دواخانه میلاد مسعود

05/03/2026

12/08/2025

حدس بزنید کدام شفاخانه است
و مریض کدام است
۱👍
۲❤️
۳😊

24/07/2025

هرچه باشه به انار قندهار نمیرسه

03/07/2025

📢 فراخوان انسانی!

فردا جمعه است؛ روز رخصتی.
چه خوب است این روز را به یک عمل خیر و انسانی اختصاص دهیم.

از همه کسانی که موتر شخصی دارند، صمیمانه دعوت می‌شود تا برای انتقال مهاجرین از اسلام‌قلعه به شهر هرات همکاری کنند.
وضعیت مهاجرین در مرز بسیار دشوار است، و در این شرایط، حداقل کاری که از دست ما بر می‌آید همین است:
،

.

بیایید دست‌به‌دست هم دهیم و در عمل ثابت کنیم که هنوز انسانیت زنده است.

📍 زمان: فردا، جمعه (صبح) ساعت 8
📍 هدف: انتقال مهاجرین نیازمند به هرات
شماره تماس 0728462867 برای هماهنگی
محل موقت درب خوش جاده ماست فروشان

لطفاً این پیام را با دیگران شریک سازید.
#هرات #مهاجرین #همبستگی

27/06/2025

فقط بگوئید جزاکم الله !
گلد دیوید پس از 45 سال خدمت در کلیسا به عنوان کشیش محبوب استرالیایی اعلام کرد که به اسلام گرویده و نام خود را به عبدالرحمن تغییر داده است. همانا خداوند هر که را بخواهد هدایت می کند.

صفحه القارئ سمیع الله توحیدی

27/06/2025

جلوگیری از اسهال در بزرگ‌سالان و اطفال اهمیت زیادی دارد. در ادامه، نکات و راهکارهای مفید برای پیشگیری آورده شده است:
۱. رعایت بهداشت فردی
شستن دست‌ها: دست‌ها را به‌طور مرتب با صابون و آب بشویید، به‌ویژه قبل از غذا و بعد از استفاده از دستشویی.
استفاده از دستمال کاغذی: در صورت سرفه یا عطسه، از دستمال کاغذی استفاده کنید و آن را دور بیندازید.
۲. تغذیه سالم
مصرف غذاهای پخته و تازه: از خوردن غذاهای خام و نیم‌پز پرهیز کنید. غذاهای پخته و تازه را انتخاب کنید.
میوه‌ها و سبزیجات: میوه‌ها و سبزیجات را به‌خوبی بشویید و در صورت امکان، پوست آنها را بکنید.
آب سالم: از آب‌های تصفیه‌شده و مطمئن استفاده کنید. در مناطق نامطمئن، از آب بسته‌بندی شده استفاده کنید.
۳. رعایت اصول ایمنی غذایی
نگهداری درست غذا: غذاها را در دماهای مناسب نگهداری کنید. از نگهداری غذاهای فاسدشدنی در دماهای نامناسب خودداری کنید.
پختن غذا: غذاها را به‌خوبی بپزید، به‌ویژه گوشت و تخم‌مرغ.
۴. واکسیناسیون
واکسیناسیون: اطمینان حاصل کنید که واکسن‌های مربوط به بیماری‌های روده‌ای مانند وبا و روتاویروس در صورت نیاز دریافت شده‌اند.
۵. کاهش استرس
مدیریت استرس استرس می‌تواند بر سیستم گوارشی تأثیر بگذارد. تمرینات تنفسی و مدیتیشن می‌تواند مفید باشد.
۶. مصرف پروبیوتیک‌ها
پروبیوتیک‌ها: مصرف ماست و سایر منابع پروبیوتیک می‌تواند به تعادل فلور روده کمک کند و از بروز اسهال جلوگیری کند.
۷. آگاهی از نشانه‌ها
شناسایی علائم: در صورت بروز علائم اسهال، مانند درد شکم، تب یا نشانه‌های کم‌آبی، به پزشک مراجعه کنید.
۸. مراقبت از اطفال
رعایت بهداشت در کودکان: به‌ویژه در اطفال، بهداشت دست‌ها و مصرف غذاهای سالم را به دقت کنترل کنید.
آب و مایعات: در صورت اسهال، به اطفال مایعات کافی بدهید تا از کم‌آبی جلوگیری شود.
با رعایت این نکات، می‌توانید از بروز اسهال در بزرگ‌سالان و اطفال جلوگیری کنید.

