The Consultant Clinic. Dr. Muna Elnemr

05/09/2026

منحنى النمو هو ببساطة أداة تساعدنا على متابعة نمو الطفل مع مرور الوقت.

نقيس فيها **وزن الطفل وطوله ومحيط رأسه** حسب عمره وجنسه، ثم نضع القياسات على منحنى خاص بالأطفال.

ومن خلاله نعرف:

* هل الطفل ينمو بشكل طبيعي؟
* هل وزنه وطوله مناسبين لعمره؟
* هل يستمر في النمو على نفس المسار؟
* هل حدث تباطؤ أو تغير يحتاج إلى تقييم؟

**المهم:** منحنى النمو لا يحكم على الطفل من قياس واحد، بل يساعدنا على **متابعة رحلة نموه مع الوقت**.

في البوستات القادمه سنشرح كيفية استخدامه وكيف تقرأينه..

للاستشارات
للاستشارات الطبية وحجز المواعيد، تواصلوا مباشرة عبر واتساب العيادة:
https://wa.me/967776056785



برج الجامعة الطبي
#صنعاء

23/08/2026

19/08/2026

تنصح الهيئات الصحية العالمية المرضع بالحد من بعض الأطعمة؛ لأنها تؤثر على الحليب والرضيع، ومن أبرزها:
* الأسماك عالية الزئبق: تضر بتطور دماغ الرضيع.
* الكافيين المفرط: يسبب له الأرق والعصبية.
* الأطعمة فائقة المعالجة والدهون المتحولة: تقلل جودة الحليب وترفع مخاطر السمنة.
* بعض الأعشاب: بجرعات عالية تثبط إدرار الحليب.
* الأطعمة النيئة: قد تسبب للأم تسمماً غذائياً يؤثر على الرضاعة.
* المحليات والسكر المضاف: يغيران توازن البكتيريا النافعة.
* مسببات الحساسية: تجنبها فقط عند شك الطبيب بتحسس الرضيع.
القاعدة هي الاعتدال والتنوع دون حرمان إلا لسبب طبي.
ماهي الاطعمه التي كنتي لاتعلمين بضررها على الرضيع..



#صنعاء

10/08/2026

👶 طفلك عمره سنة ويمرض كثيرًا؟
هذه 10 خطوات علمية مثبتة لدعم مناعته

1️⃣ غذاء متنوع كل يوم

قدمي له مجموعة متنوعة من الأطعمة بدل الاعتماد على نوع واحد.

2️⃣ ركزي على البروتين والحديد** 🍳🥩
البيض، اللحوم، الدجاج، السمك والبقوليات تساعد على تلبية احتياجات الطفل الغذائية المهمة للنمو والمناعة.

3️⃣ الخضروات والفواكه يوميًا** 🍎🥕
قدمي ألوانًا وأنواعًا مختلفة، وليس العصائر بدل الفاكهة الكاملة.

4️⃣ استمري بالرضاعة الطبيعية إذا كانت مستمرة 🤱
يمكن الاستمرار بالرضاعة الطبيعية حتى عمر سنتين أو أكثر مع الغذاء المناسب.

5️⃣ 3–4 وجبات + وجبات خفيفة صحية عند الحاجة**
في عمر 12–23 شهرًا نوصي بثلاث إلى أربع وجبات يوميًا مع 1–2 وجبة خفيفة مغذية حسب شهية الطفل.

6️⃣ النوم الكافي والمنتظم 😴
النوم جزء أساسي من صحة الطفل ونموه، وليس مجرد وقت للراحة.

7️⃣ اللعب والحركة يوميًا🏃
النشاط البدني المناسب للعمر يدعم الصحة العامة والنمو.

8️⃣ احميه من التدخين السلبي🚭
لا يوجد مستوى آمن من التعرض لدخان التبغ للطفل.

9️⃣ اللقاحات في مواعيدها 💉
التطعيم من أهم وأقوى الوسائل المثبتة لحماية الطفل من العدوى الخطيرة.
🔟 أهم المكملات؟ ليس كل طفل يحتاجها

💊 فيتامين D: قد يحتاج الطفل إلى مكمل حسب عمره ونظامه الغذائي؛ وتوصي AAP بـ 600 IU يوميًا بعد عمر السنة.
🩸 الحديد: مهم جدًا، لكن يُعطى كمكمل عند وجود نقص أو خطر مرتفع أو وفق البرنامج الصحي المحلي؛ فالحديد عنصر أساسي لوظائف المناعة والنمو.
🥄 الزنك وفيتامين A: قد تكون لهما أهمية كبيرة عند وجود نقص أو في المناطق التي تنتشر فيها حالات النقص، لكن لا ينبغي إعطاؤهما بجرعات علاجية عشوائيًا. WHO توصي بتدخلات المغذيات الدقيقة وفق حالة السكان والطفل.

