Dr Kareem Ali Fans

Dr Kareem Ali Fans Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr Kareem Ali Fans, Medical and health, Dubai.
(15)

د. كريم علي
سفير الأمم المتحدة ومؤسس FekrTany للطب الشمولي

اشترك الآن في محاضرة فك شفرة مقاومة الإنسولين 👇
https://courses.fekrtany.net/deciphering-insulin-resistance
اشترك الآن في مجتمع العائلة👇
https://courses.fekrtany.net/community-page

صحة القولون لا تعتمد على عامل واحد، وإنما تبدأ من مجموعة من الأساسيات التي يحتاجها الجهاز الهضمي ليعمل بكفاءة.توازن البك...
13/08/2026

صحة القولون لا تعتمد على عامل واحد، وإنما تبدأ من مجموعة من الأساسيات التي يحتاجها الجهاز الهضمي ليعمل بكفاءة.

توازن البكتيريا النافعة، الهضم الجيد، انتظام حركة الأمعاء، والحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم… كلها أمور ترتبط بصحة القولون.

وأحيانًا يكون الاهتمام بهذه الأساسيات أهم من الاستمرار في تجربة حل جديد كل مرة. 🌿

شاركنا في التعليقات… ما أكثر مشكلة مرتبطة بالقولون تواجهك بشكل متكرر: الانتفاخ، الإمساك، الغازات، أم شيء آخر؟

12/08/2026

"أجسامنا لم تُخلق لتعيش على الصودا والدقيق الأبيض والوجبات السريعة.
نحن لا نأكل طعامًا حقيقيًا ثم نتعجب من التعب والالتهاب والسمنة والأمراض المبكرة.
جسمك يحتاج معادن، فيتامينات، بروتين حقيقي، دهون حقيقية… يحتاج شيئًا يفهمه ويستطيع أن يبني به خلاياه.
ثم يعيش الإنسان سنوات على أطعمة بلا قيمة غذائية تقريبًا، وحين يمرض يقول: لماذا أنا؟
ليست كل الأمراض صدفة.
بعضها نتيجة سنوات من إهمال الجسد وإعطائه ما لا يشبه الطعام أصلًا.
ما أكثر عادة غذائية تعرف أنها تؤذيك وما زلت تتمسك بها؟ شاركنا رأيك في التعليقات"

11/08/2026

"صفار البيض ليس مجرد طعام عادي.
العين تحتاج عناصر مهمة مثل اللوتين والزياكسانثين للحفاظ على الرؤية مع الوقت والضوء الأزرق والشاشات.
ومن أغنى الأطعمة بهذه العناصر: البيض.
الغذاء الجيد لا ينعكس على جسمك فقط… بل حتى على نظرك مع الوقت.
كم مرة تأكل البيض أسبوعيًا؟ شاركنا رأيك في التعليقات "

10/08/2026

"أمراض القلب لا تبدأ فجأة.
الجسم يرسل إشارات مبكرة كثير من الناس تتجاهلها.
تتعب بسرعة؟
تنهج مع أقل مجهود؟
تشعر أن صعود السلم أصبح أثقل من الطبيعي؟
هذه ليست دائمًا علامة على التقدّم في العمر كما يظن البعض.
القلب يتأثر بكل شيء:
الأكل، الحركة، النوم، السكر، الالتهاب، وحتى التوتر.
والمخيف أن أكثر سبب وفاة في العالم… يمكن تقليل خطره بشكل كبير بأسلوب حياة أبسط مما نتخيل.
جسمك يتحدث معك كل يوم، والسؤال: هل تسمعه فعلًا؟
ما أول علامة جسدية شعرت بعدها أن عليك الاهتمام بصحتك أكثر؟ شاركنا رأيك في التعليقات"

09/08/2026

"أصبح كثيرون يربطون بين العضلات والصحة وكأنهما شيء واحد.
لكن الجسم ليس شكلًا فقط.
بعض الناس ترى النتيجة الخارجية… ولا ترى ما يحدث داخليًا من ضغط على القلب والهرمونات والجسم كله.
أي تدخل قوي في الهرمونات له ثمن، وله آثار يجب أن يعرفها الإنسان جيدًا قبل أن يقرر.
الفكرة ليست في التخويف، بل في الوعي.
أن تفهم ماذا تفعل بجسمك، ولماذا، وما الذي قد تدفعه مقابل ذلك.
ليس كل جسم قوي من الخارج… مرتاح من الداخل.
برأيك… هل أصبح الشكل أهم من الصحة عند كثير من الناس اليوم؟ شاركنا رأيك في التعليقات"

