Shqiponja YOGA Therapy

10/06/2026

Rrofte e verteta! Long live the truth!
☸💚🦩🌿🕊🥁🇦🇱✊🌍

Some snaps from the protest in Shkoder this weekend.

05/06/2026

Summer in Shkodra Group Classes 💚

Classes given by an experienced Yoga Teacher E-RYT 500, Manual Therapist & Neuroscientist!

Private 1:1 Sessions & Massage Treatments also possible.

Vipassana Meditation by donation 🙏

Any queries just send a message 📩

🌿

Kurse Verore në Grup në Shkodër 💚

Kurset ofrohen nga mësues Jogas me përvojë E-RYT 500, terapist dhe neuroshkencëtar!

Seanca private 1:1 dhe trajtime masazhi janë gjithashtu të mundshme.

Meditimi Vipassana me donacion 🙏

Për çdo pyetje, thjesht dërgoni një mesazh 📩

30/05/2026

Kjo Urate 'Çou I Dekun Hajt Ne Shpi' asht filmua ne Baks-Rrjoll, ku tani vendasve, fisi autoktone, po u grabitet toka nga oligarket 🤑, i mbeshtetun nga Qeveria dhe Policia e Shtetit!

Pikerisht Shqiperia ne kyt moment po perjeton shtypjes indigjen, i rranjes, si ne kontinente dhe vende te tjera 🌍 per te mos permend vendet Ekologjike Natyrore te rendesishme (te cilave u ashte dhane emri 'Zonë e Mbrojtur' nga Ata qe po e shkaterrojne aktualisht) si .

A na duhet te vazhdojme te njejtin Cikel lakmie njerezore dhe te presim perseri qe Ligji i Natyres te na mesoje?! Ke Meshire o Zot, sepse ne nuk e dime!

Keta urat iu treguan gjysjes ime si femije gati 100 vjet me pare, edhe kush e din sa brez perpara. Ritmi dhe Urtesia e tyre jane te Perjetshme dhe Perhumbur?! Goxoje me than Dharmike ☸ Dhe per mua qa do me than per me kan Shqiptar 🇦🇱

Gjate nje kohe ku Vija ndarese midis Drejtes dhe e Gabuares po mjegullohet nga lakmia dhe tendencat e tjera njerezore ⚖ Ndiej nje thirrje per te ndare keto te Verteta te Thjeshta, por te Fuqishme dhe te Perhershem ⏳

Videon e plote te kesaj lutjes mund ta gjeni ne kanalin YouTube (link in bio) ku do te gjeni Urate dhe Perralla te tjera te veqanta. Ose per te marre nji kopje te librit tim 'Urate & Perralla Dukagjinse' thjesht me dergoni nje mesazh 📩 ose email te [email protected] 🧚‍♀️

////

This Native Prayer 'Wake Up Dead Man Come On Home' was filmed in Baks-Rrjoll where right now Natives are being stripped of their land by oligarchs 🤑 supported by the state Government & Police!

At this very moment Albania is undergoing Indigenous Oppression like in other continents and nations around the globe 🌍 not to mention the ever important Nature Ecological sites (legalised 'Protected Area' by none other than those destroying it presently) like .

Must we continue the same human greed Cycle and wait for the Law of Nature to teach us, again?! Have mercy Oh Lord because we know not!

These unique Prayers were told to my grandma as a child almost 100 years ago and who knows how many generations before that. Their rhythm and Wisdom is Timeless and Haunting! Daresay Dharmic ☸ And what to me it means to be Albanian 🇦🇱

During yet another time were the Line between Right & Wrong are being blurred by greed and other human tendencies ⚖ I feel a calling to share these Simple but Powerful & Eternal Truths ⏳

The full prayer video you can find on SYTs youtube channel (link in bio) where you will find other Prayers and FairyTales. Or to get a copy of my book 'Native Dukagjini Prayers&FairyTales' just send me a message 📩 or email [email protected] 🧚‍♀️

28/05/2026

Today we have Vipassana Meditation at 7.30pm (after the yoga class). Everyone is welcome otherwise catch us next times on Tuesdays & Thursdays. The meditation is by donation.

