22/08/2025
🤧 نصائح لمواجهة نزلات البرد عند الأطفال:
1️⃣ الترطيب المستمر (ماء وحليب دافئ)
2️⃣ الراحة الكافية والنوم
3️⃣ تغذية صحية (فواكه وخضروات)
4️⃣ تهوية الغرفة وتقليل الاختلاط بالمزدحم
5️⃣ غسل اليدين بانتظام
#الأطفال #وقاية