Dược Phẩm Đại Nam

21/04/2015

Những bí quyết giúp giữ nước cho cơ thể bạn trong những ngày hè nóng nực sắp đến.
1. Ăn nhiều trái cây
2. Đồ uống giải nhiệt từ tự nhiên
3. Tránh uống cafe và trà
4. Uống nước thường xuyên hơn
5. Uống mocktail
6. Sinh tố
7. Thêm salad vào khẩu phần ăn
8. Uống nước điện giải
9. Ăn nhiều rau xanh

Chi tiết xem tại: http://duocphamdainam.com/nhung-phuong-phap-giup-giu-nuoc-cho-co-the-vao-mua-he-a42.aspx

Dù là mùa hè hay mùa đông, cơ thể đều có thể bị thiếu nước. Thiếu nước khiến tinh thần uể oải, da khô và thậm chí gây hại cho sức khoẻ nữa đấy. Bạn có cách nào nhắc nhở mình cung cấp nước cho cơ thể chưa? Thử những mẹo dưới đây nhé.

14/04/2015

Những cặp thực phẩm khi kết hợp sẽ mang lại hiệu quả sức khỏe tốt.

06/04/2015

Tiếp theo trong phần mẹo giúp giữ gìn sức khỏe hằng ngày:

9. Nấc cụt: Đây là bệnh thông thường nhưng lại gây nhiều khó chịu, làm cho người bệnh mất ăn, mất ngủ. Ăn sao được khi vừa nâng bát cơm lên đã bị cơn nấc trào ngược rồi; ngủ sao được khi vừa nằm xuống, cơn nấc đã rộ lên âm vang khắp nhà! Có người phải nằm bệnh viện nhiều ngày mà vẫn không dứt căn. Chỉ cần làm một trong các hướng dẫn dưới đây, nấc cụt sẽ phải “đầu hàng”: Dùng đầu ngón tay trỏ gõ mạnh vào đầu sống mũi nằm giữa cặp lông mày, độ 15 cái. Nấc cụt biến mất đến khó tin.
Dùng đầu ngón tay trỏ vuốt mạnh từ đầu cánh mũi bên trái xuôi xuống chân cánh mũi độ 10-15 cái. Nấc cụt chịu phép phải nằm im, không dám ló mặt ra!
Dùng 4 đầu ngón tay (từ ngón trỏ đến ngón út co sát lại với nhau thành một đường thẳng) vạch dọc giữa đầu (từ trán ngược lên đỉnh đầu) độ 15 cái là hết nấc cụt cấp kỳ.
10. Đau bụng: Có thể khỏi nhanh bằng một trong những cách chữa đơn giản sau: Hơ (bằng điếu ngải) hai lòng bàn tay độ 10 phút. Hơ hai lòng bàn chân độ 10 phút. Hơ rốn và lấy tay lăn quanh miệng.
11. Đau tử cung: Gạch rãnh nhân trung từ đầu rãnh (sát mũi) đến cuối rãnh (sát bờ môi trên) nhiều lần. Gạch hai bờ nhân trung và bờ môi trên nhiều lần.
12. Đau khớp háng: Gạch và hơ đường viền cánh mũi một lúc, khớp háng hết đau. Nhớ đau khớp háng bên nào thì gạch đường viền cánh mũi cùng bên.
13. Đau gót chân: Hơ và gõ gót chân đối xứng độ vài phút, gót chân đang đau hết ngay.
14. Đau bụng kinh: Hãy vuốt môi trên vài phút, đau bụng kinh hết liền.
15. Ho ngứa cổ: Chà xát hai cổ tay vào nhau nhiều lần. Nhớ hai bàn tay phải nắm lại đã trước khi cọ xát vào nhau. Hơ cổ tay trong của bàn tay trái đã nắm lại vài phút, ho và ngứa cổ hết rất nhanh. Xin chú ý, bàn tay trái nắm lại, lật úp xuống: mu bàn tay phản chiếu đầu não, cổ tay phản chiếu cổ gáy. Bàn tay trái nắm lại, lật ngửa ra: lòng bàn tay phả chiếu trái tim, cổ tay phản chiếu cổ họng.
16. Huyết áp cao: Hãy lấy đầu ngón tay út bấm vào huyệt nằm sâu sau loa tai bên trái nhiều lần (độ 1 phút), huyết áp sẽ hạ liền.
17. Huyết áp thấp: Vẫn dùng đầu ngón tay út bấm sâu vào
huyệt đầu nhân trung sát với mũi nhiều lần, huyết áp sẽ được nâng lên liền.
18. Huyết trắng: Dùng hai đầu ngón tay, ngón trỏ và ngón giữa, để nằm ngang chà xát hai bờ môi một lúc.

