Aprendiendo a Vivir

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¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎 Lucy Carrillo, Conchis Gro, Juana Zúñiga García, Fernando Guzman Oro...
15/10/2026

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎 Lucy Carrillo, Conchis Gro, Juana Zúñiga García, Fernando Guzman Orozco, Lupita Santos, Ale Adame, Raul Nelson Rosales, Mayra P***a, Gloria Elena Guerrero Rodriguez, Arianne Guerire, Juanis Puentes Ramírez, Adriana P***a Maldonado, Paty Mendias, Sandra Ballesteros

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Ella se había acostumbrado a que él estuviera ahí.Simplemente estaba, y eso bastaba.Por las mañanas él le llamaba desde ...
15/10/2026

Ella se había acostumbrado a que él estuviera ahí.
Simplemente estaba, y eso bastaba.

Por las mañanas él le llamaba desde el trabajo y le preguntaba:
—¿Alcanzaste a desayunar?

—¡Ay, por favor! ¿De veras eso te preocupa? —contestaba ella, medio molesta.

Siempre tenía prisa.
Estaba construyendo su carrera, resolviendo cosas “importantes”.
Y él… pues solo estaba ahí, en su vida.

También tenía su trabajo, su rutina, su mundo.
Pero él se preocupaba por ella, mientras que ella… simplemente no estaba acostumbrada a hacerlo por él.
Se levantaba tarde, porque “trabajaba mucho y se desvelaba”.
Ni pensar en levantarse temprano a hacerle el desayuno —“para eso tiene manos, ¿no?”
Al fin y al cabo, el matrimonio —pensaba— es una sociedad, no servidumbre.

En el coche de ella, en la guantera, siempre aparecían “Snickers”.
Él se los dejaba ahí, discretamente:
“Por si el tráfico, por si el hambre, para que no te dé el bajón antes de llegar a casa.”

Y cada vez que ella mordía uno, pensaba:
“Qué descarado… ¡si a él es al que le encantan los Snickers, no a mí! Además, engordan.”
Pero, curiosamente, siempre llegaban en el momento justo.
Porque sí, tenía hambre.
Porque el tráfico era eterno.
Y porque el chocolate sabía a casa.

Esa era su vida: tranquila, sin dramas ni grandes pasiones.
Simplemente estaban el uno para el otro.
Y eso bastaba.

Cuando a él lo hospitalizaron, ella pensó que sería cosa de unos días.
“Un sustito en el corazón, nada grave”, se decía.
Seguía con su trabajo, su nuevo proyecto… y él, desde la cama, la tranquilizaba:
“No vengas, amor, aquí me tratan bien, la comida está buena, esto parece un balneario.”

Hasta que una mañana, al llegar a la oficina, sintió un vacío extraño.
Él no había llamado.
No le había preguntado si había desayunado.
Y por primera vez en su vida, sintió miedo.

Horas después sonó el teléfono:
Era del hospital. Lo habían pasado a terapia intensiva.

Corrió a verlo.
Atravesó la ciudad entre el tráfico, llorando, rezando, prometiendo todo con tal de que él viviera.
Metió la mano en la guantera buscando consuelo… pero no había ningún Snickers.
Solo silencio.

Pasó la noche en una camilla del hospital.
No durmió. No comió. Solo lloró y rezó:
“¿Por qué? ¿Por qué si todo estaba bien?”

Entonces, a su lado, se sentó un ángel viejo y cansado.
—Las cosas no pintan bien —le dijo con voz suave.
Ella lo miró aterrada, con la garganta hecha un n**o.
—¿Puedo hacer algo? —suplicó—. ¡Lo que sea! Solo quiero que viva, que todo vuelva a ser como antes.
El ángel suspiró.
—Cómprale un Snickers. Le encantan.

Salió corriendo en plena madrugada, bajo la nieve, buscando un Oxxo abierto.
El viento helado le quemaba las mejillas, pero no se detuvo.
—Qué suerte la suya —dijo la cajera—. Quedaba solo uno.

