Turan Medical Laboratory توران طبی لابراتوار

03/03/2026

02/03/2025

1. فشار خون: 120/80
2. نبض: 70 - 100
3. حرارت بدن: 36.8 - 37
4. تنفس: 12-16
5. هموگلوبین: مرد (13.50-18)
زنان (11.50 - 16)
6. کلسترول: 130-200
7. پتاسیم: 3.50 - 5
8. سدیم: 135-145
9. تری گلیسیرید: 220
10. مقدار خون در بدن:
PCV 30-40٪
11. شکر: برای کودکان (70-130)
بزرگسالان: 70-115
12. آهن: 8-15 میلی گرم
13. گلبول های سفید: 4000 - 11000
14. پلاکت: 150000 - 400000
15. گلبول قرمز: 4.50-6 میلیون.
16. کلسیم: 8.6 - 10.3 mg/dL
17. ویتامین D3: 20 - 50 نانوگرم در میلی لیتر (نانوگرم در هر میلی لیتر)
18. ویتامین B12: 200-900 pg/ml

*دستورالعمل برای کسانی که تمام کرده اند:*
*40 سال*
*50*
*60*

*توصیه اول:*
چه احساس تشنگی یا نه همیشه آب بنوشید... بزرگترین مشکلات سلامتی و بیشتر آنها به دلیل کم آبی بدن است. حداقل 2 لیتر در روز (24 ساعت)

*نکته دوم:*
ورزش کنید حتی زمانی که در اوج مشغله هستید... بدن نیاز به حرکت دارد، چه فقط پیاده روی... چه شنا... یا هر ورزشی. *برای شروع راه رفتن خوبه...*

*نکته سوم:*
خوردن کمتر...

وسوسه پرخوری را کنار بگذارید... زیرا هیچ وقت خوب نمی شود. خودتان را محروم نکنید، بلکه مقدار آن را کم کنید. غذاهای پروتئینی و کربوهیدراتی بیشتری بخورید.

*توصیه چهارم*
تا جایی که ممکن است، مگر در موارد ضروری از ماشین استفاده نکنید... سعی کنید برای انجام کاری که می خواهید (مواد غذایی، ملاقات با کسی...) یا برای هر هدفی روی پاهای خود بایستید. به جای استفاده از آسانسور و پله برقی از پله ها استفاده کنید.

*توصیه پنجم*
عصبانی نباش...
عصبانی نباش...
عصبانی نباش...
نگران نباش...سعی کن چیزها را نادیده بگیری...

خودتان را درگیر موقعیت های استرس زا نکنید... همه اینها سلامتی را خراب می کند و روحیه او را می دزدد. پرستار بچه ای را انتخاب کنید که با آن احساس راحتی کنید. با افرادی که مثبت هستند صحبت کنید و گوش دهید

*ششمین توصیه*
به قول معروف.. پولت را بگذار زیر آفتاب.. و در سایه بنشین.. خودت و اطرافت را محدود نکن.. پول برای زندگی ساخته نمی شود، نه برای زندگی.

*توصیه هفتم*
خودتان را برای چیزهایی که نمی توانید بدست آورید یا چیزی که نمی توانید بدست آورید سرزنش نکنید.

09/08/2024

09/08/2024

رابطه های مناسب گروپ های خونی "مرد و زن" در ازدواج!

۱_گروپ خون { +A }
مردی که گروپ خون آن ( +A ) است
با زن های که گروپ خون آنها ( +A ) و ( +AB ) باشد ، سازگار است.
و زنی که گروپ خون آن ( +A ) است
با مرد های که گروپ خون آنها ( +A ) ، ( -A ) ، ( +O ) و ( -O ) باشد ، سازگاری دارد.

۲_گروپ خون { +B }
مردی که گروپ خون آن ( +B ) است
با زن های که گروپ خون آنها ( +B ) و ( +AB ) باشد ، سازگاری دارد.
و زنی که گروپ خون آن ( +B ) است
با مرد های که گروپ خون آنها ( +B ) ، ( -B ) ، ( +O ) و ( -O ) باشد ، سازگار است.

۳_گروپ خون { +AB }
مردی که گروپ خون آن ( +AB ) است
با آنعده از زن های که دارای همین گروپ خون اند ، سازگار است.
و زنی که گروپ خون آن ( +AB ) است
با تمام گروه‌های خونی مردها سازگاری دارد.

۴_گروپ خون { +O }
مردی که گروپ خون آن ( +O ) است
با زن های که گروپ خون آنها B+ ) ، ( A+ ) ( O+ ) ) و ( +AB ) باشد ، سازگار است.
و زنی که گروپ خون آن ( +O ) است
با مرد های که گروپ خون آنها ( +O ) و ( -O ) باشد ، سازگاری دارد

۵_گروپ خون { -A }
مردی که گروپ خون آن ( -A ) است
با زن های که گروپ خون آنها ( +A ) ، ( -A ) ، ( +AB ) و ( -AB ) باشد ، سازگار است.
و زنی که گروپ خون آن ( -A ) است
با مرد های که گروپ خون آنها ( -O ) و ( -A ) است ، سازگاری دارد.

۶_گروپ خون { -B }
مردی که گروپ خون آن ( -B ) است
به جز با زن های که گروپ خون آنها ( +A ) و ( -A ) است ، دیگر با تمام گروه‌های خونی ، سازگاری دارد.
و زنی که گروپ خون آن ( -B ) است
فقط با مرد های که گروپ خون شان ( -B ) و ( -O ) باشد ، سازگار است.

۷_گروپ خون { -O }
مردی که گروپ خون آن ( -O ) است
با تمام گروپ های خونی زن ها سازگاری دارد.
و زنی که گروپ خون آن ( -O ) است
فقط با مردی که گروپ خون آن (-O) است سازگار است.

۸_گروپ خون { -AB }
مردی که گروپ خون آن ( -AB ) است
با زن های که گروپ خون آنها ( +AB ) و ( -AB ) باشد ، سازگاری دارد.
اما آنعده از زن های که دارای گروپ خون ( -AB ) با -RH منفی اند
آنها با مرد های که گروپ خون شان ( -A ) ، ( -B ) ، ( -O ) و ( -AB ) باشد ، سازگاری دارند.
دوکتور رحیم الله سبحانی

09/08/2024

6 قانون صحتمندی

👈نمک کمتر، سرکه بیشتر
👈غذای کمتر، جویدن بیشتر
👈نگرانی کمتر، خواب بیشتر
👈عصبانیت کمتر، خنده بیشتر
👈گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر
👈رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر

.

09/08/2024

به نوزاد زیر ۶ ماه آب ندهید !👶🏻 گفته شده، دادن آب به نوزاد زیر ۶ ماه سطح سدیم خونش را پایین می‌آورد، همین مسئله می‌تواند منجر به مسمومیت، تشنج، کما و حتی مرگ نوزاد شود.