09/10/2025
“Een gedachte kan je vastzetten… maar dezelfde gedachte kun je ook omkeren. 🧠
Door te leren reframen, verander je niet de situatie – maar wél hoe jij erop reageert.
Dat is de eerste stap naar blijvende gedragsverandering én meer rust in je hoofd en lijf. 💡
👉 Welke gedachte herken jij vandaag? En hoe zou jij hem kunnen omkeren?”