02/04/2015

Những mẹo nhỏ giúp chúng ta giữ gìn sức khỏe:

1. Bụi hoặc muỗi bay vào mắt, mắt bị cay xè:
Chớ có dụi mắt mà tổn thương đến giác mạc. Chỉ cần thè lưỡi liếm mép vài cái, nước mắt sẽ ứa ra “lùa vật lạ” ra khỏi mắt. Nên nhớ một điều: Nếu bị mắt phải thì liếm mép bên trái và ngược lại.
2. Mắt nhắm không khít:
Một mắt nhắm không khít (do bị liệt dây thần kinh số 7 chẳng hạn), hơ ngải cứu bên mắt đối xứng. Ngày hơ nhiều lần, mỗi lần hơ độ vài phút, mắt sẽ dần dần nhắm khít.
3. Mũi nghẹt cứng:
Dù mũi bị nghẹt (tắc hoặc tịt) đến mức nào và đã bao lâu rồi, chỉ cần hơ ngải cứu vào đồ hình mũi trên trán, từ giữa trán đến đầu đôi lông mày, độ một phút thôi, mũi sẽ thông thoáng ngay. Thật là một phép lạ đến khó tin.
4. Bả vai đau nhức, không giơ lên cao được:
Dùng đầu ngón tay trỏ gõ vài chục cái vào đầu mày, cùng bên đau. Vai hết đau và tay lại giơ lên cao được ngay.
5. B**g gân, trật khớp cổ tay:
Hãy bình tĩnh dùng ngón tay trỏ gõ mạnh độ vài chục cái vào sát đuôi mày cùng bên đau, cổ tay sẽ trở lại bình thường (muốn tìm điểm chính xác cần gõ, hãy lấy ngón tay miết nhẹ vào đuôi mày, thấy chỗ nào hơi lõm xuống, đấy là điểm chính xác, phản chiếu đúng cổ tay).
6. B**g gân, trật khớp vùng mắt cá chân:
Mắt cá chân bên nào bị trật khớp, hơ vùng mắt cá tay cùng bên. Mắt cá chân bị đau dù đã lâu ngày cũng lành trong vài phút. Các vận động viên quốc gia, các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp hãy nhớ lấy mẹo này để tự cứu mình và giúp người.
7. Bắp chân bị chuột rút:
Dùng cườm tay day mạnh vào bắp tay độ vài chục cái, chuột rút hết liền. Nhớ chuột rút chân bên nào thì day mạnh bắp tay bên đó.
8. Tê gót chân:
Nhớ hơ đúng điểm tương ứng bên gót chân đối xứng, chỉ vài phút thôi, gót chân hết đau liền. Hết sức cẩn thận kẻo bị phỏng.

23/03/2015

Tác dụng chữa bệnh của các loại hoa quả: trong đời sống hằng ngày. Những chứng bệnh nhẹ như nhiệt, khô miệng, chảy máu chân răng hay nặng như ung thư, cao huyết áp đều có thể ngăn ngừa và chữa trị bằng các loại rau quả tươi.

Dứa:
Mỗi ngày hãy tặng cho mình một cốc nước ép dứa để chống lại căn bệnh ung thư. Hai phần tử CCZ và CCS có trong nước dứa có khả năng kích thích hệ miễn dịch tấn công, tiêu diệt tế báo ung thư. Đặc biệt CCZ và CCS có thể kìm hãm khả năng di căn của tế bào ung thư vú, phổi, ruột kết, buồng trứng và ung thư da.

Lựu:
Thai phụ nếu uống nước lựu ép trong quá trình mang bầu sẽ giúp đứa trẻ sinh ra giảm nguy cơ tổn thương ở não đến 90%. Trái lựu chứa một hàm lượng polyphenol cao có khả năng chống lão hoá và bảo vệ hệ thần kinh rất tốt. Trong nước lựu còn chứa nhiều chất chống ôxy hoá, bảo vệ tế bào thành mạch máu, giảm được các tai biến, đột quỵ.

