دکتر رفیعی Dr.Rafiee

23/06/2026

آیا خر و پف می‌کنید یا یکی از اعضای خانواده‌تان خر و پف شدید دارد؟خر و پف همیشه بی‌ضرر نیست. گاهی می‌تواند نشانهٔ آپنه خواب (قطع تنفس هنگام خواب) باشد؛ مشکلی که خطر فشار خون بلند، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و خستگی روزانه را افزایش می‌دهد.در این ویدیوی کوتاه یاد می‌گیرید:
✅ چه زمانی خر و پف خطرناک است؟
✅ چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟
✅ چگونه می‌توان خر و پف را کاهش داد؟
✅ چه وقت باید به داکتر مراجعه کرد؟
برای دریافت معلومات صحی معتبر، چینل یوتیوب را سابسکرایب کنید. Dr.Rafiee
https://youtube.com/.rafiee-78?si=OyMv9VaWOad_-Sp_





#سلامتی


#پزشکی

11/06/2026

https://youtube.com/.rafiee-78?si=BRdWo0BZcovc8DlW?sub_confirmation=1

اطلاعات صحی ساده، دقیق و قابل اعتماد توسط دکتور سید فرید شاه رفیعی (متخصص داخله) ✔️ معلومات امراض ✔️ مشوره‌های صحی ✔️ تداوی‌های نوین ********************* روغتیایي معلوما....

10/06/2026

آیا می‌خواهید دیرتر پیر شوید و سال‌های بیشتری سالم و پرانرژی زندگی کنید؟
در این ویدیوی کوتاه، ۸ راهکار علمی و کاربردی را خواهید آموخت که به شما کمک می‌کند جوان‌تر، سالم‌تر و شاداب‌تر بمانید.

اگر به سلامت، طول عمر و پیشگیری از بیماری‌ها علاقه دارید، این ویدیو را از دست ندهید.

👨‍⚕️ داکتر سید فریدشاه رفیعی متخصص داخله عمومی

🔔 لطفاً چینل را سابسکرایب کنید و ویدیو را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید.
چینل یوتیوب :‌
https://youtube.com/.rafiee-78?si=Y-q6Jzoq8odtNH55
#جوانی​ #پیری​ #سلامت​ ​ ​ #ورزش​ ​ ​ ​ #سلامتی​ ​ ​ ​ ​

08/06/2026

مصرف پروتئین برای سلامت ضروری است، اما زیاده‌روی در آن می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان روده، مشکلات جهاز هضمی و کلیوی را افزایش دهد. در این ویدیو با مهم‌ترین عوارض مصرف بیش از حد پروتئین آشنا شوید.
#پروتئین
#سلامت




#دیابت
#کلیه

07/06/2026

آیا فکر می‌کنید فشار خون بالا فقط بیماری سالمندان است؟

تحقیقات جدید نشان دهنده افزایش نگران‌کننده فشار خون در جوانان است.

در این ویدیو با مهم‌ترین عوامل افزایش فشار خون در جوانان آشنا می‌شوید و یاد می‌گیرید چگونه با چند تغییر ساده در سبک زندگی از سکته قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی‌عروقی پیشگیری کنید.

🔹 علائم و خطرات فشار خون بالا 🔹 نقش استرس و کم‌خوابی 🔹 تأثیر غذاهای شور و فست‌فود 🔹 ارتباط چاقی و فشار خون 🔹 راهکارهای علمی پیشگیری

👨‍⚕️ داکتر سید فریدشاه رفیعی

📞 شماره‌های تماس: +93799212321 +93787381048

▶️ چینل یوتیوب: Dr.Rafiee
https://youtu.be/bcm0cgD-Mzk?si=hIOQIG8qIpZXTYJ-

📚 منبع: The Times of India 18 May 2025 Stress, Salt, and Sleep: The Triple Threat of Hypertension

The Times of India 13 May 2026 Late Nights, High Stress, Rising BP
​
​
#جوانان​
#سلامت​
#قلب​
​
​
​
#استرس​
​
​
​
​
​

آیا فکر می‌کنید فشار خون بالا فقط بیماری سالمندان است؟تحقیقات جدی...

05/06/2026

در روزهای گرم تابستان، خطر گرمازدگی، کم‌آبی بدن، بیماری‌های سیستم هاضمه ، مسمومیت‌های غذایی و آسیب‌های ناشی از شعاع آفتاب افزایش می‌یابد. در این ویدیو،، به زبان ساده و قابل فهم مهم‌ترین مشکلات صحی فصل تابستان و راه‌های مؤثر پیشگیری از آن‌ها را توضیح شده است..
در این ویدیو خواهید آموخت:
✅ گرمازدگی چیست و چه علایمی دارد؟
✅ چگونه از کم‌آبی بدن جلوگیری کنیم؟
✅ بهترین میوه‌ها و سبزیجات برای روزهای گرم کدام‌اند؟
✅ شعاع آفتاب چه تأثیری بر جلد و بدن دارد؟
✅ چگونه از بیماری‌های هضمی تابستانی پیشگیری کنیم؟
✅ توصیه‌های مهم برای کودکان، سالمندان و بیماران مزمن
اگر سلامت خود و خانواده‌تان برای شما مهم است، این ویدیو را تا آخر تماشا کنید و با دوستان و عزیزان خود نیز شریک سازید.
👨‍⚕️ داکتر سید فریدشاه رفیعی
متخصص داخله عمومی
📞 +93799212321
📞 +93787381048
▶️ YouTube Channel: Dr.Rafiee

https://youtube.com/.rafiee-78?si=ZBu8LGlFnKY4YJSc

#گرمازدگی​
#تابستان​
#سلامت​
​
​
#دهیدریشن​
​
​
​
​
#سلامتی​
​
​
​
​
​
​
​
​

در روزهای گرم تابستان، خطر گرمازدگی، کم‌آبی بدن، بیماری‌های سیستم ه...

31/05/2026

🚭 ۳۱ می روز جهانی بدون دخانیات است

آیا می‌دانستید که مصرف دخانیات هر سال حدود ۸ میلیون انسان را در جهان به کام مرگ می‌کشاند؟
ویدیو را ببینید و برای آگاهی بیشتر با دوستان خود شریک سازید. 🙏

👨‍⚕️ داکتر سید فریدشاه رفیعی
📞 +93799212321
📞 +93787381048
📺 YouTube: Dr.Rafiee

https://youtube.com/shorts/A02yeOqudVI?si=7pMhsevNfQDY62Hm






#سلامت
#پیشگیری

#ویپ
#نیکوتین

30/05/2026

🎯 ۳ نکته ساده برای سلامت کلیه‌ها | مراقب خاموش بدن‌تان باشید!

در این شارت ویدیوی کوتاه، سه عادت مهم و علمی را می‌آموزید که به حفظ سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند و خطر بیماری‌های کلیوی را کاهش می‌دهد.
اگر می‌خواهید کلیه‌های سالم‌تری داشته باشید، این ویدیو را از دست ندهید!
📌 کلیه‌ها نقش مهمی در تصفیه خون، تنظیم فشار خون و حفظ سلامت بدن دارند. با چند عادت ساده می‌توان از بسیاری مشکلات کلیوی پیشگیری کرد.





#پیشگیری

#دیابت

27/05/2026

26/05/2026

در این ویدیو درباره بیماری خطرناک کانگو (CCHF) و ارتباط آن با عید ق...