Medico Roots Hospital

24/05/2026

Patient review after an eye surgery

24/05/2026

Common skincare myths — busted! ❌✅
The internet is full of skincare advice — but not all of it is safe or accurate. Here's what our expert dermatologists at Medico Roots want you to know:
❌ Expensive creams always work — ✅ Doctor-recommended products are far more effective
❌ Oily skin doesn't need moisturizer — ✅ Every skin type needs hydration
❌ Home remedies are always safe — ✅ Some can seriously damage your skin
Always consult a dermatologist before trying new products or treatments.

جلد کی دیکھ بھال کے بارے میں کچھ مشہور غلط خیالات ہیں جو نقصاندہ ہو سکتے ہیں۔ ❌✅
میڈیکو روٹس کے ماہر ڈاکٹروں کی طرف سے سچ اور جھوٹ:
❌ مہنگی کریم سے جلد ضرور ٹھیک ہوتی ہے — ✅ ڈاکٹر کی تجویز کردہ کریم زیادہ مؤثر ہوتی ہے
❌ تیلی جلد کو موئسچرائزر کی ضرورت نہیں — ✅ ہر جلد کو موئسچرائزر چاہیے
❌ گھریلو ٹوٹکے ہمیشہ محفوظ ہوتے ہیں — ✅ بغیر مشورے کے ٹوٹکے نقصاندہ ہو سکتے ہیں

📞 0302 0418000 | 🌐 medicoroots.com

24/05/2026

24/05/2026

🧼🧠 ہر وقت صفائی کی فکر کرنا لازمی نہیں—لیکن بعض اوقات یہ OCD کی علامت ہو سکتی ہے

صفائی پسند ہونا اچھی عادت ہے، مگر اگر ہر وقت جراثیم کا خوف، بار بار ہاتھ دھونا، یا چیزوں کو بار بار صاف کرنے کی خواہش روزمرہ زندگی کو متاثر کرنے لگے، تو یہ وسواسی کیفیت (OCD) کی ایک علامت ہو سکتی ہے۔

⚠️ OCD کی ممکنہ علامات:
• بار بار ہاتھ دھونا یا صفائی کرنا
• جراثیم یا آلودگی کا حد سے زیادہ خوف
• ایک ہی کام کو بار بار دہرانا
• صفائی نہ ہونے پر شدید بے چینی محسوس کرنا

💡 یاد رکھیں:
ہر صفائی پسند انسان کو OCD نہیں ہوتا، لیکن اگر یہ عادتیں ذہنی دباؤ، پریشانی یا روزمرہ معمولات میں رکاوٹ بننے لگیں، تو ماہرِ نفسیات سے مشورہ کرنا مفید ہو سکتا ہے۔

🤝 ذہنی صحت بھی جسمانی صحت جتنی اہم ہے۔
اپنی علامات کو نظر انداز نہ کریں—بروقت رہنمائی اور علاج سے بہتری ممکن ہے۔

24/05/2026

🍕⚠️ پیزا کا صرف ایک سلائس بھی آپ کی زندگی کے چند منٹ کم کر سکتا ہے؟ حیران کن تحقیق!

کچھ مطالعات کے مطابق زیادہ چکنائی، نمک اور پراسیسڈ اجزاء والی غذائیں—جیسے پیزا—اگر بار بار اور زیادہ مقدار میں کھائی جائیں، تو یہ صحت پر منفی اثر ڈال سکتی ہیں اور طویل مدت میں زندگی کے معیار کو متاثر کر سکتی ہیں۔

🧠 اس کی ممکنہ وجوہات:
• جسم میں اضافی کیلوریز اور چکنائی کا جمع ہونا
• دل کی بیماریوں کا بڑھتا ہوا خطرہ
• بلڈ پریشر اور کولیسٹرول میں اضافہ
• موٹاپا اور ذیابیطس جیسے مسائل

🍽️ کیا پیزا مکمل طور پر چھوڑ دینا چاہیے؟
نہیں! اعتدال سب سے اہم ہے۔ کبھی کبھار پسندیدہ کھانا کھانا ٹھیک ہے، مگر روزمرہ غذا میں توازن ضروری ہے۔

💡 صحت مند انتخاب کیسے کریں؟
✔️ سبزیوں والا یا ہول ویٹ پیزا منتخب کریں
✔️ زیادہ پنیر اور اضافی چکنائی سے پرہیز کریں
✔️ تازہ پھل، سبزیاں اور گھر کا کھانا معمول بنائیں
✔️ جسمانی سرگرمی کو روزانہ کا حصہ بنائیں

✨ یاد رکھیں:
صحت مند زندگی کا مطلب پسندیدہ چیزوں سے مکمل پرہیز نہیں، بلکہ سمجھداری سے انتخاب کرنا ہے۔

23/05/2026

Bachon ma damagi falij ki brri waja janayainn by dr hafiz arslan Ahmed sahb

23/05/2026

During pregnancy, don't ignore these danger signs! ⚠️🚨
✔ Severe abdominal pain
✔ Bleeding
✔ Headache / dizziness
✔ Reduced fetal movement
Medico Roots Hospital — Emergency services available

حمل کے دوران یہ علامات ظاہر ہوں تو فوری ہسپتال آئیں! ⚠️🚨
✔ شدید پیٹ درد
✔ خون آنا
✔ سر درد / چکر
✔ بچے کی حرکت کم ہونا
میڈیکو روٹس ہسپتال — 24/7 ایمرجنسی سروس

📞 0329-3250000

23/05/2026

Patient review after an eye surgery..