Bắp cải:
Nước ép từ bắp cải là loại máy lọc độc tố tuyệt vời, giúp giảm cân vì chứa ít calo. Chất sulfur và chlorine trong bắp cải giúp tẩy sạch màng nhầy bám ở bao tử và ruột. Bản thân loại nước này cũng chưa đủ lượng muối iốt cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ chữa viêm ung loét dạ dày, viêm miệng và viêm lợi. Để điều trị đau họng, uống hỗn hợp nước bắp cải và củ cải cho thêm chút mật ong nửa giờ trước bữa ăn.

Cà chua:
Cà chua giàu nguyên tố vi lượng, có tác dụng kích thích tiêu hoá, chống tình trạng miệng khô, lưỡi nhiệt, trúng nắng, chảy máu chân răng. Cà chua có chứa vitamin P rất có ích cho việc giảm cao huyết áp, nuôi dưỡng làn da hồng hào, làm chậm tiến trình lão hoá và chất tomatin giúp ức chế nhiều loại vi khuẩn, nấm.

Nho:
Nho được coi là thần dược của những người béo muốn giảm cân. Lượng insulin, chất giúp chuyển hoá đường trong quả nho rất thấp làm cho hàm lượng đường được chuyển hoá trong cơ thể giảm đi. Nhờ đó sau khi ăn nho, người ta ít thấy đói và có thể kiềm chế được cơn thèm ăn vặt. Nhiều hợp chất thực vật trong trái nho cũng có thể diệt khuẩn gây sâu răng và các bệnh về nướu lợi.

Đu đủ:
Đu đủ chín từ lâu được biết đến như một vị thuốc chữa táo bón hết sức hiệu nghiệm. Protease trong đu đủ giúp phân giải protien thành acid amin, đồng thời phân giải protein khó tiêu hoá trong đường ruột. Ngoài ra, trái đu đủ còn có tác dụng phân giải mỡ rất nhanh, ích lợi này những người béo phì nên tận dụng.

Cam:
Ai cũng biết cam chứa nhiều chất chống ôxy hoá giúp giảm lượng cholesterol và rất giàu Vitamin C, đặc biệt có lợi cho hệ thống miễn dịch. Phát hiện mới đây còn cho thấy, trong cam có chứa chất Limonin có khả năng hạn chế sự phát triển một số tế bào ác tính, chống lại ung thư phổi, miệng, vú, dạ dày và da.

Khoai tây:
Chất kukoamine tự nhiên trong nhiều loại khoai tây giúp cải thiện sức khoẻ, kích thích ngủ ngon, nhờ đó hạ huyết áp đáng kể. Những người cao huyết áp vì thế nên ăn khoai tây nhưng hãy nhớ, khoai luộc tốt cho sức khoẻ hơn so với chiên giòn.

16/03/2015

Azelaic trị mụn và chống thâm nám
Azelaic acid tự nhiên giúp da để làm mới bản thân một cách nhanh chóng hơn và do đó làm giảm sự hình thành mụn và mụn đầu đen. Nó cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và bệnh rosacea.
Cùng Dược phẩm Đại Nam tìm hiểu thêm về điều này tại: http://duocphamdainam.com/azelaic-tri-mun-va-chong-tham-nam-a38.aspx

Azelaic acid tự nhiên giúp da để làm mới bản thân một cách nahnh chóng hơn và do đó làm giảm sự hình thành mụn và mụn đầu đen. Nó cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và bệnh rosacea

11/03/2015

Tonalin CLA 400mg
Hỗ trợ giảm cân nhanh và hiệu quả hơn. Tăng cường phát triển cơ bắp, giúp hình thể rắn chắc và khỏe mạnh. Xây dựng một cách thức tối ưu để cải thiện vóc dáng
Chi tiết sản phẩm tại: http://duocphamdainam.com/tonalin-cla-400mg-c370.aspx

Hỗ trợ giảm cân nhanh và hiệu quả hơn. Tăng cường phát triển cơ bắp, giúp hình thể rắn chắc và khỏe mạnh. Xây dựng một cách thức tối ưu để cải thiện vóc dáng

05/03/2015

Tìm hiểu về bệnh men gan tăng cao?
Men gan nằm trong tế bào gan và chúng tham gia vào các quá trình chuyển hoá quan trọng các chất trong cơ thể. Vì vậy, men gan có một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Khi men gan bị rối loạn, nhất là men gan tăng cao, phải hết sức lưu ý tìm hiểu nguyên nhân để có biện pháp xử trí thích hợp.

