Arjun Physiotherapy Centre- অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার

  • Home
  • Arjun Physiotherapy Centre- অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার

Arjun Physiotherapy Centre- অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার গোপালপুর সোনালী ব্যাংক সংলগ্ন, গোপালপুর, লালপুর, নাটোর।

হাঁটুর অপারেশনের পর অনেক রোগীই বলেন—“হাঁটু থেকে নিচে পায়ের পাতা পর্যন্ত অবস লাগে”, “ঝিনঝিনি হয়”, “চামড়ার অনুভূতি কমে গেছ...
29/05/2026

হাঁটুর অপারেশনের পর অনেক রোগীই বলেন—

“হাঁটু থেকে নিচে পায়ের পাতা পর্যন্ত অবস লাগে”, “ঝিনঝিনি হয়”, “চামড়ার অনুভূতি কমে গেছে”।

এটা সবসময় ভয়ংকর কিছু না, তবে কারণ বুঝে চিকিৎসা করা জরুরি।
🔹 কেন এমন অনুভূতি হতে পারে?
১️⃣ ছোট sensory nerve irritation বা injury
হাঁটুর অপারেশনের সময় ত্বকের নিচের কিছু ছোট nerve stretch, irritation বা cut হতে পারে।

বিশেষ করে Saphenous Nerve এর branch কিছু ক্ষেত্রে প্রভাবিত হয়।
এর ফলে—
অবস অবস লাগা
ঝিনঝিনি
burning sensation
touch কম অনুভব হওয়া
হতে পারে।

👉 ACL reconstruction বা meniscus surgery-এর পরও এটা দেখা যায়।
🔹 এটা কি permanent?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে না।
✔️ অনেক রোগীর nerve ধীরে ধীরে recover করে
✔️ কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে
তবে কিছু রোগীর ছোট একটি জায়গায় numbness স্থায়ীও থাকতে পারে।

🔹 আর কি কি কারণে হতে পারে?

২️⃣ অপারেশন পরবর্তী swelling
ফোলা থাকলে nerve-এর উপর pressure পড়ে temporary numbness হতে পারে।
৩️⃣ Tourniquet effect
অপারেশনের সময় রক্ত কমানোর জন্য tourniquet ব্যবহার করা হয়।
কিছু ক্ষেত্রে এর কারণে temporary nerve irritation হতে পারে।
৪️⃣ কোমর থেকে nerve সমস্যা
সব numbness হাঁটুর জন্য না।
অনেক সময় Sciatica বা lumbar spine problem থেকেও পা অবস লাগতে পারে।

🔹 কখন চিন্তার বিষয়?
❗ নিচের লক্ষণ থাকলে দ্রুত surgeon/physiotherapist কে দেখানো উচিত:
পায়ের muscle দুর্বল হয়ে যাওয়া
foot drop
হাঁটতে সমস্যা
numbness দ্রুত বাড়া
severe burning pain
bladder/bowel problem

🔹 ফিজিওথেরাপির ভূমিকা কি?
✔️ swelling control
✔️ nerve mobility exercise
✔️ muscle activation
✔️ gait training
✔️ sensory re-education
👉 এগুলো recovery তে সাহায্য করতে পারে।

🎯 সহজভাবে বললে:
“হাঁটুর অপারেশনের পর পা অবস লাগা অনেক সময় temporary nerve irritation বা swelling-এর কারণে হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ধীরে ধীরে ভালো হয়, তবে weakness বা severe numbness থাকলে দ্রুত মূল্যায়ন জরুরি।”

Arjun physiotherapy Center
gopalpur, lalpur, Natore
Contact: 01722-711823

ঈদুল আযহা মোবারক❤️ত্যাগ ও কুরবানির এই দিনে সবার জীবন শান্তি ও সুখে ভরে উঠুকশুভেচ্ছান্তে,অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার এন্ড ...
27/05/2026

ঈদুল আযহা মোবারক❤️

ত্যাগ ও কুরবানির এই দিনে সবার জীবন
শান্তি ও সুখে ভরে উঠুক

শুভেচ্ছান্তে,
অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার এন্ড নার্সিং হোম সার্ভিস
গোপালপুর সোনালী ব্যাংক সংলগ্ন
লালপুর, নাটোর।

