03/09/2026
تصور وکړئ، یو کس یوازې څو مړۍ خواړه وخوري، خو ناڅاپه داسې احساس وکړي لکه ډېر خوراک یې کړی وي. دا حالت تل د ډېر خوراک له امله نه وي. د ځینو خلکو په بدن کې د معدې د تشېدو بهیر ورو کېږي، نو خواړه د معمول په پرتله اوږده موده په معده کې پاتې کېږي او د مړښت احساس ژر رامنځته کوي.
جالبه دا ده چې معده یوازې د خوړو د ساتلو کڅوړه نه ده؛ دا یو فعال عضلاتي غړی دی چې خواړه ورو ورو ګډوي او کوچنیو کولمو ته یې لېږي. که د دې حرکت سرعت بدل شي، انسان ممکن له لږ خوراک وروسته د ډکوالي، دروندوالي، پړسوب یا زړه بدوالي احساس وکړي. د دې حالت لپاره یو ساده عادت دا دی چې د ورځې خواړه په کوچنیو برخو ووېشل شي، ورو ورو وخوړل شي او په یوه ځل د ډېر خوراک پر ځای لږ. مقدار انتخاب شي. نو د «ژر مړېدو» احساس تل د دې معنا نه لري چې انسان ډېر خوراک کړی؛ ځینې وخت د معدې د حرکت طریقه هم د دې احساس تر شا پټه کیسه لري.
#داکترنویدخپلواک
ادرس: کابل کارته سه کنار ریاست پاسپورت مقابل ليسه عبدالعلی مستغنی, کلنیک سراپا صوفیا
اوقات کاری: شنبه تا ۵ شنبه
زموږ د سوشل میډیا نور ادرسونه 👇👇
د يوټيوب چینل لينک
https://youtube.com/-m8u?si=F661TXCxst7sY42R
د WhatsApp چینل لینک
https://whatsapp.com/channel/0029VaawiuG9sBI7mVTidy0h
د ټيکټاک چینل لينک
https://www.tiktok.com/.naweed.khpalwak?_r=1&_t=ZN-98wzXTFQoCI
د تلګرام چینل لینک
https://t.me/drnqweedkhapulwak
د تماس شمېرې
0777905730 - 0784905730
