Dr Elyas Safi

04/08/2026

شاید خداوند صبر تو را می‌آزماید؛ نه برای اینکه تو را رنج دهد، بلکه برای اینکه دری را به رویت بگشاید که هرگز آن را نمی‌دیدی.🦋

22/07/2026

🔶خوردن پفک چسبندگی روده را افزایش میدهد و باعث قبضیت میشود و با سخت کردن عمل دفع باعث ابتلا به سرطان روده میشود !

مصرف پفک همچنین عامل ایجاد کیست های تخمدان در زنان است !!
اگر برای تان مفید پس لایک شیر نمایید 😊
Dr Elyas Safi

16/07/2026

اهمیت حیاتی شیر مادر!

شیر مادر یک منبع کامل تغذیه‌ای است که فواید بی‌شماری برای کودک و مادر دارد:

فواید برای نوزاد:

• تغذیه کامل: حاوی تمام مواد مغذی برای رشد سالم.
• تقویت ایمنی: آنتی‌بادی‌ها از عفونت‌ها محافظت می‌کنند.
• هضم آسان: مناسب دستگاه گوارش کودک.
• پیشگیری از بیماری‌ها: کاهش خطر چاقی، دیابت و آلرژی.
• رشد مغزی: بهبود تکامل سیستم عصبی.

فواید برای مادر:

• کاهش خونریزی پس از زایمان.
• پیشگیری از سرطان پستان و تخمدان.
• تقویت پیوند عاطفی با نوزاد.
• کمک به کاهش وزن پس از زایمان.

یک نکته جالب:

شیر مادر با نیازهای کودک تطبیق می‌یابد و هنگام بیماری کودک، آنتی‌بادی‌های بیشتری تولید می‌کند.

نتیجه:
شیر مادر بهترین تغذیه برای رشد و سلامت کودک و محافظی قوی برای سلامت مادر است.

#مادر #صحت #شیر #سلامتی

08/07/2026

استرس باعث مرگ مغزتان ميشود

علائم استرس مزمن شامل:
🟣 حساس و بد خلق شدن
🟣 اضطراب
🟣 افسردگی
🟣 سر درد
🟣 بیخوابی
ماه ها در معرض استرس بودن عصب های مغز را از بين ميبرد و بر منطق، قدرت يادگيری و حافظه تاثير ميگذارد


#صحت #استرس #علایم #علت #معلومات

07/07/2026

گاهی یک `«اَلحَمدُلِلّٰه»` از تهِ دل
تمام غم‌های انسان را آرام می‌کند ..

پس در هر حال بگو :
اَلحَمدُلِلّٰهِ عَلٰی کُلِّ حَالٍ🤍❤*

01/07/2026

به نعمت‌های دیگران حسادت نکنید؛
چون نمی‌دانید که الله متعال در مقابل آن نعمت،
چه‌چیزهایی را از آن‌ها گرفته است...!🤍🌱

14/06/2026

پیام تبریکی به مناسبت روز مادر!

مادر یکی از بزرگترین نعمت های الهی است که وجود پرمهرش می تواند سایه امن برای دلتنگی ها و خستگی ها باشد
مادر بودن سخت ترین و پرمشقت ترین کار دنیا است
که تا آخر عمر هم باز نشستگی ندارد
و تنها حقوقی که بابت آن طلب میکند اندکی عشق و محبت است.
روز مادر را به تمام مادران جهان و بلخصوص به مادر جان عزیز خودم از صمیم قلب تبریک میگویم .
روزت خجسته باد مادرم !
Dr Elyas Safi
#روزمادرمبارك #مبارک

11/06/2026

27/05/2026

عید قربان مبارک
لحظه‌هایتان پُر از شادی و زندگی‌تان سرشار از خوشبختی باد !

26/05/2026

🚨 هشدار مهم درباره گوشت قربانی
در روزهای عید قربان، هنگام استفاده و تقسیم گوشت قربانی به این نکات توجه کنید؛ چون ممکن است سبب بیماری‌های خطرناک شوند:

① دانه‌ها یا برجستگی‌های سفید کوچک در گوشت:
ممکن است نشانهٔ «سل حیوانی (TB)» باشد که به انسان نیز انتقال می‌شود.

② کیسه‌ها یا دانه‌های پر از آب:
می‌تواند نشانهٔ انگل‌های خطرناک باشد که باعث ایجاد بیماری‌های معده، جگر و روده می گردند.

③ رنگ سبز، بوی بد یا حالت فاسد گوشت:
نشانهٔ گوشت خراب و مکروبی است و احتمال مسمومیت، اسهال و انتانات شدید را افزایش می‌دهد.

⚠️ برای حفظ سلامت خود و خانواده‌تان:
✔️ گوشت مشکوک را جدا کنید
✔️ بدون معاینه استفاده نکنید
✔️ با داکتر یا متخصص مشوره نمایید

لطفاً این آگاهی را با دیگران نیز شریک سازید تا از بیماری‌ها جلوگیری شود. 🩺🥩

#افغانستان #همه #هشدار