*🌟 শুভ উদ্বোধন 🌟*  নতুন সংযোজন *অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার এন্ড নার্সিং হোম সার্ভিস*  _আপনার সুস্থতাই আমাদের অঙ্গীকার_আস...
13/05/2026

*🌟 শুভ উদ্বোধন 🌟* নতুন সংযোজন
*অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার এন্ড নার্সিং হোম সার্ভিস*
_আপনার সুস্থতাই আমাদের অঙ্গীকার_

আসালামু আলাইকুম / নমস্কার,
গোপালপুরবাসীর জন্য সুখবর! দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর আপনাদের সেবায় চালু হলো আধুনিক ফিজিওথেরাপি ও নার্সিং হোম সার্ভিস।

*আমাদের সেবাসমূহ:*
✅ স্ট্রোক, প্যারালাইসিস, প্যারালাইসিস পরবর্তী রিহ্যাব ।
✅ কোমর, ঘাড়, হাঁটু ও কাঁধের ব্যথার ফিজিওথেরাপি
✅ আর্থ্রাইটিস, ফ্র্যাকচার পরবর্তী ব্যায়াম ।
✅ বাসায় গিয়ে অভিজ্ঞ নার্স দ্বারা সেবা ।
✅ স্যালাইন, ইনজেকশন, ড্রেসিং, ক্যাথেটার অক্সিজেন সাপোর্ট ।
✅ বয়স্ক ও শয্যাশায়ী রোগীর হোম কেয়ার।

*পরিচালনায়:*
*সুজিত কুমার দে (অর্জুন)*
সিনিয়র স্টাফ নার্স
SPKS মেডিকেল ইনস্টিটিউট, ঢাকা
ডিপ্লোমা ইন নার্সিং

*ঠিকানা:*
অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
সোনালী ব্যাংক সংলগ্ন,গোপালপুর, লালপুর, নাটোর।

*হটলাইন:* ☎️ 01722-711823

📍 সেন্টারে এসে সেবা নিন
🏠 অথবা আমরা যাবো আপনার বাসায়

_"সেবাই ধর্ম, সুস্থতাই কাম্য"_ ❤️

#অর্জুনফিজিওথেরাপি

সুখবর গোপালপুর বাসীদের জন্য এক দারুণ সেবামূলক সুখবর অর্জুন ফিজিওথেরাপি  সেন্টারে আরেকটি নতুন অধ্যায় শুরু হল। আপনাদের দো...
12/05/2026

সুখবর গোপালপুর বাসীদের জন্য এক দারুণ সেবামূলক সুখবর অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে আরেকটি নতুন অধ্যায় শুরু হল। আপনাদের দোয়া ও আশীর্বাদ কামনা করছি।

#অর্জুন নার্সিং হোম সার্ভিস - (গোপালপুর)
এখন ঘরে বসেই আপনি পারবেন নার্সিং সেবা।

*ডিপ্লোমা নার্স দ্বারা ২৪ ঘন্টা বাসায় গিয়ে সেবা প্রদান করা হবে।

*আমাদের সেবা সমূহ:*
1. *অক্সিজেন সাপোর্ট* - অক্সিজেন সিলিন্ডার সহ বাসায় গিয়ে অক্সিজেন দেয়া হবে।
2. *ইনজেকশন পুশ* - IV, IM, SC, Insulin সকল ধরনের(BMDC রেজিস্টার ডাক্তার ব্যতীত নহে)।
3. *স্যালাইন দেওয়া* - ক্যানোলা করা ও মনিটরিং সহ।
4. *ড্রেসিং* - কাটা-ছেঁড়া, অপারেশন, ডায়াবেটিক ফুট, প্রেসার সোর।
5. *ক্যাথেটার* - পরানো, ওয়াশ ও পরিবর্তন।
6. *এনজি টিউব* - পরানো, খাওয়ানো ও পরিচর্যা।
7. *নেবুলাইজেশন* - শ্বাসকষ্ট, হাঁপানি রোগীদের জন্য
8. *প্রেশার, সুগার, পালস, অক্সিজেন লেভেল চেকআপ।
9. *স্টিচ কাটা* - সিজার/অপারেশনের পর।
10. *বেড রিডেন রোগী সেবা* - স্ট্রোক, প্যারালাইসিস, বয়স্ক রোগী।
11. *ICU/CCU ফেরত রোগীর সম্পূর্ণ পরিচর্যা।
12. *মেডিসিন খাওয়ানো ও রুটিন মেইনটেইন।