ولاتنسي اهم نقطه ..وقف السكريات والاطعمة المعلبه والجاهزة..

اكتبي كم يمرض طفلك في السنه تقريبا او كم المدة بين المرضين وساخبرك بالحل..




#مناعة

للتواصل والحجز..
776 056 785

08/08/2026

🧒 5 مهارات حركية مهمة عند عمر 3 سنوات

1. 🏃 يجري بشكل جيد
يستطيع الجري والتوقف وتغيير الاتجاه بدرجة مناسبة لعمره.

2. 🪜 يصعد الدرج بالتبادل بين القدمين
يبدأ باستخدام قدم مختلفة على كل درجة، وليس وضع القدمين على الدرجة نفسها.

3. 🦘 يقفز بكلتا القدمين عن الأرض
يستطيع رفع القدمين معًا عن الأرض أثناء القفز.

4. ⚽ يركل الكرة إلى الأمام
يستطيع ركل كرة كبيرة إلى الأمام مع قدر معقول من التوازن.

5. 🦶 يقفز إلى الأمام
يستطيع القيام بقفزة للأمام، وهي علامة مهمة على تطور التوازن والتناسق الحركي.

مهم : هذه ليست "اختبارات نجاح أو رسوب". معالم CDC تعكس مهارات يستطيع معظم الأطفال (75% أو أكثر)القيام بها عند هذا العمر، وليست شرطًا أن تظهر كلها في اليوم الذي يتم فيه الطفل 3 سنوات.
🚨 والأهم للطبيب والأم

إذا كان الطفل في الثالثة لا يجري، أو لا يستطيع القفز، أو لديه صعوبة واضحة في صعود الدرج، أو يستخدم أحد جانبي جسمه بشكل غير طبيعي، أو فقد مهارة كان قد اكتسبها→ يحتاج إلى تقييم للتطور الحركي، ولا يُنصح بمجرد الانتظار.


#صنعاء
#الستين

لحجز الاستشارات والمعاينات
776 056 785

05/08/2026

🚨 "إذا كان عمر طفلك سنة ونصف ولا يستطيع الوقوف أو لا تتحمل ساقاه وزنه، فلا تنتظري... قد يكون السبب واحدًا من هذه الأسباب الخمسة."

# # أهم 5 أسباب

1️⃣ تأخر التطور الحركي أو اضطراب عصبي

قد يكون السبب تأخرًا في اكتساب المهارات الحركية أو اضطرابًا عصبيًا مثل الشلل الدماغي، خاصة إذا ترافق مع تيبس أو ارتخاء في العضلات أو تأخر في مهارات أخرى.

2️⃣ ضعف أو مرض في العضلات

بعض أمراض العضلات الوراثية أو المكتسبة تسبب ضعفًا يمنع الطفل من الوقوف أو تحمل الوزن.

3️⃣ نقص فيتامين D أو الكساح

قد يؤدي إلى لين العظام وضعف العضلات وتأخر الوقوف والمشي، خاصة إذا ترافق مع تقوس الساقين أو تأخر ظهور الأسنان أو بروز المعصمين.

4️⃣ مشكلات العظام أو المفاصل

مثل خلع الورك التطوري غير المشخص، أو بعض اضطرابات العظام التي تجعل الوقوف مؤلمًا أو غير مستقر.

5️⃣ اضطرابات عصبية أو وراثية أخرى

مثل إصابات النخاع الشوكي، أو الأمراض العصبية العضلية، أو بعض المتلازمات الوراثية التي تؤثر في القوة والتوازن.

# # 🚨 متى يجب مراجعة الطبيب فورًا؟

* لا يستطيع الوقوف أو تحمل وزنه بعمر **18 شهرًا**.
* فقد مهارة كان قد اكتسبها سابقًا.
* يوجد ضعف واضح في إحدى الساقين أو كلتيهما.
* تيبس شديد أو ارتخاء شديد في العضلات.
* تأخر في أكثر من مجال من مجالات النمو (الحركة، اللغة، أو التفاعل الاجتماعي).