27/06/2025

محافظت از خود در برابر گرما بسیار مهم است، به ویژه در روزهای گرم تابستان. در ادامه، چندین راهکار برای حفاظت از خود در برابر گرما آورده شده است:
۱. هیدراتاسیون
نوشیدن آب: مطمئن شوید که به اندازه کافی آب می‌نوشید. نوشیدنی‌های خنک و بدون کافئین و الکل بهترین گزینه‌ها هستند.
میوه‌ها و سبزیجات: مصرف میوه‌ها و سبزیجاتی که حاوی آب هستند، مانند هندوانه و خیار، به تأمین آب بدن کمک می‌کند.
۲. لباس مناسب
لباس‌های سبک و روشن: از لباس‌های نازک، سبک و با رنگ‌های روشن استفاده کنید تا حرارت را منعکس کنند.
پوشیدن کلاه: کلاهی با لبه‌ی پهن می‌تواند سایه‌ای برای صورت و گردن ایجاد کند.
۳. محدود کردن فعالیت‌های بدنی
اجتناب از فعالیت‌های سنگین: در ساعات گرم روز، از فعالیت‌های سنگین پرهیز کنید. بهترین زمان برای ورزش صبح زود یا عصر است.
استراحت در سایه: در صورت امکان، زیر سایه یا در مکان‌های خنک استراحت کنید.
۴. استفاده از وسایل خنک‌کننده
پنکه و کولر: از پنکه یا کولر برای خنک کردن محیط استفاده کنید.
کمپرس سرد: می‌توانید از کمپرس سرد یا حوله‌ی خنک روی گردن و پیشانی استفاده کنید.
۵. آشنایی با علائم گرمازدگی
علائم گرمازدگی: توجه به علائم گرمازدگی مانند سرگیجه، سردرد، احساس تشنگی شدید و خستگی.
۶. مصرف غذاهای سبک
غذاهای خنک: غذاهای سبک و خنک مانند سالاد و غذاهای تهیه‌شده با سبزیجات تازه را انتخاب کنید.
۷. ایجاد تهویه مناسب
تهویه مطبوع: در خانه یا محل کار، از تهویه مطبوع یا پنجره‌های باز برای ایجاد جریان هوا استفاده کنید.
با رعایت این نکات، می‌توانید از خود در برابر گرما محافظت کنید و تابستانی راحت‌تر داشته باشید.

07/04/2025

یک گوشی آیفون 13 از منطقه پسته لیق ولایت بادغیس یافت گردیده است از هر دوستیکه می‌باشد با اراییه نشانی دقیق از آدرس ما تحویل بگیرد.
0799574411
دوستان اشتراک گذاری نمائید تا به صاحب اش برسد .

03/04/2025

حتماً بخوانید وشریک سازید
با اندوح فروان خبر غرق شدن یک نوجوان هموطن مارا اندوهگین ساخت . خواستم ضمن تسلیت به خانواده مرحوم چند نکته مهم راجع به رفتن در کنار بند های ابی ودیگر مکانهای ابی که برای شما معلومات جمع آوری نمودم ارایه بدم .

۱. استفاده از جلیقه نجات.
همیشه از جلیقه نجات مناسب استفاده کنید. این کار می‌تواند شانس زنده ماندن‌تان را در موقعیت‌های بحرانی به شدت افزایش دهد.
۲. مهارت‌های شنا.
یادگیری شنا: پیشرفت در مهارت‌های شنا می‌تواند به شما کمک کند تا در مواقع اضطراری خود را نجات دهید.
آموزش نجات غریق:شناخت روش‌های نجات و ایمنی در آب می‌تواند کمک شایانی به شما کند.
۳. آگاهی از شرایط محیطی.
بررسی وضعیت آب و هوا:قبل از ورود به آب، بررسی کنید که آیا آب آرام و ایمن است یا خیر.
آگاهی از جریان‌های آبی:از جریان‌های قوی یا خطرناک دوری کنید.
۴. نظارت بر دیگران
نظارت بر کودکان:همواره بر رفتار و فعالیت‌های کودکان در اطراف آب نظارت کنید.
اطلاع‌رسانی به دیگران:به بقیه هم‌گروهی‌ها بگویید که مشغول فعالیت آبی هستید و آن‌ها نیز مراقب باشند.
۵. پرهیز از دواهای تاثیرگذار
اجتناب از مصرف دواهای تاثیر گذارقبل از رفتن به آب، هیچ گونه دوای تاثیر گذاری مصرف نکنید، زیرا باعث کاهش تمرکز و مهارت‌های حرکتی می‌شود.
۶. استفاده از تجهیزات صحیح
استفاده از تجهیزات مناسب: اطمینان حاصل کنید که بندها و سایر تجهیزات به درستی نصب شده و در وضعیت خوبی هستند.
۷. آشنایی با محیط
شناسایی خطرات احتمالی:با محیط اطراف آشنا شوید و خطراتی مانند سنگ‌ها، تپه‌ها و عمق ناگهانی آب را شناسایی کنید.
۸. تمرین کار تیمی
فعالیت گروهی:در فعالیت‌های آبی، همواره با دیگران به صورت گروهی عمل کنید و از یکدیگر حمایت کنید.
۹. عدم فشار به خود
تنظیم مرزها:به توانایی‌های خود واقف باشید و از فشار به خود برای انجام کارهایی که فراتر از توان‌تان است خودداری کنید.
با رعایت این نکات و اتخاذ تدابیر مناسب، می‌توانید تا حد زیادی از خطر غرق شدن در فعالیت‌های آبی جلوگیری کنید و تجربه‌ای ایمن و لذت‌بخش داشته باشید.