دوکتور ظهور قدسی

08/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

04/02/2026

03/02/2026

09/01/2026

18/08/2025

مطالعات نشان می‌دهد که مصرف قند بیشتر از سطح کلسترول، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌ دهد

حتی اگر اضافه‌وزن نداشته باشد

این نتیجه فارغ از وزن، سن، جنسیت، سطح فعالیت بدنی یا میزان کلسترول ربط دارد

افرادی که ۲۵٪ یا بیشتر از کالری روزانه خود را از قند افزوده دریافت می‌کردند، بیش از دو برابر بیشتر از کسانی که کمتر از ۱۰٪ دریافت می‌کردند در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی بودند. این خطر با افزایش مصرف قند افزوده به‌طور پیوسته بالا می‌ رود حتی در افرادی که رژیم غذایی آن‌ها مطابق با دستورالعمل‌های تغذیه سالم بود

بزرگ‌ترین منابع قند افزوده در رژیم غذایی افغان ها، نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر هستند که بیش از یک‌سوم قند مصرفی را تشکیل می‌دهند، و پس از آن دسرها، آب‌نبات، غلات شیرین و نوشیدنی‌های میوه‌ای قرار دارند

بر اساس انجمن قلبی آمریکا *زنان روزانه بیش از ۶ قاشق چای‌خوری (۱۰۰ کالری)* و *مردان بیش از ۹ قاشق چای‌خوری (۱۵۰ کالری)* قند افزوده مصرف نکنند — در حالی که یک قوطی نوشابه می‌تواند به‌تنهایی این مقدار را تأمین یا حتی فراتر باشد

کارشناسان توصیه می‌کنند که برای کاهش خطر بیماری قلبی، نوشیدنی‌های شیرین را با آب و یا میوه جایگزین کنید و از میوه‌ای یا بدون قند افزوده استفاده نمایید

21/05/2025

معرقه یا thyphoid fever
تب تیفوئید، که به‌ نام معرقه نیز نامیده می‌شود، بیماری‌ است که توسط باکتری سالمونلا انتریکا سوتیپ تایفی (Salmonella enterica serotype Typhi) یا همان سالمونلا تایفی (Salmonella Typhi) ایجاد می‌گردد.
علائم این بیماری می‌توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند و معمولاً شش تا ۳۰ روز پس از تماس با عامل بیماری ظاهر می‌شوند.
این بیماری با شروع تدریجی تب بالا طی چند روز آغاز می‌گردد.

علائم تب تیفوئید
- تب بالا (تا ۴۰ درجه سانتی‌گراد)
- ضعف و خستگی
- سردرد
- درد شکم
- اسهال یا قبضیت
- از دست دادن اشتها
- لکه‌های صورتی روی پوست (در برخی موارد)
- کاهش وزن

راه‌های انتقال
نوشیدن آب یا خوردن غذای آلوده به مدفوع یا ادرار فرد بیمار
تماس نزدیک با شخص مبتلا (به‌خصوص در شرایط بهداشتی ضعیف)

تشخیص
آزمایش خون، کشت مدفوع یا کشت مغز استخوان
اجرا‌معاینه CBC
تست Widal (کمتر دقیق، اما رایج در مناطق کم‌امکانات)

💊 تداوی معرقه

✅ داروهای آنتی‌بیوتیک (اصلی‌ترین درمان)
ادویه Ciprofloxacin
ادویه Azithromycin
انتی بیوتیک به شکل زرقی Ceftriaxone
مدت درمان: معمولاً ۷ تا ۱۴ روز میباشد

سایر اقدامات
- استراحت کامل
- نوشیدن مایعات فراوان
- رژیم غذایی سبک و قابل هضم
- کنترل تب با پاراستامول
- گرفتن دوز مکمل ادویه تا مرض دوباره نشعت نکند

❗ هشدار
درمان‌نشدن یا درمان ناقص می‌تواند منجر به عوارض جدی شود مانند
- خونریزی روده
- سوراخ شدن روده
- عفونت گسترده (Sepsis)

پیشگیری
- واکسیناسیون (به‌ویژه قبل از سفر به مناطق آلوده)
- نوشیدن آب جوشیده یا تصفیه‌شده
- شستن دست‌ها با صابون قبل از غذا و پس از استفاده از توالت
دوری از مریضان فعال مصاب به معرقه

18/05/2025

استما یا نفس تنگی (Asthma) وضعیتی است که در آن راه‌های هوایی تنگ و متورم می‌شوند و ممکن است مخاط اضافی تولید کنند. این حالت می‌تواند تنفس را دشوار کند و باعث سرفه، ایجاد صدای خشن و سوت مانند هنگام گرفتن اوکسیجن (ویزینگ)، و تنگی نفس شود.
استما بنام نفس تنگی مزمن نیز یاد میشود
که از باعث التهاب مزمن راه‌های تنفسی و سبب تنگ شدن مجرا گردیده ، که تحریک‌پذیر و حساس میشود. این بیماری قابل کنترل است، اما تداوی قطعی ندارد .

