27/10/2025
💥 Pendant longtemps, mon corps était mon pire ennemi.
Aujourd’hui, il est ma plus grande ressource !
Quand j’étais ado, le sport collectif n’était pas une partie de plaisir.
J’étais souvent choisie en dernier pour constituer les équipes…
Le cross du collège ? Je finissais à bout de souffle.
La gym ? A part ma souplesse qui était un atout, j’enchainais les maladresses !
Mon corps et moi, on n’a pas parlé pas la même langue pendant des années.
Je le subissais plus que je ne l’habitais.
Je me sentais encombrée par lui, je ne l’aimais pas vraiment d’ailleurs.
Résultat : une confiance fragile, une posture effacée, un sentiment d’être “à côté de moi” tout le temps.
Mon chemin de réconciliation a pris du temps.
Il ne s’est pas fait dans la performance ou avec force, mais dans le mouvement en musique.
La danse fut l’une de mes portes d’entrée pour revenir à moi.
Petit à petit, j’ai réappris à écouter, à ressentir, à habiter mon corps vraiment.
À transformer le contrôle en présence.
À passer de la lutte à la fluidité.
C’est là que j’ai compris :
💡 Notre corps n’est pas une limite ou un fardeau. C’est une source de puissance.
En me reconnectant à lui, j’ai découvert ma puissance :
celle de la Présence, de l’Ancrage, de la Justesse.
Pas dans la performance, mais dans l’incarnation.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes à retrouver cette connexion :
👉 à faire de son corps un allié,
👉 à performer dans le respect de soi, de son énergie et de son fonctionnement propre
👉 à incarner sa puissance avec confiance et alignement.
Parce que j’ai connu l’inverse.
Et c’est ce chemin — du rejet à l’incarnation — qui fait la force de mes accompagnements.
✨ La puissance ne s’improvise pas, elle ne se mentalise pas.
Elle se vit, dans le corps.
Et vous ?
Quel rapport entretenez-vous avec votre corps aujourd’hui : obstacle, outil ou allié ?
Parlons-en ! contacte-moi en DM
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