وعي صحي wa3y sahi

وعي صحي  wa3y sahi منصة توعوية تقدم معلومات صحية دقيقة بلغة مبسطة، مبنية على أسس علمية، وتهدف لرفع مستوى الوعي الصحي لدى المجتمع.

02/03/2026

السمنة
#صحة #تغذية

 #صحة  #تغذية
25/02/2026

#صحة #تغذية

24/02/2026

هبوط السكر أثناء الصيام ليس بسيطًا.
إذا ظهرت أعراض تعرق، رجفة، دوخة أو تشوش:
#صحة #تغذية

22/02/2026

"كثيرون يعتقدون أن الصيام يسبب تهيّج القولون.
الحقيقة الطبية… أن السبب غالباً هو التوتر بعد الإفطار.
التوتر والضغط النفسي يزيدان حركة القولون بشكل غير منتظم،
مما يسبب:
▪ تقلصات
▪ غازات
▪ إسهال أو إمساك
حتى لو كان طعامك صحياً…
القلق وحده قد يهيّج القولون.
الحل؟
▪ كل ببطء
▪ تجنب النقاشات المرهقة بعد الإفطار
▪ امشِ قليلاً
▪ خذ نفساً عميقاً قبل الأكل
لا تتجاهل دور التوتر… فهو أخطر من الطعام أحياناً.
احفظ الفيديو وشارك المعلومة… وتابع وعي صحي."
#صحة #تغذية

22/02/2026

كل معلومة تتعلمها تنقذ حياة شخص ما
#صحة #تغذية

22/02/2026

تحذير لمرضى القولون
#صحة #تغذية

21/02/2026

انتبه
#صحة #تغذية

Address

اليمن صنعاء
Sanaa

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when وعي صحي wa3y sahi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share