BioZone Shop Vlore

29/12/2016

16/12/2016

Mekanizma trajtimi për depresionin.

1. Mëso sa më shumë për depresionin tënd.
Është e rëndësishme të përcaktohet nëse simptomat e depresionit tënd janë për shkak të gjendjes/problemi tënd shëndetesor apo jo. Nëse po atëhere së pari duhet trajtuar ai problem shëndetësor. Shkalla e depresionit tënd është gjithashtu një faktor; sa me i rëndë depresioni aq më intensive duhet terapia që nevojitet.
2. Gjetja e terapisë së duhur kërkon kohë.
Mund të marri ca kohë gjetja e terapisë se pershtatshme per ty dhe madje mund te mos jete krejt e sakte. Këtu përfshihet koha per gjetjen e një mjeku të përshtatshëm, koha që mjekimi të filloje efektin, etj.
3. Mos u bazo vetëm tek medikamentet.
Megjithëse medikamentet mund te lehtesojne simptomat e depresionit nuk eshte e pershtatshme ne pergjithesi perdorimi per nje kohe te gjate. Trajtime te tjera, perfshire aktivitetin fizik, jane po aq efektive sa medikamentet, shpesh edhe me shume efektive se to dhe nuk kane efekte anesore. Fillo te besh 1 ore ecje ne natyre perdite. Fillo gjithashtu te konsumosh bimet te cilat njihen boterisht qe ndihmojne ne kete drejtim si psh: lule basani, kamomili, livandoja, lule gjineshtre, fara liri, etj. Nese vendos te marresh medikamente ki parasysh qe medikamentet funksionojne me mire kur shoqerohen me ndryshime te shendetshme te stilit te jeteses.
4. Kërko support shoqëror.
Sa më shumë ti kultivosh lidhjet e tua sociale aq me i mbrojtur je nga depresioni. Nese ndjeheni ne ngerç mos hezito te flasesh me persona te besuar nga familja apo rrethi shoqeror, ose kerko lidhje te reja nga nje grup suporti depresioni p.sh. Te kerkuarit ndihme nuk eshte nje shenje dobesie dhe nuk do te thote qe je nje barre per ta. Shpesh, thjesht te folurit face-to-face me d**e mund t’ju ndihmoje pa mase.
5. Trajtimi kërkon kohë dhe përkushtim.
Gjithë këto trajtime kërkojnë kohe dhe ndonjehere mund të duket e pakapërcyeshme apo teper e ngadalte. Kjo është normale; rekuperimi zakonisht ka ulje-ngritjet e veta.

Burimi: http://www.helpguide.org/articles/depression/depression-treatment.htm, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/expert-answers/natural-remedies-for-depression/faq-20058026

BioZone
Merr shëndetin në kontroll!

Learn about the many effective ways of dealing with depression including therapy, medication, and lifestyle changes.

16/12/2016

Mekanizma trajtimi për depresionin. Mëso sa më shumë për depresionin tënd. Është e rëndësishme të përcaktohet nëse simptomat e depresionit tënd janë për shkak të gjendjes/problemi tënd shëndetesor apo jo. Nëse po atëhere së pari duhet trajtuar ai problem shëndetësor. Shkalla e depresionit tënd është gjithashtu një faktor; sa me i rëndë depresioni aq më intensive duhet terapia që nevojitet. … [ 283 more words ]

http://www.biozone.al/?p=260

Mekanizma trajtimi për depresionin.   Mëso sa më shumë për depresionin tënd. Është e rëndësishme të përcaktohet nëse simptomat e depresionit tënd janë për shkak të gjendjes/problemi tënd shënd…

12/12/2016

Hapim komentimin për dy faqet "Bimë kurative" dhe "Vajra esencialë" që ju mund të lini komentin tuaj.

http://www.biozone.al/?page_id=36
http://www.biozone.al/?page_id=164

Nëse ke përdorur produktet tona dhe të kanë bërë efekt, lër koment me Emër Mbiemër dhe ne ju ofrojmë 20% ulje për 2 muaj.