*বিশেষ সুবিধা: মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ডিপ্লোমা নার্স ও পুরুষ রোগীদের জন্য পুরুষ ডিপ্লোমা নার্স দ্বারা সেবা প্রদান করা হয়।

*যোগাযোগ:* অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার এন্ড নার্সিং হোম সার্ভিস।
* [সুজিত কুমার দে (অর্জুন)
সিনিয়র স্টাফ নার্স
এস, পি, কে, এস মেডিকেল ইনস্টিটিউট (ঢাকা)।

*হট লাইন - 01722-711823
01622-106790

*ডাক্তারের পরামর্শ ও প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী সেবা প্রদান করা হয়*।
*সেবাই ধর্ম | জরুরি সেবায় কল করুন*আমাদের হটলাইনে।

---

আপনাদের সেবায় নিয়োজিত।  #অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার এর পক্ষ থেকে সবাইকে জানাই ঈদুল ফিতরের শুভেচ্ছা।  #ঈদ মোবারক।
21/03/2026

আপনাদের সেবায় নিয়োজিত।
#অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার এর পক্ষ থেকে সবাইকে জানাই ঈদুল ফিতরের শুভেচ্ছা।
#ঈদ মোবারক।

❗ কোমর ব্যথা শুধু ব্যথা নয়, এটা পায়ে পর্যন্ত নেমে যেতে পারে!আপনি কি অনুভব করছেন—• বসার পর কোমর বা৷ হিপে টান• হাঁটতে বা...
14/03/2026

❗ কোমর ব্যথা শুধু ব্যথা নয়, এটা পায়ে পর্যন্ত নেমে যেতে পারে!
আপনি কি অনুভব করছেন—
• বসার পর কোমর বা৷ হিপে টান
• হাঁটতে বা নামাজের সময় পায়ে ব্যথা বা ঝিনঝিনি
• সকালে উঠে দাঁড়াতে কষ্ট
অনেকে এটাকে সাধারণ ব্যথা মনে করে সহ্য করেন।
কিন্তু অনেক সময় এর পেছনে থাকে L4–L5 ডিস্ক সমস্যা — যেখানে মেরুদণ্ডের ডিস্ক স্নায়ুর উপর চাপ দেয়।
💪 ভালো খবর:
সঠিক থেরাপি + নিয়মিত কিছু এক্সারসাইজ অনেক ক্ষেত্রে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে, পিঠ ও কোর শক্ত রাখে, এবং দৈনন্দিন জীবনকে স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে।
এই ছবিতে দেখানো এক্সারসাইজগুলো বিশেষভাবে সহায়ক —
✔ কোমরের চাপ কমাতে
✔ পিঠ ও কোর মাংসপেশী শক্ত রাখতে
✔ শরীরের নমনীয়তা বাড়াতে
⚠️ মনে রাখবেন: সবার ব্যথা এক রকম নয়। তাই দীর্ঘদিন ব্যথা থাকলে যোগ্য থেরাপিস্টের পরামর্শ নিয়ে এক্সারসাইজ করুন।
📩 আপনার যদি কোমর বা পায়ের ব্যথা আছে — এখনই ইনবক্স করুন, সঠিক থেরাপি শুরু করুন!
আমাদের সাথে যোগাযোগের ঠিকানা:
👍অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
👍গোপালপুর সোনালী ব্যাংক সংলগ্ন লালপুর নাটোর।
📞 ০১৬২২-১০৬৭৯০
#কোমরব্যথা