08/08/2026

"""بعض الناس تريد أن تتعافى… لكنها كل يوم تُطعم ما يرهق جسمها.
هناك أطعمة لا ترهق الوزن فقط، بل قد ترهق الجهاز الهضمي والمناعة وتزيد الالتهاب داخل الجسم.
سكر، دقيق، أطعمة مصنعة، وبعض الأطعمة التي لا يتحملها الجسم… ومع الوقت يبدأ الإنسان يشعر أن طاقته أقل، هضمه أسوأ، والتعب لا يختفي.
أحيانًا أول خطوة للتحسن ليست أن تضيف شيئًا جديدًا… بل أن تتوقف عن إطعام ما يؤذيك.
جسمك يحاول أن يتعافى طوال الوقت، لكن السؤال: ماذا تعطيه كل يوم؟
ما أكثر شيء لاحظت أنه يتعب جسمك فعلًا بعد الأكل؟ شاركنا رأيك في التعليقات"

07/08/2026

"معظم الأمراض المزمنة لا تظهر فجأة.
هناك أشياء تتراكم داخل الجسم يومًا بعد يوم دون أن ينتبه الإنسان.
سموم تحيط بنا، نقص في العناصر التي يحتاجها الجسم فعلًا، وأشياء ترهق المناعة والجهاز الهضمي بصمت.
ثم بعد سنوات تبدأ المشاكل التي أصبحنا نعتبرها عادية: ضغط، سكر، التهابات، أمراض مناعية، وإرهاق دائم.
الصحة ليست حظًا.
الصحة أن تفهم ما الذي يؤذي جسمك، وما الذي ينقصه، وما الذي يستنزفه كل يوم.
كلما فهمت جسمك أكثر… أعطاك سنوات أفضل وطاقة أفضل وحياة أخف.
ما أكثر شيء تشعر أنه أثّر على صحة الناس في هذا الزمن؟ شاركنا رأيك في التعليقات"

"الشوكولاتة الداكنة الحقيقية ليست مجرد حلوى… 🍫بل تحتوي على مركبات طبيعية قد تساعد على دعم صحة القلب، تحسين تدفق الدم، وت...
06/08/2026

"الشوكولاتة الداكنة الحقيقية ليست مجرد حلوى… 🍫
بل تحتوي على مركبات طبيعية قد تساعد على دعم صحة القلب، تحسين تدفق الدم، وتقليل الإجهاد التأكسدي داخل الجسم
كما تشير بعض الدراسات إلى أن الكاكاو الخام قد يساهم في تحسين حساسية الخلايا للإنسولين، مما ينعكس على الطاقة والتركيز وصحة المخ
لكن ليست كل “الشوكولاتة الداكنة” مفيدة…
الفارق الحقيقي في نسبة الكاكاو وكمية السكر والمكونات المصنعة.
لأفضل استفادة:
اختر شوكولاتة 70% كاكاو أو أكثر، وبدون سكر مضاف قدر الإمكان.

ما أول شيء تنظر إليه قبل شراء الشوكولاتة: نسبة الكاكاو أم كمية السكر؟ ‼️"

05/08/2026

"جسمك لا يعمل بالقطعة.
ليس معنى أن لديك نقص فيتامين واحد أن المشكلة ستقف عنده فقط.
كل معدن وفيتامين داخل الجسم مرتبط بغيره بشكل مذهل.
نقص عنصر واحد قد يفتح بابًا لسلسلة كاملة من الخلل: ضعف امتصاص، إرهاق، التهاب، مشاكل جلد، مناعة، وتركيز.
ولهذا بعض الناس يأكل كثيرًا… ومع ذلك جسمه لا يستفيد كما يجب.
المشكلة ليست في كمية الطعام فقط، بل في جودة ما يدخل جسمك وقدرته على استخدامه فعلًا.
جسمك لا يهزر.
وكل نقص صغير قد يصنع مشكلة أكبر مما تتخيل.
ما أكثر شيء بدأت تلاحظ أنه يتغير في جسمك مع سوء الأكل أو الضغط؟ شاركنا رأيك في التعليقات"

04/08/2026

"ليست كل المشكلات الصحية تبدأ بأعراض واضحة.
أحيانًا يعيش الإنسان سنوات يشعر بالإرهاق، ضعف التركيز، اضطراب الهضم، مشاكل الجلد أو المناعة… دون أن يفهم السبب الحقيقي.
حمض المعدة ليس مجرد شيء يسبب الحموضة كما يظن البعض.
بل هو أحد أهم خطوط الدفاع التي تحمي الجسم مما يدخل إليه.
وحين يضعف هذا الحاجز، قد يسمح بدخول أشياء ترهق الجسم بصمت لسنوات دون أعراض مباشرة.
المشكلة أن بعض الناس تعالج العرض فقط، بينما السبب الحقيقي ما زال موجودًا في الداخل.
ما أكثر عرض تشعر أنه يتكرر معك رغم كل المحاولات؟ شاركنا رأيك في التعليقات"

Address

Dubai

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Kareem Ali Fans posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category