BioZone Vlore
Te hapur me klientin!

Aloe Vera, Bishta qershie, Çaj anti-stres, Çaj mali, Çaj për Sinozitin, Çaj për Veshkat, Dafinë, Dëllënjë e kuqe, Dellenje e Zeze, Eukalipt gjethe, Fara Liri, Fara Luledielli, Fier Guri, Finok i gr…

09/12/2016

Besohet se bima Aloe Vera që ne njohim sot ka ardhur nga afrika veriore. Dokumenti i parë i njohur i përdorimeve të saj mjekësore është në papirusin Ebers ne Egjiptin e lashtë, i cili na jep 12 receta të ndryshme për kurim me aloe vera. Qysh atëhere kjo bime ka vijuar të përdoret për qellime kuruese.
Ne menduam të sjellim per ju 18 përdorime praktike kuruese të kësaj bime:

9 Përdorime të jashtme të bimës Aloe Vera
– Qetëson aknet and ekzemat
– Qetëson skuqjet dhe djegiet e lekures
– Trajton djegiet
– Trajton pickimet nga instektet
– Hidraton lëkuren
– Redukton rrudhat
– Ndihmon në shërimin e plagëve
– Trajton flokun dhe parandalon rënien e tij
– Mund të përdoret si xhel rroje

9 Përdorime të brendshme të Aloe Vera
– Fuqizon sistemin imunitar
– Rregullon sheqerin ne gjak
– Parandalon crregullimet e tretjes (fryrjet, konstipacioni, IBS dhe koliti) dhe qeteson stomakun
– Ndihmon në reduktimin e heartburn dhe mostretjes
– Permirëson punen e zemres dhe cilesine e gjakut
– Mban mishrat e dhembeve të shëndetshme
– Zvogelon rrezikun per inflamacion atriti
– Fuqizon traktin urinar
– Inkurajon prodhimin e rruazave te bardha të gjakut

Këtë bimë e gjeni në BioZone shop.

BioZone

Merr shëndetin nën kontroll!

09/12/2016

Besohet se bima qe ne njohim sot e Aloe Vera ka ardhur nga afrika veriore. Dokumenti i pare i njohur i perdorimeve te saj mjekesore sihte ne papirusin Ebers ne Egjiptin e lashte, i cili na jep 12 receta te ndryshme per kurim me aloe vera. Qysh atehere kjo bime ka vijuar te perdoret per qellime kuruese. Ne menduam te sjellim per ju 18 perdorime praktike kuruese te bimes: [ 123 more words ]

http://www.biozone.al/index.php/2016/12/09/18-perdorime-te-bimes-aloe-vera/

Besohet se bima qe ne njohim sot e Aloe Vera ka ardhur nga afrika veriore. Dokumenti i pare i njohur i perdorimeve te saj mjekesore sihte ne papirusin Ebers ne Egjiptin e lashte, i cili na jep 12 r…

14/11/2016

Si të menaxhojmë Sinozitin në kushtet e shtepise. Pastro hundën. Ka mjaft debat se si të bëhet kjo por shpërlarja me ujë me kripe është një metodë e padiskutueshme, thotë Dr. Spencer C. Payne, MD, Profesor i asociuar ne otolaringologji – ne Universitetin e Virxhinias ne Charlottesville. Lavazhi me uje me kripe zbut sekrecionet duke lehtësuar daljen e tyre jashtë. [ 341 more words ]

http://www.biozone.al/index.php/2016/11/14/si-te-menaxhojme-sinozitin-ne-shtepi/

Si të menaxhojmë Sinozitin në kushtet e shtepise.     Pastro hundën. Ka mjaft debat se si të bëhet kjo por shpërlarja me ujë me kripe është një metodë e padiskutueshme, thotë Dr. Spencer C. Payne, …

09/11/2016

Miremengjes!
Ne keto dite te ftohta dhe me mot te keq trupi yne ka nevoje per perkujdesje. E kush me mire sesa produktet e natyres mund ta bejn kete?
Vaj Esencial Rozmarine.
Ju mirepresim.

08/11/2016

Uthulla e mollës është shumë e shëndetshme dhe ajo duhet të jetë pjesë përbërëse e ushqimit ditor. Shumë nga ne nuk i dinë gjithë të mirat e uthullës.

Prej shekujsh, uthulla e mollës (sidomos e molles së egër) përdoret si ilaç dhe parandalues i shumë sëmundjeve. Hipokrati, i cili konsiderohet babai i mjekësisë, uthullën e përdorte për shërimin e shumë sëmundjeve dhe te plageve. Gjatë kohës së luftës civile në Amerikë, uthullën e kanë aplikuar si antiseptik.
Dihen tashmë vetitë e uthullës së mollës, si: përmirëson qarkullimin e gjakut, është purifikues dhe ndihmon në pastrimin e gjakut, është dezinfektues, ul kolesterolin e keq, nxit tretjen e ushqimit, ndihmon në metabolizmin e trupit, ndihmon ndaj infeksioneve, në dhimbjen e artritit, kur helmohesh nga ushqimet, ndihmon për puçrat, infeksionet e sinuseve, alergjitë dhe dhimbjet e fytit.

Më poshtë kemi listuar disa nga perdorimet më të njohura të uthullës së mollës së egër.

1. Kundër lodhjes kronike
Të përzihen tri lugë të uthullës së mollës në një gotë mjaltë, dhe për çdo mbrëmje të merren nga dy lugë të kësaj përzierje, ose një lugë uthull molle në një gotë ujë e cila pihet gjatë kohës së drekës.
2. Për zvogëlimin e shtypjes së gjakut dhe kundër dhimbjeve të sinuseve
Tre herë në ditë të pihet një gotë ujë me dy lugë uthull molle.
3. Për shpëlarje të fytit
Në 1 gotë me ujë të shtohet një lugë uthull molle dhe të shpëlahet fyti çdo dy orë.
4. Kundër dhimbjes se kokës
Të pihet një gotë ujë në të cilën keni shtuar dy lugë mjaltë dhe dy lugë uthull molle.
5. Kundër djegieve
Në pjesën e djegur të vendoset uthulla e mollës disa herë. Do ta parandalojë paraqitjen e fshikëzave dhe lehtëson dhimbjen.
6. Kundër dhimbjeve reumatizmale në nyje
Vendet e dhimbshme gjatë natës të mbulohen me kompresa të lagura me uthull molle, dhe përsipër të mbulohet me kompresë të vaket. Të pihet nga një gotë ujë në të cilën janë përzier 10 lugë kafeje me uthull molle.
7. Kundër venave të zgjeruara
Çdo mëngjes dhe mbrëmje vendet me vena të zgjeruara të fërkohen me uthull molle dhe dy herë në ditë të pihet 1 gotë ujë me 2 lugë uthull molle. Kjo terapi duhet të zgjatë një muaj.
8. Për dobësim
Çdo mëngjes në stomak të zbrazët të pihet nga një gotë ujë me 1-2 luge uthulle molle. Terapia zgjat dy muaj. Uthulla e mollës ndikon në “djegien” e indit të tepërt dhjamor.
9. Kundër pikave të zeza (mitiserave)
Një pjese e uthullës së mollës të përzihet me 8 pjesë ujë dhe me këtë ujë të shpërlahet fytyra 3 herë në ditë.
10. Për infeksionin mykotik të këmbëve (shputave)
Merren 4 lugë gjelle dhe 2 thelpinj hudhre të shtypur dhe hidhen në 1.5 litër ujë të nxehtë. Këmbët e infektuara mbahen në ujë për 15 minuta 1 herë në ditë.
11. Për humbje gjaku ose hemorragji
Në një gotë ujë hidhen 2-3 lugë kafeje uthull molle dhe pihen 3 herë në ditë. Kjo ndihmon në mpiksjen natyrale të gjakut.
12. Për kolitin
Merren 2 lugë kafeje me uthull molle dhe 2 lugë kafeje me mjaltë dhe këto hidhen në ujë dhe pihet 3 herë në ditë.
13. Për diarre
Pihet 1 lugë kafeje uthull molle para dhe pas buke.
14. Për marramendje
Në një gotë me ujë (ujë të nxehtë ose të ftohtë) përzihen 2 lugë kafeje me uthull molle dhe 2 lugë kafeje me mjaltë dhe pihet 3 herë në ditë.
15. Për infeksione të tjera mykotike të lëkurës.
Zona e infektuar lyhet me uthullën e mollës së egër.
16. Ndihmon tretjen
Problemet me tretje do t’i zgjidhë pija e përbërë me pak uthull dhe lëng limoni me ujë. Për ta shpejtuar metabolizmin, pini pijen para mëngjesit. Pektina e cila gjendet në uthullën e mollës parandalon kapsllëkun.
17. Për Flokët
Uthulla mund t’ju ndihmojë në luftën kundër zbokthit dhe yndyrës së flokëve.
Në 125 ml ujë shtoni një lugë uthull molle. Përzierjen futeni në shishe spreji dhe spërkatni nëpër flokë. Lëreni të veprojë per 15 minuta, dhe pastaj shpërlajeni. Uthulla kthen vlerën pH të flokut, prandaj do të ndihmojë që ta hiqni qafe zbokthin dhe yndyrën e tepërt në flokët tuaj. Trajtimin përsëriteni 2-3 herë në javë.
Përveçse është efektive në zbokth, uthulla do t’ju ndihmojë edhe do t’ua rikthejë shkëlqimin flokëve.
18. Për dhëmbet
Një lugë të vogël me uthull molle përzieni me gjysmë litri ujë. Me këtë përzierje disa herë në javë shpërlani dhëmbët dhe pastaj pastroni me pastë. Rezultatet do t’ju befasojnë, por kini kujdes. Uthulla e mollës në sasi të mëdha mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve, por përdorimi i moderuar do të zbardhojë dhëmbët tuaj.
19. Për Aknet
Uthulla e mollës mund t’ju ndihmojë në luftën me aknet dhe puçrrat. Aplikoni pak uthull në pambuk dhe “prekni” zonat problematike. Lëkura e ndezur do të duhej të qetësohet shpejt.
20. Për Tensionin e lartë të gjakut
Uthulla e mollës përmban kalium i cili në mënyrë shëruese vepron në zemër, dhe ulë tensionin e gjakut. Prandaj, nëse keni probleme me tensionin e lartë të gjakut, fillojeni ditën me një lugë uthulle molle të egër.
Në përgjithësi, po të pish një gotë uji me 2 lugë uthull molle 2-3 herë në ditë, është shumë mirë për shëndetin.

Burimi: http://agroweb.org , http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2015/03/21/apple-cider-vinegar-uses.aspx

BioZone
Merr shëndetin nën kontroll!

Homepage of Albanian agriculture and environment. Faqja kryesore e bujqësisë dhe mjedisit në Shqipëri.