See you 🙏

☸

Sot kena Meditim Vipassana në orën 19:30 (mrapa orës së jogas). Të gjithë janë të mirëpritur, përndryshe hajde herën tjetër të martave dhe të enjteve. Meditimi ashtë me donacion.

Shihemi 🙏

27/05/2026

Asht e zeze e shkurt kjo jete
E kalojme e bijm si fjet
🕊
It is black and short this life
We pass through and fall (like) asleep

🧚‍♀️📚🧚‍♂️

Promoting my new book 'Urat & Perralla Dukagjinse' 'Native Dukagjini Prayers & FairyTales'.

All the Prayers and FairyTales are told by Kusha Xhuxhi, my grandmother, a Native Dukagjini who comes from Shale and married in Kir.

These Prayers & FairyTales have been told orally for who knows how many generations. Their rhythm and wisdom are eternal and haunting?! Daresay Dharmic ☸ And for me what it means to be Albanian 🇦🇱

If you would like a copy of this pocket sized book let me know 📩 by message or email: [email protected] 🙏 Or come along to 'Produkte Naturale Ferma Shen Jozef' ne Xhabije, Shkoder to get a copy yourself.

Thank you 💚

🧚‍♂️📚🧚‍♀️

Tu promovua librin tem te ri 'Urat & Perralla Dukagjinse'

Të gjitha Urat dhe Përrallat janë folur nga Kusha Xhuxhi, gjyshja ime, Dukagjinse që vjen nga Shala dhe martua në Kir.

Këto Lutje dhe Përralla janë tregua gojarisht për kush e di sa breza. Ritmi dhe urtesia e tyre janë të përjetshme dhe perhumbur?! Goxoje me than Dharmike ☸ Dhe për mua çfarë do me than të jesh Shqiptar 🇦🇱

Nëse dëshironi një kopje të këtij libri te xhepit, thjesht me shkruani 📩 nji mesazh ose email: [email protected] Ose hajde te 'Produkte Natyrale Ferma Shen Jozef' në Xhabije, Shkoder për të marrë vetë një kopje 🙏

Falembnerse 💚

​ ​

24/05/2026

Did you hear 🎧 the bioelectrical current? Towards the end from 40secs. In this instance the electromagnetic interference that is picked up sounds like a passing train 🚆

When our Mind and Nervous system enter a deep state of Relaxation & Alignment, you may become aware of internal vibration known as Nada.

In a sense our own internal music. By practising Conscious Breathing & Movement as well as Deep Listening to the sounds of Nature we can tune in to the Primordial Force within like out ⚡

Meet me in the wordless moments

⚡⚡⚡

A e ndigjove 🎧 rrymën Bioelektrike? Ne fundt nga 40sekonda. Në kyt rast, ndërhyrja Elektromagnetike që kapet tingëllon si një tren që kalon 🚆

Kur Mendja dhe sistemi jone Nervor hyjnë në një gjendje të thellë Relaksimi dhe Shtrirjeje, mund të bajmë të vetëdijshëm për dridhjet mbrenda e të njohura si Nada.

Në një farë mënyre, muzika jone e brendshme. Tu praktikua Frymëmarrjen dhe Postura/Lëvizje e Ndërgjegjshme, si dhe tu Dëgjua Thellë tingujt e Natyrës, mund të sinkronizohena me Forcën Primordiale mbrenda si jashtë ⚡

Me tako ne momentet pa fjal

18/05/2026

Shopping in Shkoder 🐈😅

12/05/2026

As an independent Researcher, I feel grateful for opportunities to connect with Schools, Universities and other Educational organisations in Albania.

Unlike Western science, which focuses on external objective observation, yoga is seen as a way of knowledge that uses one's inner experience as a valid data; which similarly, of course, requires a witnessing (distancing) from the subjective whilst oberving it 🧠👁🤯

Working yet again with such talented young beings further highlightes that if we are given the correct Inwards tools in the classroom, such as 'Breath Awareness' & 'Observation of Sensation' which essentially teach the deep interconnection between Mind&Body, we can consequently create a more harmonious Individual and therefore Society.

Any queries 📩 Happy to hear from you 🙏

11/05/2026

06/05/2026

When you go over your yoga practice recording and spot what you recall feeling nearby.
🪶⚡
Kur e shqyrton regjistrimin e praktikës te jogas dhe sheh qa kujton se e ke ndji afër.