Al amanecer, la despertó una enfermera.
—Disculpe que la despierte, señora. Su esposo ya está en la habitación común. Puede verlo.

Ella abrió los ojos confundida.
¿Había soñado todo aquello?
Miró su mano: estaba caliente, apretando con fuerza un Snickers derretido.

Entró a la habitación y lo vio sonreír, pálido, débil, pero vivo.
—Mi amor —susurró él—… qué detallazo. Sabes cuánto me gustan. Eres la más linda.

Y ella, entre lágrimas, entendió al fin algo que nunca había comprendido:
en un matrimonio, los pequeños gestos lo son todo. 💛

Tratemos de dejar bonita huella 🫆
14/10/2026

Tratemos de dejar bonita huella 🫆

Dicen que el tiempo pasa,pero en realidad lo que se nos pasa es la vida,el tiempo no es lo que cuenta, lo que cuenta es ...
14/10/2026

Dicen que el tiempo pasa,
pero en realidad lo que se nos pasa es la vida,
el tiempo no es lo que cuenta,
lo que cuenta es vivir.
El reloj de la vida no lo midas en minutos,
mídelo en momentos, en sonrisas,
en personas especiales
y en recuerdos imborrables,
porque el tiempo no es algo que se pueda medir, es Infinito para el que se encuentra solo,
corto para el que ríe,
se detiene cuando besas,
parece eterno cuando sufres,
y va demasiado rápido
cuando eres feliz.
Así que baila, rie, ama, llora,
vive ahora que hay tiempo,
porque sin darnos cuenta es la vida la que se va pasando.

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Américo Ocañas, Rafael Blanco, Irma Delia González Gon...
14/10/2026

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Américo Ocañas, Rafael Blanco, Irma Delia González González, Pablo Haag, Carlos Y Juany Garcïa Vallejo, Edelmira Ortiz Comparán, Betty Ocañas, Rosa Maria Florez Quintero, Luz Mary Montoya Burbano, Mariely Jaen, Esther Villarreal, Lu Candido, Luz Angelica Martinez Alba, Silvia Colores, Rocio García De Arreola, Rute Westphal, Irene Clara, Daisycloset CR, Martina Nuñez, Rene Vera, Vilma AR, Juan Velez

Recuerda que lo que no te hace bien, no lo necesitas.
13/10/2026

Recuerda que lo que no te hace bien, no lo necesitas.

Éste jueves 15 de octubre 7:30 pm En tu programa y pagina:Aprendiendo a Vivir Facebook live
13/10/2026

Éste jueves 15 de octubre 7:30 pm
En tu programa y pagina:
Aprendiendo a Vivir
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𝐄𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐃𝐑𝐀𝐌𝐀, 𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐎𝐑𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐀𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐄𝐆𝐎. Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier...
13/10/2026

𝐄𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐃𝐑𝐀𝐌𝐀, 𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐎𝐑𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐀𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐄𝐆𝐎.

Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.
Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.
Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.
Aprendo lentamente que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.
Aprendo lentamente que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.

Elijo aprender la lección, me sirvió y aprendo de ella. Elijo ser la persona más grande.
Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.
No necesito más drama.
No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buena.
No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.
Aprendo lentamente que a veces, no decir nada, lo dice todo.
Aprendo lentamente que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mi y sobre mis emociones.

No puedo controlar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.
Aprendo lentamente que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.
Aprendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.
Aprendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.

A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.
Aprendo lentamente que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.
Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable.
Louise

No desgastes tu energía, no vas a cambiar a nadie y que cada uno se haga responsable de sus actos.Eso también es salud m...
13/10/2026

No desgastes tu energía, no vas a cambiar a nadie y que cada uno se haga responsable de sus actos.
Eso también es salud mental.
El mejor martes!!!