08/03/2026

সম্মানিত স্বাস্থ্য সচেতন ভাই ও বোনেরা সালাম/আদাব ও আন্তরিক শুভেচ্ছা।
ব্যথা মুক্ত প্রশান্তিময় জীবনের জন্য ফিজিওথেরাপি।
অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে নিয়মিতভাবে অত্যান্ত দক্ষতার সহিতে ফিজিওথেরাপি সেবা প্রদান করা হচ্ছে।
ব্যথা আপনার দায়িত্ব আমাদের।
সঠিক সেবাই সঠিক স্বাস্থ্য।
নো মেডিসিন নো অপারেশন।
সুন্দর সুষ্ঠু ও মনোরম পরিবেশে ফিজিওথেরাপি সেবা নেবার জন্য আজই যোগাযোগ করুন।
আমাদের সাথে যোগাযোগ করার ঠিকানা :অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার।
গোপালপুর সোনালী ব্যাংক লালপুর নাটোর।
হট লাইন :০১৬২২:১০৬৭৯০
# #বিশেষ দ্রষ্টব্য :মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপিস্ট যারা ফিজিওথেরাপির সেবা প্রদান করা হয়।

 #অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার। অপারেশন ছাড়াই ডিস্ক প্রলাপস থেকে মুক্তি: আধুনিক বিজ্ঞানের সাফল্য!​আজকাল ডিস্ক প্রলাপস বা ক...
08/03/2026

#অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার।

অপারেশন ছাড়াই ডিস্ক প্রলাপস থেকে মুক্তি: আধুনিক বিজ্ঞানের সাফল্য!

​আজকাল ডিস্ক প্রলাপস বা কোমরের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা অনেকেরই স্বাভাবিক জীবন কেড়ে নিচ্ছে। ছবিতে যে এমআরআই রিপোর্টটি দেখছেন, সেটিও তেমনি একজন ভুক্তভোগী রোগীর।

​আমরা আনন্দের সাথে জানাচ্ছি যে, এই ধরনের জটিল কন্ডিশনে আমাদের এখানে আধুনিক Ozone Therapy এবং PEMF Therapy এর মাধ্যমে আমরা রোগীদের সুস্থ করে তুলছি। এই থেরাপিগুলো কেবল সাময়িক আরাম দেয় না, বরং ভেতর থেকে রোগ সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে।

​📌 আমাদের বিশেষত্ব:

১. সার্জারি বিহীন চিকিৎসা।
২. পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত অত্যাধুনিক প্রযুক্তি।
৩. দ্রুত সুস্থ হয়ে স্বাভাবিক জীবনে ফেরা।
​আপনার মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য রক্ষায় অবহেলা করবেন না। সঠিক সময়ে সঠিক ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিন।
আমাদের সাথে যোগাযোগের ঠিকানা : #অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার । গোপালপুর সোনালী ব্যাংক সংলগ্ন লালপুর নাটোর।
আমাদের ফোন নাম্বার ০১৬২২-১০৬৭৯০

 #অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার পক্ষ থেকে রইল রমজান মোবারক। 🩺পিএলআইডি মানেই কি সায়াটিকা? 🤔অনেক রোগীই ভাবেন—“ডাক্তার বলেছে প...
08/03/2026

#অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার পক্ষ থেকে রইল রমজান মোবারক।
🩺পিএলআইডি মানেই কি সায়াটিকা? 🤔

অনেক রোগীই ভাবেন—
“ডাক্তার বলেছে পিএলআইডি, তাহলে কি আমার সায়াটিকা হয়ে গেছে?”

আসলে বিষয়টা একটু ভিন্ন।

পিএলআইডি (PLID) হলো মেরুদণ্ডের দুই হাড়ের মাঝখানের ডিস্ক একটু বের হয়ে যাওয়া বা সরে যাওয়া।

আর সায়াটিকা (Sciatica) হলো সেই কারণে নার্ভে চাপ পড়লে কোমর থেকে নিতম্ব হয়ে পা পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়া ব্যথা।

👉 সহজভাবে বললে
পিএলআইডি = একটি সমস্যা (কারণ)
সায়াটিকা = সেই সমস্যার কারণে হওয়া ব্যথা বা লক্ষণ