💙 رسالة للأهل
عدم الوقوف أو عدم تحمل الوزن بعمر 18 شهرًا ليس تشخيصًا بحد ذاته، لكنه علامة تستدعي تقييمًا شاملًا لتحديد السبب. كلما كان التقييم والتدخل مبكرين، كانت فرص تحسين النتائج أفضل.


لحجز الاستشارات
برج الجامعة الطبي
776 056 785

03/08/2026

🚨 "إذا كان عمر طفلك 3 سنوات، فتوقفي دقيقة... هناك 6 علامات لا ينبغي تجاهلها، والرقم 6 هو الأهم."**

🚨 6 علامات تستدعي تقييم التطور الحركي عند عمر 3 سنوات

❌ 1. يسقط كثيرًا أثناء المشي أو الجري
أكثر من أقرانه، أو يبدو غير متزن بشكل واضح.

❌ 2. لا يستطيع صعود الدرج بالتبادل بين القدمين
أو يحتاج دائمًا إلى المساعدة رغم بلوغه 3 سنوات.

❌ 3. لا يستطيع القفز بكلتا القدمين معًا
أو يفشل في القفز حتى مسافة قصيرة.

❌ 4. يستخدم جهة واحدة من جسمه بشكل واضح
مثل جرّ إحدى القدمين، أو الاعتماد دائمًا على يد أو ساق واحدة مع وجود ضعف في الجهة الأخرى.

❌ 5. يجد صعوبة في الإمساك بالأشياء البسيطة
مثل تكديس المكعبات، أو رسم دائرة تقريبية، أو استخدام الملعقة بسبب ضعف التناسق الحركي.

🚨 6. فقد مهارة كان قد اكتسبها سابقًا
مثل أن كان يجري أو يقفز أو يصعد الدرج ثم لم يعد يستطيع ذلك. **هذه أهم علامة وتستدعي مراجعة طبية عاجلة.*

💙 **ليس الهدف أن يقارن طفلك بغيره، بل أن يواصل اكتساب مهارات جديدة وأن يحافظ على المهارات التي اكتسبها. التشخيص والتدخل المبكر يمكن أن يحدثا فرقًا كبيرًا في تطور الطفل.**

**كم عمر طفلك الآن؟ اكتب عمره في التعليقات، وسأخبرك بأهم المهارات الحركية التي يُفترض أن يكتسبها في هذا العمر.**

01/08/2026

# # أهم 6 مهارات حركية عند عمر سنتين

✅ **1. الجري بثبات**
يجري بسهولة مع سقوط أقل من السابق، ويستطيع تغيير اتجاهه.

✅ **2. صعود ونزول الدرج**
يصعد الدرج واضعًا **قدمًا واحدة على كل درجة** مع التمسك بالدرابزين أو يد أحد الوالدين، بينما قد ينزل بوضع القدمين على الدرجة نفسها.

✅ **3. القفز بكلتا القدمين معًا**
يحاول القفز بحيث ترتفع القدمان عن الأرض في الوقت نفسه.

✅ **4. ركل كرة كبيرة إلى الأمام**
دون أن يفقد توازنه بشكل واضح.

✅ **5. الوقوف على أطراف الأصابع**
لفترة قصيرة عند محاولة الوصول إلى شيء مرتفع.

⭐ **6. رمي الكرة من فوق الرأس أو إلى الأمام بتناسق**
وهي مهارة تعكس تطور التوازن والتوافق الحركي بين العين واليد.

# # متى يستدعي الطفل التقييم؟

إذا كان عمره سنتين:

* ❌ لا يجري.
* ❌ لا يصعد الدرج حتى مع المساعدة.
* ❌ يسقط باستمرار أثناء المشي.
* ❌ لا يستطيع ركل الكرة.
* ❌ فقد مهارة كان قد اكتسبها سابقًا.

> **معلومة مهمة:** يوجد اختلاف طبيعي بين الأطفال، لكن **فقدان المهارات المكتسبة، أو وجود تأخر واضح في عدة مهارات حركية معًا، أو وجود علامات عصبية مرافقة** يستدعي تقييمًا مبكرًا.

هذه القائمة متوافقة مع أحدث معالم النمو المستخدمة في متابعة الأطفال، مع مراعاة أن بعض الأطفال قد يكتسبون بعض المهارات قبل أو بعد هذا العمر بفترة قصيرة دون أن يكون ذلك مرضيًا.



برج الجامعة الطبي
#صنعاء
776 056 785