عيادة الحركة والتوازن للعلاج الطبيعي- M and B Clinic

04/05/2025

تعاني من ألم في ركبتك؟
تحس بطقطقة؟
صعوبة في طلوع الدرج؟
أو حتى صعوبة في الجلوس والقيام من المرحاض؟

ممكن تكون مصاب بـ خشونة الركبة – أو مثل ما يسميها البعض "الاحتكاك".

خشونة الركبة (Knee Osteoarthritis)
هي تآكل تدريجي في غضروف الركبة، وتُعد من أكثر مشاكل الركبة شيوعًا، خصوصًا عند كبار السن.
تسبب ألم مستمر، صعوبة في الحركة، تيبّس، وتورم في الركبة، وتزداد الأعراض مع الوقت إذا لم تُعالج.

طيب ايش اسباب الاحتكاك؟
التقدم في العمر
زيادة الوزن
ضعف العضلات
إصابات سابقة

دور العلاج الطبيعي في حالات خشونة الركبة (Knee Osteoarthritis):

1. تخفيف الألم (Pain Relief)
باستخدام تمارين خاصة وأجهزة حديثة تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين الراحة.

2. تقوية العضلات (Muscle Strengthening)
لتدعيم المفصل وتقليل الضغط المباشر عليه أثناء الحركة.

3. تحسين الحركة (Range of Motion & Functional Mobility)
وتسهيل المهام اليومية مثل: المشي، الجلوس، الطلوع والنزول.

4. منع تدهور الحالة (Degeneration Prevention)
والمساهمة في تجنّب الحاجة للجراحة.

5. تثقيف المريض (Patient Education & Lifestyle Modification)
وتعليمه الطرق الصحيحة للحركة، والأنماط اليومية اللي تساعده يحافظ على ركبته.

28/04/2025

من الحالات التي تستقبلها العيادة التشوهات الخلقية! مثل القدم المخلبية او القدم القفداء الروحاء، أو حَنَفَ القدم، أو القدم الحنفاء

ما هي القدم المخلبية عند الأطفال؟

القدم المخلبية (بالإنجليزية: Claw foot أو Pes cavus with claw toes) هي مصطلحات تطلق على تشوه خلقي يحصل على مستوى مفصل الكاحل والقدم، وتكون فيه القدم مائلة نحو الأسفل (قفد) وملتوية نحو الداخل (روح)، وقد تأخذ شكل مضرب الغولف.
ببساطة، القدم تصبح وكأنها مجعدة أو مقوسة بشكل غير طبيعي، مع انحناء الأصابع إلى الأسفل

#ماهو سبب القدم المخلبية عند الأطفال؟
الشلل الدماغي (خصوصًا النصفي أو الرباعي).
ضمور العضلات الوراثي (مثل مرض شاركو-ماري-توث).
إصابات أو تشوهات الحبل الشوكي.
أورام أو أكياس في الدماغ أو النخاع الشوكي (حالات نادرة).
أسباب ناتجة عن اصابة الاوتار اوقطعها
ماهو العلاج الطبيعي لهذا الحالات

تمارين الإطالة اليومية للعضلات المشدودة
Daily stretching exercises for tight muscles.

2. تقوية العضلات الضعيفة، خاصة عضلات بسط القدم والكاحل
Strengthening weak muscles, especially ankle and foot dorsiflexors.
3. استخدام الجبائر الداعمة أو الأحذية الطبية الخاصة
Using supportive braces (AFO) or custom orthopedic shoes.
4. تمارين التوازن وتحسين التحكم الحركي
Balance exercises and motor control training.
5. تحفيز كهربائي للعضلات الضعيفة (عند الحاجة)
Electrical stimulation for weak muscles (if needed).
6. تعليم الطفل أو المريض استراتيجيات المشي الصحيحة
Gait training and teaching proper walking strategies.
7. متابعة دورية لتقييم التحسن وتعديل البرنامج العلاجي
Regular follow-up to assess progress and adjust therapy plan.

24/04/2025

عيادة_الحركة_والتوازن

23/04/2025

#الكسور

20/04/2025