Chi tiết tại:http://duocphamdainam.com/benh-men-gan-tang-cao-a34.aspx

Men gan nằm trong tế bào gan và chúng tham gia vào các quá trình chuyển hoá quan trọng các chất trong cơ thể. Vì vậy, men gan có một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Khi men gan bị rối loạn, nhất là men gan tăng cao, phải hết sức lưu ý tìm hiểu nguyên nhân để có biện pháp xử…

28/02/2015

Tìm hiểu về bệnh viêm túi thừa đại tràng:

- Túi thừa đại tràng là j? và viêm túi thừa đại tràng là j?
Khi có một cấu trúc nào lõm sâu vào trong vách đại tràng thì đó là túi thừa. Khi có sự hiện diện của các túi thừa trong đại tràng gọi là bệnh túi thừa đại tràng. Khi áp lực ruột gia tăng sẽ hình thành nên các túi thừa này. Khi túi thừa bị viêm hoặc nhiễm trùng, thì gọi là viêm túi thừa đại tràng.
- Túi thừa đại tràng là tình trạng bệnh lý hay gặp nhưng ít được chú ý, tần suất mắc bệnh tăng dần theo tuổi, đặc biệt ở các nước phát triển khoảng 50% dân số ở độ tuổi 60 và hầu hết ở độ tuổi trên 80 mắc bệnh. Ở Việt Nam tuy chưa có thống kê đầy đủ song tỷ lệ mắc cũng không nhỏ, điều đáng lưu ý là việc phòng ngừa từ sớm là rất quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu thêm về bệnh lý này.
- Triệu chứng của bệnh túi thừa và viêm túi thừa
Những người có túi thừa đại tràng thường không có những triệu chứng biểu hiện ra bên ngoài, chỉ có vài cảm giác đau ở vùng bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, những triệu chứng của viêm túi thừa đại tràng biểu hiện rõ hơn. Có thể có chướng bụng, đau ở hố chậu trái, tiêu chảy, rét run và sốt nhẹ.
- Túi thừa đại tràng hình thành như thế nào?
Khi gia tăng áp lực trong ruột để tống phân qua đại tràng, những chỗ yếu của vách đại tràng sẽ lồi ra bên ngoài tạo thành những túi thừa. Khi đó phân sẽ di chuyển chậm hơn qua đại tràng, và phải thường xuyên gia tăng áp lực. Những túi thừa này thường xuất hiện ở đoạn cuối của đại tràng (đại tràng xích-ma). Bệnh túi thừa đại tràng và viêm túi thừa đại tràng Rất nhiều người mắc bệnh túi thừa đại tràng (diverticulosis) nhưng họ không bao giờ biết là mình mắc bệnh đó. 50% những người trên 60 tuổi có túi thừa đại tràng.
- Nguyên nhân nào gây nên túi thừa đại tràng?
Mặc dù nguyên nhân chính xác gây ra bệnh vẫn còn chưa được xác định, song có nhiều yếu tố liên quan tới bệnh như gen, chủng tộc, tuổi càng cao tỷ lệ mắc bệnh càng lớn, ăn nhiều chất béo… Chế độ ăn ít chất xơ là một vấn đề quan trọng, tới nay nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc ăn ít chất xơ trong khoảng thời gian dài dẫn tới táo bón đồng thời tăng áp lực trong lòng đại tràng là yếu tố nguy cơ chính gây ra túi thừa đại tràng.
Trường hợp bệnh tái đi tái lại do không đáp ứng với điều trị thì phải tìm nguyên nhân gây bệnh để điều trị hợp lý thì bệnh mới không gây biến chứng nguy hiểm.

11/02/2015

Hãy cùng Dược phẩm Đại Nam tìm hiểu về cấu trúc và chức năng da của các bạn.
Làn da rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Bên cạnh việc đóng vai trò là rào cản đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút, một làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng của các chất và giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể.

Chi tiết tại: http://duocphamdainam.com/tim-hieu-ve-cau-truc-va-chuc-nang-da-a20.aspx

Làn da rất quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Bên cạnh việc đóng vai trò là rào cản đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và vi rút, một làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng của các chất và giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể.