Klinika Shëndeti "Aksa"

Klinika Shëndeti "Aksa" 👩‍⚕️Physiotherapist (FSHMT)👩
🪪Cupping therapist (Zurich)🇨🇭
📚 Nurse (FSHMT)👩‍⚕️💉💊🩺🩸
📞+355677386654
Tiranë Don Bosko
Elbasan Stadiumi

24/06/2026

Çfarë nuk duhet të bëni pas një seance hixhame?

Rekomandime pas hixhamës ⬇️❤️

• Shmangni aktivitetin fizik të rëndë. Mos kryeni ushtrime intensive për të paktën 24 orë pas seancës së hixhamës. Trupi ka nevojë për kohë të pushojë dhe të rikuperohet.

• Qëndroni ngrohtë. Shmangni dushin me ujë të ftohtë, notin ose ekspozimin në mot të ftohtë menjëherë pas hixhamës. Trupi dhe lëkura janë më të ndjeshme gjatë kësaj periudhe dhe ngrohtësia ndihmon në rikuperim.

• Ushqehuni pastër. Shmangni ushqimet e përpunuara, të skuqura, shumë të ëmbla dhe ushqimet e rënda pas seancës. Zgjidhni vakte të shëndetshme dhe ushqyese për të mbështetur rikuperimin e organizmit.

rikuperim wellness hixhamafizioterapiaksa

22/06/2026

Mesazhe si ky janë arsyeja pse e bëjmë këtë punë me kaq përkushtim. 💜

Nuk ka kënaqësi më të madhe sesa të shohësh një pacient të rifitojë shpresën, të ndiejë ndryshimin dhe të vazhdojë rrugën drejt përmirësimit.

Faleminderit për besimin që na jepni çdo ditë. 🤲

Shëndeti nuk është luks, është e drejta juaj.

PacientetTane Elbasan Tirane

19/06/2026

Hixhama ndihmon në reduktimin e tensionit muskulor, përmirësimin e qarkullimit lokal dhe rritjen e ndjenjës së mirëqenies dhe 1001 benefite të tjera që shpesh i përmendim. 😍

rehabilitim terapimanuale qarkullimiigjakut muskuj wellness

18/06/2026

Gunga në bazën e qafës nuk është thjesht një problem estetik.

Shpesh ajo lidhet me vite të tëra qëndrimi të gabuar, kokë të pozicionuar përpara, tension të vazhdueshëm muskulor dhe ngarkesë të shtuar mbi qafën dhe shpatullat.

Si pasojë mund të shfaqen:
✔️ Dhimbje qafe
✔️ Ngurtësi dhe kufizim lëvizjesh
✔️ Tension në shpatulla
✔️ Dhimbje koke

Në këtë video po punojmë live me pacienten për të përmirësuar lëvizshmërinë, për të ulur tensionin muskulor dhe për të korrigjuar gradualisht posturën.

Trupi përshtatet me zakonet tona, por me trajtimin dhe ushtrimet e duhura mund të ndryshojë sërish.

ShendetiIKurrizit NeckHump

16/06/2026

Kupoterapia nuk është thjesht një terapi tradicionale, është një metodë që përdoret për të mbështetur qarkullimin e gjakut, për të ulur tensionin muskulor dhe për të ndihmuar trupin të rikuperohet më shpejt.

Shumë pacientë raportojnë ndjesi lehtësimi, lëvizshmëri më të mirë dhe më pak ngarkesë në zonat problematike pas seancës.

Çdo trajtim vlerësohet individualisht dhe aplikohet në mënyrë profesionale, sipas nevojave të pacientit.

📍 Mirësevini në klinikën tonë për një vlerësim profesional dhe një plan të personalizuar trajtimi.

DhimbjeMuskulare TerapiNatyrale HixhamaFizioterapiAksa Wellness Elbasan Tirane

13/06/2026

Lipedema nuk është thjesht yndyrë e tepërt.

Është një gjendje kronike që shoqërohet me grumbullim të yndyrës së inflamuar, dëmtim të drenazhit limfatik dhe, në faza më të avancuara, me fibrozë të indeve.

Shumë gra për vite me radhë përpiqen të humbin peshë, por disproporcioni në këmbë vazhdon të mbetet. Kjo ndodh sepse problemi nuk lidhet vetëm me kaloritë apo aktivitetin fizik.

Prandaj, njohja e hershme e lipedemës është hapi i parë drejt menaxhimit të saj.

✅ Vlerësimi profesional
✅ Aktiviteti fizik i përshtatur
✅ Drenazhi limfatik
✅ Terapitë fizioterapeutike
✅ Kujdesi i vazhdueshëm

Sa më herët të identifikohet, aq më mirë mund të menaxhohet progresi i saj.

KlinikaAKSA HixhamaFizioterapiAKSA Limfedema ShendetiIGruas Rehabilitim

Kalojmë orë të tëra ulur, të përkulur mbi telefon apo kompjuter, ndërsa shtylla kurrizore përballet çdo ditë me ngarkesa...
09/06/2026

Kalojmë orë të tëra ulur, të përkulur mbi telefon apo kompjuter, ndërsa shtylla kurrizore përballet çdo ditë me ngarkesa të vazhdueshme.

Ky ushtrim i thjeshtë ndihmon në hapjen e kraharorit, përmirësimin e lëvizshmërisë së kolonës, shtrirjen e muskujve të pjesës së përparme të trupit dhe lehtësimin e tensioneve të krijuara nga qëndrimet e gabuara.

Vetëm pak minuta në ditë mund të bëjnë diferencë në mënyrën se si lëviz, si ndihesh dhe si funksionon trupi yt.

Kujdes! Ushtrimi duhet të përshtatet sipas gjendjes së secilit person dhe nuk rekomandohet në disa patologji të kolonës pa këshillën e specialistit.

09/06/2026

Hixhama - një nga mrekullitë që Zoti i gjithësisë ia ka mundësuar trupit.

Ajo e ndihmon trupin të rikthejë aftësinë e tij për t’u shëruar dhe ekuilibruar natyrshëm.

Wellness TerapiNatyrale Detoks QarkullimiIGjakut HixhamaFizioterapiAksa

Address

Tiranë/>Don Bosko/Elbasan/>Stadiumi
Tirana
1001

Telephone

+355677386654

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinika Shëndeti "Aksa" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Klinika Shëndeti "Aksa":

Shortcuts

Share

Category