علائم استما
- سرفه مکرر (مخصوصاً شب‌ها یا صبح‌گاه)
- خس‌خس سینه
- تنگی نفس
- فشار یا سنگینی در قفسه سینه
- بدتر شدن علائم با فعالیت بدنی، هوای سرد، گرد و غبار، عطرها یا آلرژی‌ها

علل و محرک‌ها
- آلرژی‌ها (گرد و خاک، گرده گیاهان، حیوانات عطر)
- عفونت‌های ویروسی تنفسی
- آلودگی هوا یا دود سیگار
- ورزش یا استرس
- تغییرات آب و هوایی

تداوی و کنترل استما

✅ داروهای استنشاقی (Inhalers)

1. کنترل‌کننده های بلندمدت (استفاده روزانه)
Corticosteroids ادویه انشعاقی مانند
و fluticason Salmeterol ، Formoterole

ادویه ترکیبی‌ : Symbicort، Seretide

2. برطرف‌کننده فوری (برای حمله ناگهانی)
SABA: مانند Salbutamol (Ventolin)،
- سریع‌الاثر برای تسکین فوری تنگی نفس terbetulin

✅ تدوای های دیگر
- تابلیت های Montelukast (ضد التهاب تنفسی)
- تابلیت های ضد آلرژی حساسیت loratadin
- واکسن آنفولانزا و پنوموکوک برای پیشگیری از تشدید بیماری
- اجتناب از محرک‌ها (گرد و خاک، حیوانات، عطر شدید و غیره)

پیشگیری و مدیریت روزانه از استما
استفاده منظم از اسپری‌های کنترل‌کننده حتی بدون علامت
استفاده ماسک ، خوردن منظم ادویه روزانه، در صورت ایجاد اعراض مراجعه به داکتر ، دوری از الرژن ها

13/05/2025

جاغور یا به‌زبان علمی‌تایروئید (Thyroid) یک غده پروانه‌ای شکل است که در جلوی گردن، دقیقاً در زیر (حنجره) قرار دارد. این غده بخشی از دستگاه غدوات بدن است و هورمون‌هایی تولید می‌کند که وظیفه تنظیم متابولیسم (سوخت‌وساز) بدن را بر عهده دارند.

✅ عملکرد غده تیروئید

تیروئید دو هورمون اصلی ترشح می‌کند

1. (تری‌یدوتیرونین) یا T3
2. (تروکسین) یا T4

کار کرد این هورمون‌ها روی
- ضربان قلب
- دمای بدن
- سطح انرژی
- وزن بدن
- خلق‌وخو و تمرکز ذهنی تأثیر مستقیم دارند.

اختلالات رایج تیروئید (جاغور)

1. کم‌کاری تیروئید (Hypothyroidism)
تیروئید کمتر از حد معمول هورمون تولید می‌کند.

علائم: خستگی، افزایش وزن، قبضیت ، افسردگی، سردی بدن، خشکی پوست.

2. پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism)
تیروئید بیش از حد هورمون تولید می‌کند.
علائم: کاهش وزن، تپش قلب، اضطراب، تعریق زیاد، بی‌خوابی.

3. بزرگی تیروئید (گواتر یا جاغور)
معمولاً نشانه‌ای از اختلال عملکرد تیروئید است.

4. ندول یا تومور تیروئید
گره‌هایی در تیروئید که ممکن است سالم یا خبیث باشند.

آزمایش‌های بررسی تیروئید

هورمون محرک تیروئید یاTSH
هورمون های آزاد T3 وT4
انتی‌بادی‌های تیروئید (برای تشخیص بیماری‌های خودایمنی مثل هاشیموتو یا گریوز)

تداوی :
درمان اختلالات تیروئید بستگی به نوع مشکل تیروئید دارد (کم‌کاری یا پرکاری). داروهای رایج برای هر دو حالت وجود دارد.

۱. کم‌کاری تیروئید (Hypothyroidism)

در این حالت، غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند. ادویه های که استفاده میگردد مانند
Levothyroxine
فرم مصنوعی هورمون T4 است.
دوز معمول: از 25 تا 150 میکروگرم در روز (بر اساس نتیجه TSH تنظیم می‌شود)
صبح نیم ساعت قبل از غذا استفاده میشود‌

هدف تداوی
طبیعی کردن سطح *TSH* (بین 0.4 تا 4.0 mIU/L)

۲. پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism)

در این حالت، تیروئید بیش از حد هورمون تولید می‌کند.

ادویه های که توصیه میگردد
Methimazole Carbimazole

برای کنترل علائم مثل تپش قلب و لرزش پروپنالول
در حاملگی propylthyouracel مخصوصاً در دوران بارداری استفاده می‌شود