SerLeona

SerLeona LEONA
Nutre tu cuerpo, eleva tu energía y recuerda quién eres, día a día con hongos funcionales
Descubre más ↓ 🌿

27/05/2026

COMENTA si este verano necesitas más cuidado para tu piel 🔥

En verano, el hongo Chaga destaca por su alta concentración de antioxidantes (como la superóxido dismutasa) que protegen la piel del daño solar, y por sus propiedades adaptógenas que ayudan a combatir la fatiga por el calor.

Además, es un excelente aliado para mantener el sistema inmunológico equilibrado durante los cambios de rutina y viajes.

Esto complementado con zanahorias 🥕 y remolacha es un escudo para tu piel..

Comenta si quieres que te pase recetas rápidas y deliciosas con remolacha y zanahoria para cuidar tu piel.

Y para chaga, ve a link de mi bio

24/05/2026

Esto no es una infusión. Es una conversación con tu cuerpo.

🌺 Hibisco: Antiinflamatorio, cuida tu corazón y tu presión arterial. Emocionalmente, suaviza la armadura que cargas sin darte cuenta. Y energéticamente, es la flor de Venus: abre el chacra del corazón y despierta el amor propio que todo lo demás atrae.

🍂 Canela: Activa la circulación, regula el azúcar en sangre y te da energía pareja sin colapsos. Te da la sensación de abundancia y calidez desde adentro. Y magnéticamente, despierta la se*******ad y la creatividad, el chacra sacro, tu centro de creación femenina.

🌿 Clavo: Uno de los antioxidantes más potentes que existen. Limpia el pensamiento repetitivo y te devuelve al momento presente. Su energía es protección: no deja pasar lo que ya no te sirve.

🍯 Miel cruda: Prebiótica, antibacteriana, nutre tu microbioma y tu inmunidad. Es placer que te hace bien, el acto de elegirte sin culpa. Y en todas las tradiciones sagradas: ofrenda a diosas, símbolo de que lo que quieres que llegue a tu vida, primero lo dulcificas tú. Dentro.

Una taza. Cuatro aliadas. Un ritual que tu cuerpo lleva esperando.

¿Con cuál de las cuatro te quedas hoy? 👇 Dime en los comentarios y si ya la has preparado, cuéntame cómo te cayó.

Bebe despacio. Siéntela llegar.

🦁 De la Raíz a Tu Centro.

¿Tu sientes a tu LEONA? Tu LEONA es la manifestación de un sueño. El de vivir de verdad; con alegría, ligereza, belleza...
23/05/2026

¿Tu sientes a tu LEONA?

Tu LEONA es la manifestación de un sueño. El de vivir de verdad; con alegría, ligereza, belleza, ternura, fuerza, intensidad, amor.
LEONA es la expresión de una mujer que ha transitado caminos difíciles. Que atravesó duelos, inseguridades y fracasos sin perder el hilo. Porque su brújula siempre fue la voz del corazón. Esa que le susurró “vuelve a mí, calla el ruido de afuera, escucha a tu cuerpo, ahí están las respuestas.”

Y volvió.

LEONA es la fiera que se rinde al alma. La que no necesita demostrar nada. La que sabe que la verdadera libertad no se encuentra afuera, se recuerda adentro.
Esto es LEONA.

Cuéntame ¿tú sientes a tu LEONA?

20/05/2026

Comenta aquí si crees que merece la pena seguir transmitiendo este mensaje ❤️‍🔥

18/05/2026

La paz interior no es solo una sensación bonita.
Es un filtro.

Cuando llegas a ese centro, el cuerpo sabe lo que ya no le pertenece: el ruido, las personas que malinterpretan por costumbre, los espacios que te cuestan energía solo con existir.

No es dureza. Es claridad.

Y la Melena de León te ayuda a llegar ahí: tu sistema nervioso en calma, tu mente sin estática, tú:,presente, entera, inamovible.

La leona no abandona su territorio.
Lo reconoce.
🌿 Melena de León ·
Link en bio

13/05/2026

Cuando tú cambias, tu alrededor cambia. Es una ley.

Un sistema nervioso regulado es mágico..
Vuelve a tiii ⚡️⚡️

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No lo pienses, te veo allí!

12/05/2026

¿Te estás priorizando? 😉

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09/05/2026

Soy Marilú, me gusta comer sanito, entrenar, meditar.. y la verdad es que no lo hago porque quiera la perfección, si no porque busco se tiene mejor cada día.

T este mundo del bienestar llegó a mi vida porque lo necesitaba de verdad.

Hubo momentos bastante profundos donde me sentía desconectada de mí, con tristezas muy profundas.

Y poco a poco empecé a encontrar cosas que genuinamente me ayudaban a sentirme mejor.
Entrenar.
Comer mejor.
Dormir bien.
Meditar.
Pasar tiempo en la naturaleza.
Entender mi sistema nervioso.

No para ser “mi mejor versión” 😭
Simplemente para sentirme bien otra vez.

Y en ese camino terminé estudiando Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition porque me enamoro el entender cómo funciona el cuerpo, la mente y por qué nos sentimos como nos sentimos.

Y claro… también apareció mi lado emprendedor.
Así nació 🦁 LEONA.

Desde las ganas de compartir herramientas que sí pueden ayudarte a sostenerte mejor por dentro.

Y ahí entraron los hongos adaptógenos 🍄
Que honestamente me parecen una maravilla.
No porque hagan magia.
Pero sí porque ayudan a regularte, a tener más claridad, más calma y más energía de una forma muy natural.

Y nada… supongo que LEONA nació un poco de querer compartir las cosas que a mí me ayudaron a salir de lugares bastante oscuros 🤍

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07/05/2026

¿Se te va un poooquito la memoria? 🤪
Esa una una señal de la vida para tomar Melena de León 😝

Porque fuera de bromas…

La Melena de León (Hericium erinaceus) es uno de los hongos funcionales más estudiados por su relación con la salud cognitiva y el sistema nervioso.

¿Por qué?
Porque contiene compuestos como hericenonas y erinacinas, asociados en estudios con la estimulación del NGF (Nerve Growth Factor), una proteína clave para el crecimiento y mantenimiento de las neuronas.

Por eso se investiga por su potencial para apoyar:
🧠 memoria y concentración
🧠 claridad mental y enfoque
🧠 salud neuronal y plasticidad cerebral
🧠 niebla mental y fatiga cognitiva
🧠 eje intestino-cerebro y estado de ánimo

No es un “boost” artificial.
Se siente más como volver a tener la mente despejada.
🍄 Menos ruido.
Más presencia. 😌

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06/05/2026

Tal vez no dije nada, o tal vez si ☺️…. Lo que quiero decir es, que la magia de la Naturaleza no solo transforma nuestra vida también la impulsa…

Reconectarme con la Naturaleza (y con mi Naturaleza) es lo que ha transformado mi vida.. y si, los hongos son los aliados para conectarte con Ella.

Porque cuando tu cuerpo y tu sistema nervioso está en armonía, regulado y en equilibrio la vida se ve y se siente distinta y eso, eso lo transforma todo: tus relaciones, tu amor hacia ti, tu vida profesional, tu vida familiar.. tu vida, simplemente da un upgrade.

Así que si, aún con las complicaciones que trae el tener un negocio hay algo mayor ⚡️

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05/05/2026

LEER 👉🏾 Cuando deje de pelearme conmigo y empecé a cuidarme como cuido a alguien que amo, todo en mi vida se suavizó ✨

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