07/11/2016

Farat fenugreek ose Makthi i eger
Farat Fenugreek kane cilesi dhe perfitime mjekesore te mrekullueshme, qe mund te ndryshojne shendetin tuaj dhe jeten tuaj per me mire. Sipas biologut Thordur Sturluson fenugreek eshte bima e cila ndryshon jeten tuaj. Farat e verdha janë të njohura për shijen e tyre të hidhur dhe të lehtë.
Gjithashtu janë konsideruar si një burim i pasur me proteina, kalium, vitaminë C, niacin, kalcium, carotene, fibra, saponin dhe vaj esencial.
Perdorimet e Fenugreek:
Trajton diabetin dhe ul rrezikun e tij
Ul nivelin e sheqerit ne gjak
Kuron inflamacionin e lekures
Kuron acne dhe rrudhat ne fytyre
Heq shenjat e djegies
Redukton dhe balancon kolesterolin
Ndihmon ne problemet shendetesore te femrave, qeteson problemet qe lidhen me menopauzen
Ndihmon ne probleme te ndryshme qe lidhen me floket, zbokthin apo edhe shendetin e flokeve
Parandalon riskun kardiovaskulat
Kuron dhe lehteson problemet e refluksit ose djegie te stomakut
Qeteson kollen
Permireson funksionimin e veshkave
Ul inflamacionet brenda dhe jashte trupit
Stimulon rritjen e qumeshtit per nenat qe japin gji
Kuron kapsllekun
E dini se cfare vlerash ka nje luge gjelle fenugreek :
35.5 kalori
6.4 g karbohidrate
2,5 g proteina
0.7 g yndyrë
2.7 g fibra
3.7 ml hekur
0.1 ml mangan
0.1 ml bakrit
21 ml magnez
32.6 ml fosfor
0.1 ml vitaminë B6
Perdorimi i farave fenugreek.
1- Për lehtësimin e fytit, pastrimin e grumbulluar të gëlbazez, për lehtësimin e frymarrjes, kollitjes dhe të atyre që janë me azmë: Merren dy lugë të mëdha (gjelle) nga makthi dhe vendosën në një enë të mbushur me 250ml ujë për të u zier me makthi, pasi të zihet, kullohet dhe hidhet në një gotë normale, lihet te ftohet dhe me pas shoqerohet me nje luge te madhe (gjelle) mjalt, pasi perzihen mire me njera-tjetren pihet keshtu dy here ne dite ne mengjes dhe mbremje pas buke per afro dy dite rrjesht. Kjo sherben per qetesimin e fytit, eliminimin e gelbazez, lehtsimin e kollitjes dhe azmes.
2- Per uljen e sheqerit ne gjak: Merren dy luge te medha (gjelle) nga makthi dhe vendosen ne nje ene te mbushur me 1 liter uje, zihet ne zjarr per afro 5minuta, lihet te ftohet, me pas shoqerohet me nje luge te vogel (kafeje) mjalt normal, pasi perzihet mire njera me tjeren, pihet sa here qe keni probleme me sheqerin ne gjak.
3- Kunder infeksjoneve ne goje dhe fyt: Shperlarja e gojes me lengun e fituar nga makthi eliminon infeksionet dhe mikrobet ne goje dhe fyt. Shperlarja duhet te zgjas rreth 2minuata qe te jep efekt. Kjo menyr perdoret tre here ne dite mengjes, dreke dhe darke para buke per afro tre dite rrjesht.
4- Shton qumështin tek gjidhënëset dhe rrit madhësin e gjirit: Merren dy lugë të mëdha [gjelle] nga makthi dhe vendosen në një enë të mbushur me 250 ml qumësht për tu zier, pasi të zihet shoqërohet më një lugë të madhe [gjelle] mjalt pasi përzihen mirë njëra me tjetrën konsumohet kështu dy herë në ditë në mëngjes dhe darke pas buke, këshillohet që femra ta përdorë një herë në dy ditë këtë mënyrë. Do të shikosh rezultat në veten tënde menjëherë.
5- Per problemet me kollen dhe astmen: Pihet nje gote ne dite nga caji me bimen e fenugreek
1 luge e (mesme) me bimen pervelohet ne nje gote uje te valuar, pihet nje here ne dite.
Tanime kjo bime ka ardhur edhe ne BioZone Vlore .
Ju mund te mesoni edhe shume perdorime te tjera vetem duke ardhur prane Biozone.

Merr shendetin nen kontroll - BioZone Vlore!