo assim, pode parecer difícil alcançar esses bons hábitos, não é mesmo?!

Por isso, recomendamos que você seja acompanhado por um nutricionista, para que tudo saia da maneira certa, sem prejudicar sua saúde!

Caso queira obter mais informações sobre esse atendimento nutricional, entre em contato conosco através de um dos números abaixo.
📞 (27) 3229-8182
📞 (27) 3340-6729
📞 (27) 98192-0001

➡ Ou acesse nosso site www.aesa-es.com.br. (LINK NA BIO)

A AESA é reconhecida pelas suas diversas especialidades na área da saúde.Pensando nisso, preparamos este post para lista...
02/07/2021

A AESA é reconhecida pelas suas diversas especialidades na área da saúde.

Pensando nisso, preparamos este post para listar todas as nossas especialidades, confira.

✅ AESA Saúde da Mulher
✅ AESA Saúde do Homem;
✅ AESA Pediatria;
✅ AESA Ortopedia;
✅ AESA Geriatria;
✅ AESA no Esporte;
✅ AESA Neurologia.

Vale ressaltar que em cada setor listado acima, possuímos profissionais especialistas para analisar, prevenir e tratar os pacientes com diversos métodos interdisciplinares.

Caso tenha se interessado por algum dos nossos setores e queira saber mais ou até mesmo agendar sua consulta, entre em contato conosco através de um dos números abaixo e agende suas sessões.
📞 (27) 3229-8182
📞 (27) 3340-6729
📞 (27) 98192-0001

➡ Ou acesse nosso site www.aesa-es.com.br. (LINK NA BIO)

Fisioterapia Uroginecológica é uma área da fisioterapia responsável pela prevenção e tratamentos de problemas relacionad...
30/06/2021

Fisioterapia Uroginecológica é uma área da fisioterapia responsável pela prevenção e tratamentos de problemas relacionados à musculatura do assoalho pélvico, e dentro desta área há diversas especialidades, como urologia, ginecologia, coloproctologia e sexologia.

A musculatura do assoalho pélvico é um conjunto de músculos responsáveis pelo controle da urina e das fezes e que seguram os órgãos pélvicos como por exemplo, a bexiga, o útero e reto.

A importância deste acompanhamento se dá, pois a Fisioterapia Uroginecológica tem como objetivo manter o bom funcionamento destes músculos por meio de diversos métodos.

Caso tenha se interessado por essa especialidade da AESA e queira saber mais, entre em contato conosco através de um dos números abaixo e agende suas sessões.
📞 (27) 3229-8182
📞 (27) 3340-6729
📞 (27) 98192-0001

➡️ Ou acesse nosso site www.aesa-es.com.br. (LINK NA BIO)

Ei, o nosso time está aumentando, e queremos que você venha fazer parte!Se você é Fisioterapeuta e possui experiência no...
30/06/2021

Ei, o nosso time está aumentando, e queremos que você venha fazer parte!

Se você é Fisioterapeuta e possui experiência no setor de Pilates ou Fisioterapia Uroginecológica, envie currículo para o e-mail [email protected] com assunto respectivo a vaga interessada.

Obs.: caso conheça alguém que se interessaria por essa oportunidade, envie esse post para ela ou a mencione aqui.

Todos sabemos que a prática de esportes e atividades físicas trazem diversos benefícios para o corpo e para a mente.Port...
29/06/2021

Todos sabemos que a prática de esportes e atividades físicas trazem diversos benefícios para o corpo e para a mente.

Portanto, para que sua saúde seja preservada, é ideal ter um acompanhamento periódico de um profissional.

Aqui na AESA possuímos um setor especializado para tratar pacientes que praticam esportes e atividades físicas.

O setor de Esportes conta com Médico Ortopedista e Clínico Geral. Além disso, oferecemos aos nossos pacientes tratamentos em fisioterapia desportiva, osteopatia, quiropraxia, nutricionista, acupuntura, psicologia, pilates e microfisioterapia.

Tudo isso para sua preservar sua saúde antes, durante e após a prática de esportes e atividades físicas

Caso queira saber mais sobre esse setor, entre em contato conosco através de um dos números abaixo e agende suas sessões.
📞 (27) 3229-8182
📞 (27) 3340-6729
📞 (27) 98192-0001

➡️ Ou acesse nosso site www.aesa-es.com.br. (LINK NA BIO)

Durante esse período de pandemia, o número de pessoas que adquiriram conflitos psicológicos aumentaram drasticamente.Ent...
25/06/2021

Durante esse período de pandemia, o número de pessoas que adquiriram conflitos psicológicos aumentaram drasticamente.

Entretanto, muitos acham que ter um acompanhamento para lidar com esses conflitos é coisa de outro mundo, mas não é!

Separamos este post para dizer que é comum procurar ajuda profissional para preservar o bem estar de sua saúde mental, e claro, sem vergonha ou receio.

Aqui na AESA, contamos com profissionais capacitados para oferecer a essas pessoas um acompanhamento psicológico completo, independente de qual seja o conflito, estamos preparados para lhe ajudar!

Caso tenha se interessado por esse tratamento e queira saber mais, entre em contato conosco através de um dos números abaixo e agende suas sessões.
(27) 3229-8182
(27) 3340-6729
(27) 98192-0001

Ou acesse nosso site www.aesa-es.com.br. (LINK NA BIO)

No post de hoje, abordaremos sobre o setor ortopédico, confira.Aqui na AESA, esse setor conta diversos tipos de atendime...
23/06/2021

No post de hoje, abordaremos sobre o setor ortopédico, confira.

Aqui na AESA, esse setor conta diversos tipos de atendimento, como por exemplo: Fisioterapia Ortopédica, Osteopatia, Quiropraxia, Flexo-distração vertebral, RPG, Pilates, Acupuntura, Podoposturologia, Microfisioterapia, Fisioterapia Domiciliar, entre outros.

Dentro destes atendimentos, são utilizadas diversas técnicas específicas que tem como objetivo reabilitar pacientes de traumas, pré e pós-cirurgias ortopédicas; hérnias de disco; disfunções musculares e articulares; lombalgias, cervicalgias, etc.

As técnicas utilizadas são:
- Terapias Manuais;
- Bandagem elástica funcional;
- Agulhamento Seco;
- New Seitai;
- Ventosaterapia;
- Crochetagem;
- Eletroterapia Funcional;
- Laserterapia;
- Crioterapia;
-Termoterapia;
- Cinesioterapia específica.

Caso tenha se interessado por essa especialidade da AESA e queira saber mais, entre em contato conosco através de um dos números abaixo e agende suas sessões.
(27) 3229-8182
(27) 3340-6729
(27) 98192-0001

Ou acesse nosso site www.aesa-es.com.br. (LINK NA BIO)

Estaremos prontos para lhe explicar cada detalhe e tirar todas suas dúvidas.

A Clínica da AESA é de todos e por isso, possuímos diversos convênios para utilizar de nossas especialidades com o maior...
18/06/2021

A Clínica da AESA é de todos e por isso, possuímos diversos convênios para utilizar de nossas especialidades com o maior número de pacientes possíveis.

No post de hoje, listamos todos os convênios cobertos pela nossa Clínica.

Para saber mais sobre a nossa cobertura em cada convênio, entre em contato conosco através de um dos nossos números.
(27) 3229-8182
(27) 3340-6729
(27) 98192-0001

Estaremos prontos para lhe explicar cada detalhe e tirar todas suas dúvidas.

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