31/08/2026
KUJDES ME TEMPERATURAT E LARTA!
Për shkak të temperaturave të larta që po kalon vendi u zhvilluan takime sensibilizuese:
Ditët e nxehta nuk janë thjesht të bezdisshme… për disa njerëz mund të jenë një rrezik serioz për shëndetin.
Një kujdes i veçantë duhet treguar nga moshat e treta, personat që vuajnë nga sëmundje kronike, të sëmurët e zemrës, diabetikët, personat me probleme të tensionit, si edhe nga ata që marrin trajtime të rregullta mjekësore.
📌 Mos e neglizhoni nxehtësinë. Mos prisni që trupi t’ju japë sinjalet e fundit.
Gjatë orëve të nxehta:
📌Pini ujë rregullisht, edhe nëse nuk ndjeni etje.
📌 Qëndroni sa më shumë në ambiente të freskëta dhe të ajrosura.
📌 Shmangni daljet dhe aktivitetet fizike në orët e pikut të temperaturave.
📌 Nëse duhet të dilni, qëndroni në hije dhe vishuni lehtë.
📌 Personat me sëmundje kronike duhet të ndjekin me kujdes këshillat e mjekut dhe trajtimin e tyre.
📌. Një telefonatë, një gotë ujë apo një vizitë mund të bëjë shumë.
📌 Dhimbje koke, marramendje, dobësi e madhe, të përziera, konfuzion, vështirësi në frymëmarrje apo humbje e ndjenjave nuk duhen neglizhuar. Në këto raste kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
Le të kujdesemi për njëri-tjetrin.
Sepse në ditët e nxehta, kujdesi nuk është thjesht një këshillë — mund të jetë shpëtim.
📌 Kujdesuni për veten. Kujdesuni për prindërit. Kujdesuni për gjyshërit.