مجموعة ابن حيان في علم الصيدلة وكل فروع في مأرب

28/03/2026

رجل يبلغ من العمر 34 عاما يعاني من اضطراب النوبة يقدم إلى قسم الطوارئ مع ألم شديد في الجانب الأيسر. بدأ الألم فجأة هذا الصباح ولم يتحسن. يظهر تحليل البول الخاص به هو- ماتوريا المجهرية. ويؤكد KUB حصوات الكلى.
ما هي أدوية الألم التي يجب تجنبها في هذا المريض؟


لكن هناك استثناء مهم.
الدواء الذي يجب تجنبه:
(د) المورفين
السبب:
المورفين قد يسبب:
تشنج في العضلات الملساء بالحالب
زيادة الضغط داخل الجهاز البولي
→ مما قد يزيد الألم بدل تخفيفه

07/02/2026

🔹️الفرق بينك وبين الشخص الذي عنده طاقة عالية😲💪
🔸️ ليس الجينات..😇
■ الفرق هو 90 دقيقة وتفصيلة في مطبخك!!


✅️ البوست هذا ليس موجهًا إليك..😱
■ بل للناس الغالية عليك
● الذين تراهم كل يوم يدمرون صحتهم
● وهم يعتقدون أنهم "بخير". ​🫣😳
●نحن أصبحنا جيلًا
□"يعيش بالمسكنات"،

■ نعالج الأعراض وننسى الأصل. 😱😨
🔸️الموضوع لا يحتاج إلى روشتة🤔
▪︎ ولا فيتامينات غالية،

🔹️ الموضوع يحتاج إلى 168 ساعة
● من الانضباط فقط.
■ أغلب الناس يفقدون أعلى مستوى
▪︎تركيز
▪︎وطاقة
■لهم خلال أول ساعتين من اليوم… ليس بسبب الشغل،
■بل بسبب عادات الصباح..
☂️☔️☂️☔️☂️☔️☂️☔️☂️☔️☂️

✅️ ​نفذ الخطة التي ستغير حياتك في ٧ أيام:👌😲💪
1️⃣ الصيام الرقمي👍🤓
(قاعدة الـ 90 دقيقة) 📱🚫
●أول ما تصحى،
●مخك بيكون في حالة موجات "ألفا" و "ثيتا"
●وأول ما تمسك الموبايل وتشوف إشعارات أو أخبار،
●إنت بتعمل خلل مفاجئ في تنظيم الدوبامين😰😱
بتخلي مخك "
□مستجيب"
○مش "مبادر".😎😷

🔸️النتيجة: 🤒🤕
●تشتت طول اليوم،
●صداع عصبي،
● وفقدان شغف.
● سيب موبايلك بعيد أول ساعة ونص.👌🫩
​☔️☔️☂️☔️☂️☔️☂️☔️☂️☔️☂️

2️⃣ إكسير الحياة (ماء + ملح بحر) 🧂💧😇
■ اترك قهوة على الريق!
●جسمك وأنت نايم يفقد معادن أساسية.
■ ​السر:
للي ماعندهم ضغط دم أو مشاكل كُلى👌😎
■كوب ماء دافي
● مع "رشة" من ملح طبيعي (Sea Salt أو هيمالايا)😷
●بتساعد على توازن
● السوائل والإحساس باليقظة.
●ويساعدك تحس بيقظة حقيقية،
● مش اندفاع كافيين مؤقت.👌🫣
☔️☔️☔️☔️☂️☂️☂️☂️☂️☔️☔️☔️

3️⃣ سر البقاء شاباً (قاعدة الـ 3 ساعات) 🤓💪
■ممنوع أكل قبل النوم بـ 3 ساعات. ليش؟ 😇
●عشان تعطي الجسم فرصة
●يدخل في مسار الإصلاح الخلوي (Autophagy).👌😎
■ببساطة:
●هذي عملية "الالتهام الذاتي"،
●جسمك لما ما يلا قي أكل يهضمه،
●يبدأ يدور على الخلايا العجوزة، الميتة،
أو السرطانية "ياكلها"
● وينظف نفسه. لو أكلت ونمت،
●جسمك يستمر طول الليل
• شغال "طباخ" بدل ما يشتغل "عامل نظافة".👌😁
☔️☂️☔️☂️☔️☂️☔️☂️☔️☔️☔️☔️

4️⃣ وقود الماكينة (قاعدة البروتين أولاً) 🍳😷👌
■​بدل ما تبدأ يومك بنشويات
(خبز او روتي أو بسكويت)
■ترفع السكر وتنزله بسرعة فتجوع وتصدع؛🤕
🔸️ ابدأ ببروتين.
✅️السر:😇
● بيضة مسلوقة
● أو شوية فول من غير زيت كثير
● يثبتوا سكر الدم لـ 6 ساعات قدام.
● ​النتيجة: 😍👌
☆شبع حقيقي،
☆ هدوء أعصاب،
☆ومنع "خمول ما بعد الظهر" الشهير.👍😇
​☂️☂️☂️☂️☂️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☂️☂️☂️☂️

5️⃣ شحن البطارية (10 دقائق شمس أو حركة) ☀️🏃‍♂️🤓👍
🔹️​مخك محتاج يفهم إن النهار بدأ
●عشان يوقف إفراز هرمون النوم (الميلاتونين)
●ويبدأ يفرز هرمون السعادة والنشاط (السيروتونين).
■ ​التنفيذ: 👌😎
●افتح الشباك أول ما تصحى،
● أو اتمشى في البلكونة 10 دقائق.
● التعرض للضوء الطبيعي الصباح
●يضبط "الساعة البيولوجية"
●ويخليك تنام في الليل زي الطفل من غير تفكير زايد.👍🫣😇
☂️☔️☂️☔️☂️☔️☂️☔️☂️☔️☂️☂️☂️☔️☂️

✅️ الذي اريدك تفهمه كويس..👌😷👍
🔹️​"الطب الحقيقي..
● هو الذي يمنع المرض قبل ما يحصل.
●التحدي مش سهل، بس نتائجه تبان من ثالث يوم."👌😲

​✅️لماذا لازم تعمل مشاركة لهذا للبوست ؟👌😎👍
●​لأن في شخص في دايرتك (أخوك، صاحبك، أو والدك)
● بيعاني من
▪︎الصداع
▪︎والخمول
■ومش عارف إن الحل في عادات بسيطة وببلاش.👌😉
●​ساعد غيرك يتغير😇💪

🔹️ ولا تنسوا الصلاة على النبي♡
🔸️دمتم بخيررر♡☺️

07/02/2026

مامون الشعبا ني

15/10/2025