তাই মনে রাখবেন—
✔ সব পিএলআইডিতে সায়াটিকা হয় না
✔ কিন্তু পিএলআইডি হলে অনেক সময় সায়াটিকার ব্যথা হতে পারে

সায়াটিকার সাধারণ লক্ষণ:
• কোমর থেকে পা পর্যন্ত ব্যথা নামা
• পায়ে ঝিনঝিনি বা অবশ লাগা
• পায়ে দুর্বলতা অনুভব করা

ভয়ের কিছু নেই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সঠিক ফিজিওথেরাপি, নিয়মিত ব্যায়াম এবং জীবনযাপনের কিছু পরিবর্তনের মাধ্যমে এই সমস্যা অনেকটাই ভালো রাখা সম্ভব।

ব্যথা সহ্য না করে সঠিক চিকিৎসা নিন, সুস্থ থাকুন।
আর ব্যথা নিরাময়ের জন্য আপনাদের পাশে রয়েছে সবসময়ই। ফিজিওথেরাপি সেন্টার । গোপালপুর সোনালী ব্যাংক সংলগ্ন লালপুর নাটোর 💙
#আমাদের সাথে যোগাযোগ :০১৬২২১০৬৭৯০

পায়ের নিচের অংশে খুব ব্যথা…”কিন্তু সমস্যা সবসময় পায়ের নিচে থাকে না।অনেক সময় ব্যথার শুরু হয় কোমরের নিচের পাশের অংশ (হিপ জ...
05/03/2026

পায়ের নিচের অংশে খুব ব্যথা…”
কিন্তু সমস্যা সবসময় পায়ের নিচে থাকে না।
অনেক সময় ব্যথার শুরু হয় কোমরের নিচের পাশের অংশ (হিপ জয়েন্টের জায়গা) থেকে।
কেন এমন হয়?
কোমরের পাশের বড় মাংসপেশি যেমন
Gluteus maximus
এবং
Gluteus medius
এগুলো পায়ের পেছনের মাংসপেশি
Hamstring এর সাথে যুক্ত।
এছাড়া শরীরের সবচেয়ে বড় স্নায়ু
Sciatic nerve
কোমর থেকে পা পর্যন্ত নেমে যায়।
👉 উপরের অংশ শক্ত বা দুর্বল হলে
পায়ের নিচের অংশে টান, ব্যথা ও জ্বালা হতে পারে।
করণীয় (যা করবেন)
1️⃣ দীর্ঘ সময় একটানা বসে থাকবেন না
প্রতি ৩০–৪০ মিনিটে অন্তত ১–২ মিনিট হাঁটুন।
2️⃣ কোমরের পাশ ও পায়ের পেছনের অংশ হালকা স্ট্রেচ করুন
হঠাৎ জোরে টান দেবেন না।
3️⃣ ব্রিজ এক্সারসাইজ (Bridge Exercise) করুন
চিৎ হয়ে শুয়ে হাঁটু ভাঁজ করে কোমর ধীরে উপরে তুলুন।
১০–১৫ বার × ২–৩ সেট।
4️⃣ সাইড লেগ রেইজ (পাশ ফিরে পা উঠানো)
পাশ ফিরে শুয়ে উপরের পা ধীরে তুলুন।
১০–১৫ বার × ২ সেট।
5️⃣ শুধু মালিশের উপর নির্ভর করবেন না
কারণ শক্তি না বাড়ালে ব্যথা বারবার ফিরতে পারে।
⚠️ যদি ব্যথা নিচে ছড়িয়ে যায়, ঝিনঝিন করে বা অবশ লাগে — তাহলে দেরি না করে মূল্যায়ন করান।
📞 যোগাযোগ: অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার। 01722-711823
📍 সিরিয়ালের জন্য কল করুন বা ইনবক্স করুন।
সঠিক কারণ খুঁজে চিকিৎসা করলে ব্যথা স্থায়ীভাবে কমানো সম্ভব।
আপনার সুস্থ চলাফেরার পাশে আমরা আছি 💙
Physiotherapy centre.
Gopalpur, Lalpur natore.
#পায়েরব্যথা







Address

Gopalpur

6420

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arjun Physiotherapy Centre- অর্জুন ফিজিওথেরাপি সেন্টার posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share