A papá le justificaste la ausencia, a mamá le cobraste cada error por haber estado.No naciste queriendo ser más dura con...
12/10/2026

A papá le justificaste la ausencia, a mamá le cobraste cada error por haber estado.

No naciste queriendo ser más dura con mamá.

Aprendiste a hacerlo cuando ella se convirtió en la persona que estaba ahí para todo.

Era quien ponía límites.
Quien decía que no.
Quien te corregía.
Quien llegaba cansada.
Quien se equivocaba frente a ti.

Mientras tanto, la ausencia de papá podía llenarse de explicaciones:

“Tenía que trabajar.”
“No sabía cómo acercarse.”
“Así lo criaron.”
“Hizo lo que pudo.”
“Él también tuvo una vida difícil.”

Y sin darte cuenta, empezaste a comprender al que faltó y a exigirle perfección a quien se quedó.

A mamá le viste el mal humor.
Las palabras que dolieron.
Las veces que perdió la paciencia.
Las decisiones que no entendiste.

A papá, en cambio, quizá lo conociste también a través de lo que imaginabas que habría sido si hubiera estado más.

Con el tiempo, empezaste a confundir presencia con obligación y ausencia con una historia que había que justificar.

Por eso puede resultar mucho más fácil sentir enojo con mamá.

Porque ella estaba ahí.

Había recuerdos concretos.
Momentos específicos.
Heridas con fecha, voz y rostro.

Con papá, muchas veces quedó otra clase de dolor:

La llamada que no llegó.
La conversación que nunca ocurrió.
La protección que imaginaste.
La pregunta de por qué no estuvo.

Y es más difícil reclamarle a alguien por lo que no hizo cuando ni siquiera estuvo lo suficiente para decepcionarte todos los días.

Entonces el enojo busca dónde quedarse.

Y muchas veces termina cayendo sobre mamá.

Porque fue ella quien permaneció.

Pero comprender esto no significa negar lo que mamá hizo mal.

Estar presente no la vuelve incapaz de herirte.

Puedes reconocer sus errores.
Puedes nombrar lo que te faltó de ella.
Puedes incluso necesitar límites.

Lo importante es mirar la historia completa.

Porque esta dinámica tampoco empezó necesariamente contigo.

Antes de ti hubo familias donde los hombres podían alejarse y las mujeres tenían que quedarse sosteniendo las consecuencias.

Mujeres que criaron solas.
Que dieron explicaciones por padres ausentes.
Que cargaron con la disciplina, el cansancio, las cuentas y también con el enojo de los hijos.

Y así se heredó una regla silenciosa: Al que se va se le extraña. A la que se queda se le exige.

Esa herencia tiene un precio.

Hijas que idealizan al padre que faltó mientras guardan resentimiento hacia la madre que estuvo.

Mujeres que pasan años intentando sanar la relación con mamá sin mirar cuánto dolor sigue escondido detrás de la ausencia de papá.

Y madres que terminan cargando incluso con heridas que no fueron creadas solamente por ellas.

Ahora puedes hacer algo diferente.

Puedes mirar a mamá como una mujer completa: con errores, límites, heridas y responsabilidades.

Y también puedes mirar a papá sin seguir protegiendo su ausencia con explicaciones que nunca te permitieron sentir lo que realmente significó para ti.

No necesitas elegir a uno como víctima y al otro como culpable.

Puedes mirar a ambos con más verdad.

Porque sanar no consiste en decidir quién fue “el malo”.

Consiste en dejar de poner todo el peso de tu historia sobre la única persona que estuvo lo suficientemente cerca para recibirlo.

QUÉDATE CON ESTO: “Honro a mi mamá por lo que pudo dar y reconozco también aquello que me dolió de ella. Honro a mi papá sin seguir justificando lo que su ausencia significó para mí. Hoy me permito mirar a ambos con verdad y devolver a cada uno la responsabilidad que le corresponde, sin cargar yo con lo que quedó pendiente entre ellos.”

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