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STRETCHING Team Peru Estiramientos

He creado esta pagina para compartir los conocimientos del Stretching y dar a conocer las bondades y los beneficios de este tipo sutil de gimnasia. Pese a que para muchas personas no representa una prioridad,las articulaciones,músculos,ligamentos y tendones son estructuras que hay que cuidar incluso más que nuestra figura y nuestro aspecto físico. "Estirarse nos enseña a conocer nuestro propio cue

rpo y sus necesidades,a mejorar nuestra condicion fisica,a superar algunas limitaciones que la edad conlleva y sobre todo,a construir una fuente de salud para toda la vida"

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